孕妈妈阴虚怎么办

哺乳期妈妈如果上火的话，对宝宝也是会有影响的。母乳也是会比较热气的，宝宝吃了更容易上火，哺乳期妈妈上火多半是因为身体太虚弱。导致的阴虚火旺，不要一味的吃降火药，可以去看一下中医。可以多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风，药物上，可以用点滋阴去热的中成药。平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃。

母乳喂养注意事项

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

六味地黄丸药物组成：枣皮、熟地、山药、泽泻、云苓、丹皮（我们称其为3补3泄）

我们一味一味来看这些药?

枣皮 又名山茱萸、山萸肉 不仅具有“补阴助阳、滋阴养血”等功能，而且具有补血、健胃、明目、强心、抗炎等功效 这个不错

.熟地 味甘 性温 入肝、肾经 功效 补血滋润；益精填髓 功效分类 补益药

3.山药 味甘 性平 入肺、脾、肾经 功效 健脾，补肺，固肾，益精

4.泽泻 味甘 性寒 入肾、膀胱经 功效 利小便，清湿热（有毒植物）

5.云苓 又名为茯苓 味甘、淡 性平 入心、肺、肾经 功效 利水渗湿、益脾和胃、宁心安神
6.丹皮 味苦、辛 性寒 功效 入心、肝、肾经 功效清热凉血，活血行瘀 {使用注意血虚有寒，月经过多及孕妇不宜用}
总的来说 六味治疗肾阴虚效果好！！

你怀孕早期服用后如果没有明显的不舒服 应该影响不大 （因为中药的副作用不是太大） 但是也不要一直服用

满意采纳谢谢

根据你描述的情况分析，怀孕期间肾虚，可以服六味地黄丸的，服六味地黄丸不但没事，而且有保胎作用的。
建议补肾食疗可以多吃猪腰，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹，黑芝麻等等。

阴虚妊娠心烦：素体阴虚，孕后血聚养胎，阴血益感不足，心火偏亢，热扰心胸，而致心烦。症状：心中烦闷，坐卧不宁，或午后潮热，心烦，口干咽燥，干咳无痰，渴不多饮，小便短黄，舌红，苔薄黄而干，脉细数而滑。宜用清热养阴、安神除烦之药膳治疗。

①地黄枣仁粥：原料：生地、酸枣仁各30克，粳米100克。

制作：枣仁研细，水煎取汁100毫升；生地水煎取汁100毫升。粳米洗净，煮成粥加入药汁，再煮沸。早晚温服。

功能：滋阴、清热、除烦，适用于阴虚所致妊娠心烦。

②黄连阿胶鸡子黄汤：原料：黄连5克，生白芍、阿胶各10克，鲜鸡蛋2个。

制作：前2味加水先煎取汁，以30毫升沸水烊化阿胶，合并两汁，打入蛋黄，搅匀，煮沸，每晚睡前顿服。

功能：滋阴、清热、除烦，适用于阴虚所致妊娠心烦。