脑鸣耳鸣可以用按摩梳梳头吗

周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣前者多见，后者少见。下面是我为大家精心挑选的耳鸣脑鸣的治疗，希望对大家有所帮助。

　　耳鸣脑鸣的治疗
　　1、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂，将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前轻轻推擦，反复做24次，以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下，致耳廓发热。以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。

　　2、鸣天鼓法

　　选择安静处，采用面南而立或坐式，全身放松，心平气和，双目微闭，进入鸣天鼓预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓由于外耳上有全身的反应区及耳穴，所以经 *** 能使耳部及全身获得调补，并在 *** 时配合叩齿。 *** 18~36次。结束后用舌在口内搅动产生金津玉液，分数口咽入下丹田中。

　　两掌心分别捂住双耳廓，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部约18~36次，可听到咚咚之声如击天鼓，也叫鸣天鼓。

　　3、掌心震耳法

　　双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共几十次。

　　每天抽出一些时间坚持以上护耳操，听力下降定会有所改善，也有预防耳部疾患以及全身调理的养生作用。
　　多吃五类营养物质远离耳鸣
　　1、维生素A――有助于提高听力

　　研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。

　　2、维生素B12――保护耳神经

　　缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。

　　3、镁――保护娇嫩的耳朵

　　动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。

　　4、锌――维持耳蜗正常功能

　　缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。

　　而且，有一点非常明显，在老年人当中，轻微缺乏锌的现象很普遍，这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。

　　5、抗氧化剂――保护耳朵不受损伤

　　耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应，供血被突然中断都会导致听力问题。
　　治耳鸣的食疗方
　　酱醋羊肝

　　1、将羊肝洗净摘除筋膜，切成薄片放入碗内，撒上干生粉拌匀。

　　2、锅置火上，倒入植物油烧至九成热时，将羊肝片倒入爆炒片刻，加酱油、醋、白糖、黄酒、葱、姜、炒熟盛入盘中即可。

　　木耳腰花汤

　　1. 猪腰子一剖两片，片去腰臊，洗净切成兰花片，用清水浸泡一会儿;

　　2. 木耳择洗干净备用;

　　3. 腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出;

　　4. 放在汤碗中，加入葱段、精盐、味精、胡椒粉，再把烧沸的鸡汤倒入汤碗中即成。

　　黄瓜拌鸡丝

　　1. 黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底;

　　2. 红辣椒洗净切丝;大蒜切末;

　　3. 将鸡腿的皮、肉分别撕成细丝;

　　4. 置于黄瓜上，淋上蒜末、红辣椒丝、酱油、糖、麻油、辣椒油即可上桌，吃时拌匀即可。
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耳鸣在现代人中间其实还是比较多见的，一旦出现了耳鸣，会非常烦恼，因为耳朵里面总是在嗡嗡的响，让人不堪其扰，甚至听力也出现了下降，于是患者会非常的痛苦。其实，耳鸣有很多小偏方可以治疗。那么，5个有效耳鸣治疗方法有哪些？

1.搓掌治耳鸣。保持心静，之后双手搓掌心50次，直到掌心发热，之后用手掌按住自己的耳门，反复6次，每天坚持这样做一次，坚持2~3个月，可以获得治疗耳鸣的效果。

2.屏气法。用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通气，之后憋气，冲击耳朵，直到双耳感觉到轰轰有声，每天做的次数越多越好，长期坚持做这个动作，长久下来就可以获得治疗耳鸣的效果。

3.鸣天鼓法。首先使用自己的双手按摩自己的耳轮18次，之后用两只手的也就是鱼际，也就是靠近小拇指的掌缘，按住自己的耳朵，之后将手指放到后脑部，使用中指压在食指上面，轻轻弹击后脑部，可以听到轰轰的声音，这叫做鸣天鼓。

4.聪耳枕。荷叶、蔓荆子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，制作成为枕芯，经常枕着睡觉，可以起到治疗耳鸣的效果。

5.鲤鱼胆汁治耳鸣。使用棉花蘸取鲤鱼的胆汁，之后将棉花塞入耳朵内，这样反复数次。经常使用这种方法，可以治疗耳鸣。