女性肥胖症是不是脾虚

　　生活中很多女性都有脾虚的困扰，长期脾虚对女性的健康很是不利，因此要及时调理。以下介绍了女人脾虚的症状以及调理女人脾虚的方法，不妨来看看。

　　1、宿便黏腻

　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

　　2、手脚冰冷

　　有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

　　3、身体肥胖

　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

　　4、贫血

　　脾虚的女人容易出现贫血的'症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

　　5、胸闷气短

　　清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

　　6、食欲下降

　　当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

　　7、舌苔厚黄

　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。

　　女人脾虚怎么调理?

　　1、按揉足三里

　　足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

　　2、坚持早睡

　　最好在十点半就要上床，十一点就要入睡了，让身体进入深度睡眠状态，因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候，这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。

　　3、定时起居

　　坚持定时起居，定量吃饭，这样有利于促进人体新陈代谢，如果吃饭一直不定时、定量，肝胆每次都要跟着你一起改变，长期已久肝胆会气血紊乱，损伤脾胃。

　　4、节制饮食

　　做到“饭吃七分饱，茶喝七成香”，过度饮食只会增加肝胆、胃肠的负担，使脾胃消化不良。

　　注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生

身体出现体寒，脾胃不好，不排除是脾肾阳虚的可能，脾肾阳虚一般是多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，如果是脾肾阳虚，一般都会伴随便秘症状出现，首先要说明的是，脾胃功能好并不一定就胖，脾胃功能不好并不一定就消瘦。并且男性体寒也并不一定会造成消瘦，下面从中医角度为大家仔细讲解一下。中医认为人生来有先天禀赋，每个人都有五行归属。一般五行属木的人长的比较高瘦，五行属水的人长的矮胖。所以有些人的胖瘦属于正常现象，如果强加减肥或增肥则会影响到身体健康。

但不是大吃特吃肥肉，一般脾胃较弱的人脂肪多的食物一般难以消化，如果进食过多反而会伤了脾胃，容易起到相反的结果。我的情况差不多，今年下半年小孩升初中，在深圳己申请至到了公立学位，但我还是放弃了，转回家乡城市读书。原因有几个方面：1 小孩学习成绩中偏上一点，平时也在培训机构补习，脾虚证的常见表现是乏力、头晕、食欲不佳、消化不良，时有脘腹胀满、胃胀，大便稀，舌苔白腻，脉弱等表现。

脾胃虚寒可以伴有腹痛怕冷的症状，但是脾虚肯定不会引起肥胖的，你想想，吃饭都不好，哪能胖的起来。你可能理解错了，肥胖的人因为容易有湿邪，而湿邪容易困脾导致脾虚证，关系搞反了。脾胃乃后天之本，中国古代素有有脾胃之气生，无脾胃之气亡之说，中医学无论那个学派都有强健脾胃之说，甚至把脾胃看的重中之重，脾胃素有喜燥厌湿之说，脾主肌肉，所以一般湿气重之人一般脾胃都有问题。中医认为，脾乃后天之本，调理健康先调脾胃。

胖不是吃的多 肝郁，脾虚是肥胖的根源

中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。

肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。

肝郁气滞的主要症状为一侧或两侧胁肋痛，伴急躁易怒、胸闷、腹胀、嗳气呃逆、口苦纳呆、厌食恶心等。

肝郁我们的消解法是：

常揉肝经的“太冲”至“行间”，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，

每日敲“带脉”300次，

用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动“阳陵泉”一分钟，揉“地筋”三分钟．这样肝郁的问题会很快解决．

肝郁也是乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经，黄褐斑，偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患那才更有长远的意义．

敲打“带脉”擅消“游泳圈”（腰旁赘肉），敲胆经易减臀部大腿赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为“带脉”也是胆经在腹部的一段．如果用此二法，一段时间，并未有什么效果（应该大便增多或食欲略减）．那咱们就用第二招，先从增强脾经入手．

脾虚最影响肠胃的消化功能，

吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行．这样的人身上的赘肉软得象一团棉花．两腿沉重不愿迈步．大白天也总想睡觉．

脾虚可用食补，最好的食物就是山药薏米芡实粥了，胃寒可去薏米，胃热可去芡实山药，换成绿豆．绿豆薏米粥，最去湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症．

如果胃寒怕冷又脾虚的人，

附子理中丸当为首选，此药去寒湿而养胃，扶中气而健脾．

柏子养心丸如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足．此时补心就是健脾．此药补心又养肝，安神又通便，若总是心神不宁，气短乏力，大便难下的人服此药最为切当．

每日空腹多吃些小枣既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳

有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，

平日无力排出，而此粥补气最快．清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀．此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快．再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了．

经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事．

说了半天调理脾胃，没谈减肥二字．其实，脾胃功能健旺，减肥自是随心所欲的事情．

身边有许多朋友只敲带脉，推腹就能顺利减肥，但也会有人效果不佳．其实无妨，用这些方法，会得到许多额外的好处．无意中去除了慢性病，可能比减肥更有价值．

总之，减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好．如果减肥减到面色灰暗，浑身无力，无精打采，皮肤松弛，一付病怏怏的样子；或真的有了机体功能紊乱的问题，那真是得不偿失。

肥胖并不代表着身体不好，脾虚会导致肥胖吗？

脾虚确实会导致肥胖,脾胃不好,到蠕动就慢,消化液分泌也会减少,这样新陈代谢推迟,就会引起脂肪的堆积。

你说的具体情况是身体长胖，可是身体素质并不是非常好概率高些，现阶段可以利用日常生活饮食结构调养，像你说的这一，现阶段要想彻底改正，转好得话可以借助药品饮食搭配操纵改下看一下，少吃油腻感刺激性食物，不要熬夜焦虑不安，注意休息环境卫生和观查。也有便是肾亏会造成你说的主要表现，假如要想中药材得话还可以，喝汤水得话可以使用淮山药薏仁米。

因稍进高热量食物或饮食稍多，便量就时显增加，伴随不消化食材，排便时泻时溏，延误不断，饮食搭配降低，食后脘闷不舒，面色腊黄，神疲惫怠，舌淡苔白，脉沉细。脾胃虚弱现病史较长，胃脘痛时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无异味，缝有不消化食物残留，食后易泻，吃多后见肚胀、大便多，平常食欲不佳，面色腊黄，神疲惫怠，型体柔弱，舌色淡，苔薄白。治以健脾益气，助消化吸收湿。

般脾虚是不可能造成肥胖症的，假如发生脾虚的病症，食物的消化和消化吸收和吸附都没有非常好，非常容易发生肚胀，拉肚子，严重便秘等。食材消化不太好，身体便会出现养分欠缺，非常容易出现困乏削瘦等。假如你发生了肥胖症的情况，提议你需要搜索其它缘故，一般并不是由脾虚所造成。与此同时你在饮食搭配需要低盐，少糖，低脂肪。要清淡的食物，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还需要多做运动，缓解重量。祝您身体身心健康。

脾虚会造成湿气太重，体内湿气在身体滞留的时间长，会造成水肿体质的状况。脾虚一般消化不太好，很容易发生水肿体质的状况。可以看一看舌苔情况是否厚厚的。这样的事情可以吃参苓白术丸八正合剂调养一下，慢慢的会转好，平常不要熬夜，适度的健身运动增强抵抗力。

并且身体中的全身肌肉和脾有较大的关联，假如脾虚得话，就难以润养肝脏，进而导致大家变的更加瘦，就算吃的比较多，可是绝大多数的食材在通过简易的吸收以后，又以排便的方式流出身体之外，进而促使身型胖不起来，正因如此，这类瘦并不是一个好的状况，我们要正确对待身体发生的转变，进而可以对症治疗的处理脾虚的问题。