经期阴虚火旺怎么调

阴虚火旺调理方剂 ：通经络、喝肉汤、不熬夜、节性欲。第二、喝肉汤。如果你经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，让你的身体有时间在夜里造血变现。如果你天天熬夜，你身上的小火老烧着，恐怕，你身体里的水，早晚要被熬干的。第四、节性欲。其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。所以，男人要知道你这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；女人，同样也要爱护你的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。

　　月经推迟和月经提前都是比较常见的月经异常表现，因为在来月经的时候会因为身体的状态而发生变化，所以在出现这样情况的时候需要及时的处理，而调理月经严重的情况之下则需要通过一些药物。那么来月经可以吃调经中药吗?

　　中药治疗闭经为慢性过程，不宜过急，且与自身对中药的敏感性有关，故而不能明确服药的具体时间。闭经多由肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞所致，需根据全身症状，辩证论治，虚者补而通之，或补脾益气，或补血益阴，以滋养经血之源;实者泻而通之，或理气活血，或温通经脉，或祛邪行滞，以疏通冲任经脉。建议服药期间，清淡饮食，保持心情舒畅。

　　来月经能否吃中药需要看患者的具体症状、体征，如果部分调理月经的中药可以在经期服用，如月经量多或量少、经期不准、痛经、行经头痛、行经失眠等症状时可以在经期用中药调理身体。注意经期不宜使用大量清热解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的药物。可能会影响女性月经的周期、经期、经量等，不利于女性的身体健康。建议不要自行口服中药或中成药，要在专业医生指导下规范用药。

　　阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。阴虚吃什么药比较合适?个人以为最好的就是六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以使阴气得到补充，而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人，还有遗精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神经衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期综合征，也都属于阴虚火旺，通过中成药都可以进行相关的治疗，必要时可以在医生的指导下进行加减用药。

　　阴虚体质，平时多见人，消瘦盗汗内热便干尿黄等可以吃知柏地黄丸，六味地黄丸等，中药成分有知母，黄柏，生地，泽泻，山药，茯苓，牡丹皮等，食补方面尤其是秋天，秋燥季节可以吃老鳖，螃蟹等凉性食品，还可以吃藕等凉性东西，阴虚体质一定要避免吃辛辣油腻刺激的东西，注意锻炼身体。少熬夜少生气。生活中做到起居有节，锻炼身体。

阴虚火旺是一种体质，只可防控，不能根治。

阴虚体质的人，尽量避免食用对肠胃有刺激的食物。同时尽量少吃或不吃有微毒的食物。（详见本草纲目。在网络上搜索也可知。）

凉性的食物，分为表凉与性凉。表凉，一般即为冰水、雪糕、凉面。。。这些表面凉性的食品。

性凉，即绿豆、海带、龙须菜、罗汉果、。。。这些即便热食，也会令寒凉体质的人闹肚子的食物。

药店买罗汉果代茶饮（一定多喝水，以每日至少6升开水为佳，罗汉果以寖泡色淡为更换准绳。）+黄连上清片。期间禁食一切温补中成药，尤其是不能吃六味地黄丸。西药可随便吃。
自己随时判断火气的旺、相，一旦正常就不要给药了，物极必反。如拉稀、拉肚，可根据药材说明调节用药量。女性月经期不可服罗汉果。

罗汉果属于药材，不可长期代替茶，来饮用。

且在此期间：禁性欲、禁烟酒、禁辛辣、禁油腻、禁食人参、榴莲等大补水果或药材。

水果可以吃香蕉、西红柿（番茄）、西瓜皮（西瓜翠）、、柚子、橙子、梨、苹果、李子、祛火类。

榴莲、桔子、石榴、木瓜、樱桃、杨梅、胡桃、荔枝、蜜瓜、龙眼、栗子、枣子、桃子、杏子、红毛丹、这些大热的水果，不要吃。

导致身体更虚的原因，可分为两个：其一、心火旺；其二、肾水虚。

阴虚火旺的，只要切记，大补食品不要吃，表寒食品不要碰，少食肉（尤其是脂肪类）、多食素，基本上症状可以很快缓解。

阴虚之人，白天跳跳绳，睡前烫烫脚再吃点西瓜皮（也称为西瓜翠、翠衣），对身体快速恢复极为有用，如果条件允许，买点真的冬虫夏草来熬粥吃，是最好不过了。