腿肚子凉是什么原因

夏天如果觉得小腿发凉，那么就可能是得了不安腿综合症，这种病在生活中非常的常见，很多人多少少都会得一些关于腿部的一些毛病。而不安腿综合症，还有一些其他的表现，比如小腿酸胀、发麻、甚至还会出现灼烧感、压迫感、疼痛感等，特别的还会出现蚁行症，会连同大腿一起出现这种感觉，所谓的蚁行症就是指感觉肉里面有成千上万的蚂蚁在抓挠。

而如果感觉到小腿发凉，很有可能是因为在空调里或者是在风扇吹久了的情况，这种情况的话就需要用毯子盖住腿部，如果稍有缓解的话，那么就应该是这些原因所致，而如果长时间没有有所缓解，那么就要及时去就医。很多医生和大夫都会将这种症状误以为是风湿关节病，腰椎疼痛或者是下体循环不周以及缺钙等问题。

而实现这样的误诊情况，就需要向医生表明清楚。其实我们自己对自己身体的这种疼痛感是比医生要更加了解的，也比那一些机器更加清晰，而我们要做的说是尽可能的把自己身体的感觉表达出来，而不是一味的去相信医生。而关于这个不安腿综合症的治疗方法，最主要的就是要找出原因。这是从根本上去治疗这个症状，也就是所谓的对症下药，这样能更快的治愈。

这种不安腿综合症，很有可能是因为气血不通，经络不通导致。而这样医生一般会推荐使用中药医方祛痹疗法，一般就是因为身体内部的气血不足，然后又加上外部环境的风寒侵入体内，导致了这样的状况。我们平常要多注意一些身体的保养，不要经常被风寒所侵，这样会使体内的免疫力下降，从而就会经常生病。 平常可以多泡脚，多跑步，这样就能够让小腿得到很充实的保养。

　　经常腿凉是预示身体出现什么问题呢?下面我为你带来脚发凉的相关知识。

　 　小腿发凉是什么原因：

　　小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能。 从中医上讲是阳虚的表现，饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等，可提升阳气补气血。睡前泡脚也有一定效果。药物可用维生素E，维生素B1,可使毛细血管扩张，血流畅通,加强神经抗寒能力。

　　腿为什么发凉记得，那是一个冬季的星期天。天空中飘着大朵大朵雪花，我和爱人穿上风雪衣去踏雪。积雪在脚下发出清脆的吱吱声，若大广场上只有雪花飞舞着，两人弯下腰攥起雪团，孩子一样打起雪仗来?? 　　在雪地里时间一长，腿发麻，脚发凉，即使回到家里也始终没有缓过劲来。爱人先是用热水给我烫脚。脚刚伸进热水里时还觉得热，舒服，可抽出脚来，就又觉得凉了。 　　那时我还认为是在雪地里呆长了，寒气把身上的火力冲淡了，过一阵子、或许到了春天就好了。

　　专家点评糖尿病周围神经病变，是糖尿病的并发症之一，大多与长期高血糖有很大的关系，主要表现为四肢疼痛、麻木、感觉减退、发凉等，由于其发病原因不甚清楚，所以治疗效果并不理想。目前治疗常以改善微循环及营养神经的药物为主。 在期待中迎来了春天、夏天，可是腿脚凉的感觉不但没有见好，而且明显加重。

　　一晃秋天远去了，冬天又来了，我又琢磨，是不是鞋底太薄了?于是买来棉鞋，还在鞋里放上了毡鞋垫，然而，还是老样子。从此，不论是再热的夏天，睡觉的时候总是把膝盖以下的腿脚盖好。

　　晚饭后出去散步，只要一在路边的连椅坐下，爱人就会抬起我的腿脚来敲打，常常招来羡慕的目光，?瞧，人家的媳妇多贤惠呀!"岂不知家家都有难念的经。为了缓解腿麻、脚凉的毛病，我经常自己按摩、敲打它，有时还会用酒擦。揉搓的时候腿上的感觉还可以，可过后依然是凉。

　　小腿发凉是怎么回事?医生回答：你好,小腿发凉的为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.由于体虚,更容易引起小腿发凉.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物。

　　腿凉的治疗方法：

　　腿发凉应是经络寒气重,可以考虑以下几个方法试试;

　　1.饮食方面:红枣+姜片+枸杞=每日必喝的热茶水

　　2.运动：在你感到腿难受的时候,轮流踢腿.脚热微汗后,再烫脚.水高过脚腕.20-30分钟

　　3.做一做双下肢的推拿，特别是三阳经-足阳明胃经，并且晚上临睡时烫烫脚每次在20分钟以上。

　　4.食疗：羊肉300克,当归30克,姜50克.先煮一下羊肉拿出来,再放冷水,烧开后,放入羊肉,当归和姜片煲汤.

小腿肚子很凉，是小腿肚气血运行过慢，导致或得气血能量减少，产生的热量少，不足以温暖小腿肚，便会感觉发凉。

它是如何导致的呢？

小腿肚受过寒气，寒湿阻塞气血运行。

体内经络血管淤堵，气血运行过慢。

体弱，气血不足。

小腿在身体下端，离心脏较远，当体内气血不足，且运行过慢时，那么脚便会缺少气血能量支持，变得冰凉。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖，有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

腿拍冷，有可能是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
建议：您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。