网球肘用中药可治好吗

网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。
网球肘治疗中医方法建议外用中药《古-愈-方》，治疗网球肘有很好的效果。

　　网球肘是网球运动中的一种常见病。主要表现为肘外侧有局限性压痛点，严重时可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享给大家的关于网球肘的中药治疗方法，希望能给大家带来帮助!
　　网球肘的中药治疗方法
　　1.仙鹤草汤

　　组成 仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。

　　用法每日1剂，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通络，缓急止痛，消肿。

　　主治 网球肘。

　　2.化淤通痹汤

　　组成 当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1剂，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行气通络。

　　主治 血痹证损伤后遗症、网球时、肩凝症等。
　　网球肘的中医治疗法：疏通经脉以示保健
　　1.揉合谷穴：经络合穴，阵痛通络。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　功效：通经活络，镇痛开窍。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　功效：祛风通络，调和气血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指与其余四指对合用力，从上到下拿捏患侧肩周0.5～l分钟。

　　功效：温经祛寒、通络止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处，由轻渐重掐0.5～l分钟。

　　功效：疏通经络、镇静安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

　　功效：理气和胃、通络止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作0.5～l分钟。

　　功效：松黏解痉、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动0.5～l分钟，以局部发热为佳。

　　功效：温经散寒、通络止痛。

　　9.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按0.5～1分钟。

　　功效：松解粘连、活血止痛。

　　10.掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下搽摩0.5～l分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些。

　　功效：温经散寒、调理气血。
　　网球肘的预防措施
　　人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。

　　针对网球肘，日常中一般可从以下方面进行预防：

　　1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。

　　2、练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。

　　3、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

　　4、每次活动后，要重视放松练习。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生。

　　5、有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩充套件是有限制。

　　6、运动后对相应部位进行运动 *** ，推拿 *** 。

“网球肘”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。网球肘在外是因筋络损伤，在内是因气血亏虚，采用中医内调外治疗法，一方面有效修复受损组织，消除炎症反应，一方面则理气行血、通络除痹，使气行血旺，血能荣筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治网球肘的目的。
其正式名称叫做肱骨外上髁炎，只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比较高，所以就把网球肘这个名字叫开。其实，除了上述运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。

5 中医艾灸治疗

曲池：使用艾条温和灸15分钟。

肘髎穴：使用艾条温和灸15分钟。

手三里：使用艾条温和灸15分钟。

肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。

功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。

治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴，经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。

治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴类似，也有很好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。