早泄总是腰疼是不是肾虚

何为阴虚
中医认为，有形，能看到的物质属“阴”，人体的体液不足即是“阴虚”。体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等症状。

阴不能润，而出现的热证，体内出现虚火而烦扰不宁。具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反因快。但自制力较差，有亢奋、喜动、多动、急躁怒等体质特点。

这类体质倾向的人大多平时畏热喜冷，耐寒力较强，并且容易被暑热阳邪损伤，皮肤易生疮疡，患病也容易发热，不管被外界的风、寒、暑、湿等哪种邪气所伤，最终都转化为热症，出现口干口渴，心烦气躁等阴虚火旺的症状。若出现阴虚火旺的初期症状时调理不当，仍旧恣意食用生痰上火或利水的饮食，如葱、姜、蒜、辣椒，或误用茶叶降火，或误食红小豆、薏苡仁等利水食物，都会加重体内阴液的耗伤。

阴虚分脏腑 表现各不同

肾阴不足时，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋、遗精、形体消瘦、五心烦热、潮热或低热、盗汗、颧红，尿黄、便结等症状反应。

肺阴不足时，证状较轻则反应为唇干、咽燥、声音嘶哑的症状，若调制不及时就会出现干咳无痰或痰少，严重时出现痰中带血的症状。

若伤及心阴，就会心烦、心悸、失眠。

若伤及脾阴则食欲不振，或者是食后腹胀难耐。

若是伤及胃阴则表现为腹中饥饿但没有食欲，这一现象古人称之为饥不欲食。有时也表现为干呕呃逆。

若是肝阴受损，会出现两眼干涩、视物模糊的症状。

若阴液损伤过重不能制约阳气，这时就会出现上火的表现，进一步出现炎症，如火气在肺会出现咽炎、扁桃体炎、甚至肺炎，若火气在肝就会出现结膜炎等等。

阴虚体质应注意

阴虚体质的人本身就容易上火生燥，所以不宜吃温燥，辛辣，浓香发散的食物：例如红参、鹿茸、桂圆、核桃等。辣椒、花椒、胡椒、八角、茴香、韭菜、香菜、葱、姜、蒜、酒、咖啡、狗肉、羊肉、油炸、煎炒等食品都容易生痰上火，阴虚火旺的人吃它更是火上浇油。

补阴类药物

卫生部颁布的药食兼用动植物名单中，补阴类药食兼用动植物有枸杞子。我们日常生活中常吃的食物黑芝麻、桑椹在药理学中也归于补阴药。其它常见的沙参、玉竹、百合、黄精、女贞子、龟甲、鳖甲等也都是补阴类的中药。另外，我们常吃的银耳、海参、猪皮也具有很好的滋阴效果，尤其秋季气候干燥，多吃一些这类食物能防止体内阴液耗伤，增强对外界燥邪的抵抗能力。

肾为先天之本，人体之命、活动及生理活动之原动力。如果劳倦、淫欲过度、久病伤精，则会出现肾虚表现。肾虚不一定是早泄，但是肾虚会导致早泄等性功能障碍。早泄患者，不要灰心。可以根据调理方式进行认真调理，同时也可以适当多休息、多吃高蛋白的食物、少吃生冷和腌制品。对于肾虚患者要积极补肾壮阳。

早泄是男人心中无法言喻的伤痛，早泄问题对男性的心理健康伤害是非常大的，很多男性朋友患上早泄以后，就拖着，治疗的时候也生怕被别人知道，这样一来加重了自己的心理负担，影响早泄的治疗，那么，早泄是肾阴虚还是阳虚？早泄是阴虚还是阳虚？
1、需辩证治疗
早泄中医学认为是肾虚引起的血气不足引起的，具体的阴虚还是阳虚则要通过进一步扶脉诊断，早泄通过调理，血气，养肾，还治疗早泄。但是临床的研究和治疗发现，导致早泄的病因有很多，精神方面的因素，器质方面的因素等，都会造成早泄。所以，治疗早泄就不能盲目，需要在明确病因后，在对症治疗。
2、男性肾亏吃什么
1、芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5、狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
3、肾亏的食疗方法
1、海参粥
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
3、苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
4、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
5、杜仲腰花
杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。