体内淤血排除了痰湿就好了吗

瘀血体质，可能大家会觉得这种体质比较少，其实体内有郁滞或有瘀血的人还是很多的，不信你继续看。

瘀血已经失去生理功能，停在体内就会产生瘀斑、疼痛等，比如停滞在心则胸闷心痛，停滞在肺则胸痛咳血，停滞在肠胃则呕血便血等。

那怎么判断自己是不是血瘀体质呢？参考以下症状表现：

面色灰暗，眼眶发暗，易长斑；口唇呈现暗紫色，容易咽喉干；容易牙龈出血，头发干枯或脱落；皮肤偶然出现青紫，瘀斑或疼痛；容易心烦，记忆力差，遇事健忘；女性易出现痛经，疼痛夜晚加重；形体消瘦，皮肤干燥，舌质紫或瘀斑；

这里有个判断有没有瘀血的方法就是看舌质，舌质暗紫或者舌头上有瘀斑，舌下青筋紫黑，严重的还很粗，这些都能提示有瘀血。

说到这里，有的人还在身体不同的部位容易出现青筋，不同的部位有不同的形态和颜色。

在中医看来，这些青筋代表人体内废物积滞过多，代表 瘀血、痰湿、热毒、积滞 等，废物积滞越多，青筋越明显。

不同的形态和颜色代表不同的积滞程度，青筋表示轻微，凸起表示中度，扭曲表示严重；青色表示轻微，紫色表示中度，黑色表示严重。

瘀血是哪来的？

瘀血也分不同情况，比如气滞血瘀，气虚血瘀，寒凝血瘀，还有跌打损伤和其他原因造成的内出血等。

气滞血瘀，气能推动血的运行，如果肝气不舒，经常生闷气等，气郁住了推动不了血的运行，就会形成瘀血。

气虚血瘀，也是一样的道理，气为血之帅，气虚无力推动血的运行，停留在某个地方就会形成瘀血。

寒凝血瘀，寒邪是主收引的，比如吹风着凉了，冬天穿裙子等，寒邪凝滞血液运行不畅，这也是为什么很多人冬天更容易手脚冰凉。

跌打损伤，生活中磕磕碰碰是常有的事，但有时候当时觉得没什么，第二天却出现了青紫肿痛等，这就是有瘀血。

这一点尤其要注意小孩子，小孩子磕磕碰碰自己都不知道，家长也往往忽视了，无形中就会形成瘀血。

此外，部分外科手术也会导致瘀血，比如女性剖腹产或者流产后，瘀血排不干净，滞留在体内就会留下妇科疾病，有个产后排瘀的方子叫生化汤。

那瘀血体质的人怎么调理呢？

玫瑰花茶

生活中玫瑰花被看作爱情和浪漫的象征，而中药里的玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效。

对于有肝郁气滞，想要美颜淡斑的人可以用适量玫瑰花泡茶饮用；对于寒凝气滞，脾胃虚寒的人可以用玫瑰花、冰糖、白酒浸泡一个月后饮用。

桃红四物汤

桃红四物汤的组成是四物汤加桃仁、红花。

四物汤中当归养血活血，白芍养血柔肝，川芎活血行气，熟地滋阴补血。熟地白芍阴柔，当归川芎辛香，两者动静结合。

还有红花活血通经，祛瘀止痛，化无形的瘀血；桃仁活血祛瘀，化有形的瘀血。

三七西洋参粉

三七粉和西洋参粉各1克，严重的可用到3克，一般用于调理的话，每天各1克的量就够了。

三七，我们常认为它是活血药，却忽视了它还有止血的功效，美名其曰：止血不留瘀，化瘀不伤正，化瘀血的同时还能止血，有双向调节的作用。

三七为什么要配西洋参呢？一是因为三七是温性的，有的人吃了会上火，而西洋参是凉的，能补气养阴；二是西洋参补气，气行则血行。

其他调理

食物可多吃山楂、韭菜、大蒜、桂皮、黑木耳、莲藕等；中药参考三七、益母草、玫瑰花、丹参、当归、藏红花等。

对针灸推拿感兴趣的可以参考神阙、太冲、曲池等穴位，妇科方面可参考太冲、三阴交，还可采用刮痧法。

注意，以上这些调理方法和药物，孕妇千万不要尝试；还有就是本身有出血性疾病的人也不要用，最好找医生诊治。

瘀血体质在调理过程中，除了观察症状体征外，还有重要的就是看舌象，瘀血的人舌质紫暗，舌下有紫黑的血管，如果舌质颜色变浅就说明起效了。

其实在民间还是有很多土方子，对于解决身体的隐患还是有着非常好的效果的，就比方说如果身体痰湿、肝气郁结的话完全可以试试下面这道土方子。

补气又散结，不妨试试这个民间秘方！痰湿淤堵、肝气郁结了解一下

【海带黄芪汤】

作用：益气扶正，化痰散结，通利三焦，利水消肿，痰湿、上热下寒、肝气郁结。

其实从中医来看，人的身体之所以会出现问题，完全是因为阴阳失调，所以说中医的治疗方式基本上都是通过药物的偏性来纠正体内的阴阳失衡问题，从而达到一个平衡的最佳状态。

这也就是说，药物可以，食材可以按摩，可以针灸也可以。不过最好的方式还是食补。

【海带黄芪汤】

原料：海带60克，黄芪60克

具体步骤：首先要将海带清洗干净之后，切成均匀的条状

将切好的海带倒入锅中，加入700克的水，再加入黄芪60克煎煮30分钟左右即可。

效果：益气扶正，化痰散结，通利三焦

用法：一日三次分服，食海带，饮汤。

即便是身体没有任何的问题，平时也可以用这个方式来进行补补，不过海带和黄芪的数量就要相应减少，各用5克就足够了，还是用700克的水去煎煮。

单纯就补气而言的，黄芪的效果要说是第二的话也没什么能称第一了，而海带则是可以软坚散结，可以说将这两者搭配在一起的话，是一个非常不错的选择，因为一个能够补气，另外一个则是可以消除身体当中的垃圾，另外两者一个数问一个数含能够达到一个平衡的状态。

其实这道民间的土方子产妇用最合适原因就是因为产妇的身体特别容易有淤血，结界当期不足的话，还可以通过这道民间秘方清理身体当中的垃圾，又能够补气。

除此之外，家里的长辈也可以用这道小方子来清理一下身体，而且味道非常的大，又不难喝，所以说完全没有必要担心，煮好了当水喝就可以了。

痰瘀内结是咳嗽或者其他原因造成有瘀血，在呼吸系统生成，说明有瘀血内生，丁能是痰浊阻滞，异致气机失调，血行受阻，最后形成瘀血，主要在瘀。痰湿凝聚是体质问题湿气重造成的痰多汇聚在一起凝结，主要在于体内湿气，可能是痰浊阻滞，影响气机，导致运化水液功能受阻，水饮不化，最终潴湿留邪，或是原发的外感寒湿，或湿邪内蕴，导致湿克脾土，留滞下焦，裹挟不去等。它们的区别是，一个是呼吸系统，一个是体闪湿气。

在现实生活中，我们很多人因为没有注意自己的生活习惯和作息习惯，因此自己的身体变得虚弱，出现了各种瘀血和口里含有痰的情况，因此我们要好好调养自己的身体。在中医那里认为，各种各样的疾病都是需要根据自己的身体体质，来具体情况具体分析的。

出现了瘀血痰湿的体质大都是由于长期的烦恼以及自己的心情郁郁寡欢而导致的。我们经常的认为要想改变自己的这种体质需要从各个方面注意。瘀血痰湿还有可能是因为新陈代谢功能的下降以及身体的脾脏出现了问题所引起的。还有可能是由于长期处于潮湿的环境，没有经常性的晒太阳所导致的。我们最好是出去走走，同时不要老是待在潮湿的地方，避免还会引起风湿病等疾病。我们特别需要注意的就是不要剧烈运动，最好是通过有氧运动，使得以及的皮肉等组织更加紧致。

我们对于瘀血痰湿体质的患者一般都是要求不要吃辛辣刺激性的食物，同时我们最好是多以清淡的饮食为主，但是不要食用甜品，因为甜品是属于高糖分，高脂肪的食物。我们最好是多吃化痰止咳以及健脾祛湿的食物，例如：白萝卜，大蒜，生姜等等。但是我们也不能吃一些容易胀气酸涩的食物，例如：话梅，柠檬，香蕉等等食物。我们平时生活中，吃完饭以后，可以进行适量的运动，最好是做瑜伽，跳健美操这一类的有氧运动。而且我们千万不要喝酒抽烟嚼槟榔。

我们都知道瘀血痰湿的患者从表面看起来和我们正常人是没有什么不一样的，但是只要你去仔细观察还是会有很大的不同。瘀血痰湿的患者大多体形是比较瘦小的，然后经常表现出一种垂头丧气的状态，容易特别容易抑郁以及很容易焦躁不安。还有一些人是比较肥胖的，容易特别喜欢吃甜品以及高脂肪、高热量之类的食物，没有什么忌口，然后，稍微运动一下或者稍微吃一点辣的，就特别容易出汗。