喝茶能去痰湿吗

痰湿体质喝什么花茶

痰湿体质喝什么花茶？喝茶养生是很多人都喜欢的，但是想要通过喝茶来调理身体就必须要知道自己的体质，其中痰湿体质的人是比较多的，下面我分享痰湿体质喝什么花茶？

1、姜糖茶

姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。

痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用。起到发汗祛湿的功效。

2、陈皮荷叶茶

陈皮主要治疗消化系统的`疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效。在荷叶茶里加上几片陈皮，主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。

陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求，比如12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。荷叶在这里可以起到祛湿的作用，用干荷叶就可以，当然还可以用沸水泡。

3、三宝茶

三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾、化痰去燥湿，有预防高血压的功效。

普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便。现代研究证明，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状。

气虚痰湿体质的症状

老中医告诉我们，如果是属于这种体质，那么除了身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来。

体寒的人喝什么花茶好

1、玫瑰茶

将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾 虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

2、茉莉茶

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

3、桂花茶

3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

4、红茶

红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

5、熟普洱

熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

寒性体质怎么调理

1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品；

2、不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。

3、十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合寒性体质的人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。

4、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。

5、夏天不适合长时间吹空调，有的女同胞还喜欢睡前洗澡，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯，如果睡前洗头了一定要吹干了再睡。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚。

? ? ? ? ? ? ? ?有痰可以喝茶，不影响。因为痰本身是鼻炎引起的。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风或吃热辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠， ? ? ? ? ? ? ? ?粘在咽喉处形成的。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）所 ? ? ? ? ? ? ? 以要彻底解决痰的问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、 ? ? ? ? ? ?孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔， ? ? ? ? ? ? ?造成鼻黏膜损伤而引发。 ?鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去， ? ? ? ? ? ? 鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。

? ? ? ? ? ? ? ? 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌， ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环， ? ? ? ? ? 病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤， ? ? ? ? ? ?会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全， ? ? ? ? ? ? ? 可以放心用。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。 ? ? ? ? ? ? ? ??各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

我也是痰体质，查了很多养生的东西，告诉了我一些我知道的东西。黄色补充脾脏，多吃黄色、小米、玉米等。避免辛辣和凉爽，我总是吃热乎乎的食物。痰湿体质是潮湿的体质。除了多运动、排汗外，还可以喝很多红豆薏米粥。这个湿气很好不要忘记粥不粘在米饭上，米饭是最潮湿的。喝茶方面，黄茶补充脾脏，绿茶不能天天喝，部分凉性，红茶还可以，暖和。

可以注册活法啊网站，测量体质。它推荐可以吃，不能吃的食物，这取决于你的体质。痰湿体质要靠自己的食物烹饪。我现在是和平的体质。痰湿体质主要是脾气虚，不能运水，经过长时间形成痰体质。腹胀、肥胖、头晕、恶心、大便不畅等痰体质者可以用痰、橘子皮代替茶。蚯蚓可以活化脾脏，使之安心，促进水分渗透，清除干湿津皮祛痰，两者都可以活化脾脏，祛痰，祛湿。薏仁素能激活脾脏，停止腹泻，促进湿化，红豆能激活脾脏，消除湿气，两者都可以代替茶叶，改善痰体质。

苦丁茶味道很苦，但与药的苦味不同，与苦瓜的感觉相似，但不同的是，它是泡水的苦味。从头到尾都很苦。喝了以后在喉咙里感到甜蜜，喜欢那个味道的话，喝得越多越好。高丁茶能消炎解毒，杀菌止痒，解暑，活血，抗癌，头痛，上火，肥胖，肝风、福可以治疗牙痛，还可以预防胃炎、肝炎、咽喉炎、鼻炎、高血压等。茶叶有一个特点，使用量很少。一杯开水只要放一到两叶就可以了。叶色由黑色变回绿色，茶苦甜，先苦后甜饮料的精神清爽，吃油腻更好喝。高丁茶能否长期饮用保健养生茶取决于个人体质。

有一次在茶叶店里问高丁茶时，老板说：现在很多人买高丁茶不是喝的，而是烧水洗头。据说洗的话白发会变黑。所以果断买了半斤，洗完后头发像油一样没有了头皮屑。想变黑的话，可能要坚持下去。可以喝的东西洗头好像没关系，请慢慢洗！大体上，阴沉的药材性质稍冷，都有一定的进修功效。但是脾脏却很稀有。服用这种药茶会增加脾脏的负担，不利于脾湿的排出。一般来说，调节阴虚和痰湿要分轻重，但只要用药茶，药性就不会太强，所以可以双管齐下，但只能对效果有一些折扣。