女性的体质是酸性好还是碱性好

最近网络上出现了一个新词汇，叫做酸碱体质，就是说人的身体也是分为酸性体质和碱性体质的。这个词刚一新鲜出炉就惹来无数人群的围观吐槽，吐槽内容当然是在争论哪个体质对人体更好了，那么到底身体酸性好还是碱性好呢？

身体酸性好还是碱性好

1、相对来说还是碱性的体质比较好，因为酸性体质容易生病。体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

2、偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼开释到血液中的钙增多。钙固然可以中和血液中的酸，但这样长期借钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

如何判定自己是酸碱性体质

1、是自我感觉，假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性。

2、是用PH试纸检测，最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。血液的PH值波动范围极小，为7.35到7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

到底什么样的体质才是比较好的呢，小编觉得既然上天赋予了你这样的一个体质，那就欣然接受吧，抱怨什么的都是没有用的。如果自己的体质会经常让自己生病的话，那可以通过饮食适当的调节一下自己体质的酸碱性，但是方法一定要正确。

弱碱性体质好。因为，健康人的体质呈弱碱性，
当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。而酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，但又检查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。85﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。所以，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。建议在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。多吃中要尽量多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、豆类制品等。

碱性体质比酸性体质更好一些，不仅皮肤更好更加光滑，身体也更加健康，而酸性体质会容易生病。不过现在的人因为各种不健康的生活习惯影响，大部分人都是酸性体质的。

按照一般的观点来看，人体中液体pH值在7.35-7.45之间是最健康的，这就是碱性体质的人群，而酸性体质人群体液达不到7.35，他们都是亚健康人群，所以碱性体质更好。

所以说酸性体质的人会更加容易生病一些，而碱性体质相对更加健康一些。同时酸性体质皮肤状态不是很好，可能容易长痘痘皮肤光泽度比较差，假如不小心受伤了很难愈合。碱性体质正好相反，皮肤更加有光泽，也更加细腻一些。

人体呈现出弱碱性是最为健康的状态，有利于身体细胞生长发展等等，所以酸性体质对人体来说是没有太多好处的。

调整饮食

俗话说得好病从口入，所以在饮食方面要多注意一些，日常三餐要有规律，多吃水果蔬菜等等，让身体更加健康一些

舒缓心情

一般酸性体质的人可能有着比较大的压力，所以睡眠质量不好容易感觉到疲惫不舒服，这个时候可以多进行一些体育运动，让自己更好放松心情，要可以让身体更舒服平静一些。

提高睡眠质量

很多人对于睡眠不以为然，实际上睡眠关系到生活的方方面面。假如长期熬夜对于身体有着莫大的伤害，同时还会体现在皮肤上面让皮肤变得更差劲一些。在为什么头发会脱落中也提到过，熬夜可能会导致大量掉头发，这样会让人整体状态不佳。同时早睡早起可以有效减少酸性物质堆积，让身体更好。

少抽烟喝酒

抽烟有什么危害大家相信有所了解，喝酒相对好一些，但是也不能过量。所以最好少抽烟喝酒，因为它们还会影响身体的PH值，让身体越来越酸。

酸生女儿碱生儿子是正确的吗

在民间说法中据说酸性体质更容易生出女儿，而碱性体质生儿子可能性大，他们认为在碱性环境当中Y精子更加容易存活，假如女性身体偏向酸性的话，Y精子更少所以会有更大几率生女儿。但是这种说法也是不靠谱的，生儿生女都是讲究缘分的，现在都是21世纪了重男轻女想法要不得。

碱性体质和酸性体制的区别：

1、酸性体质人容易生病。

2、碱性体质是健康的。

3、酸性体质是在皮肤上有所体现的，皮肤没有光泽，毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的比较慢。

4、碱性体质相对来讲要健康一些，皮肤红润有光泽，细腻有弹性。

酸性体制的好处：正常生理状态下，人体血液呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。

因此酸性体制对人来说没有好处。

酸性体制的好处：

1、能快速改善亚健康状态。

2、有利于改善易胖体质。

3、提高生男孩几率。

扩展资料：

体质酸碱性

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

该观点内的体液概念十分模糊，因为人不同的体液的pH值是不尽相同的。对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸则属于强酸。

酸性体质

研究报告指出，健康人内环境的pH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓酸性体质，是一种伪科学。

该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。

尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。

如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。

-体质酸碱性? ?-酸性体质