孕期阴虚燥热怎么办

上火通常表现为面红目赤、口干舌燥。咽喉肿痛、牙龈出血等情况，主要是因为睡眠不规律、饮食过于杂乱、精神紧张等都会出现上火，打乱了生理运行规律，使得细菌病毒或者过敏原侵入体内，从而导致多个组织器官发生炎症，出现嘴角起泡或者面部长痘痘等情况。

女性在怀孕之后，会非常容易上火的，这主要是因为怀孕期间，孕妇体内各种激素、营养物质分配及血液循环都产生了不同的影响，因此在孕期是很容易上火的，同时孕妇在怀孕期间，其肠道蠕动会减弱，很容易引起便秘的现象，也就导致孕妇容易上火。还有就是因为孕妇在怀孕期间容易饿、嘴馋，饮食非常繁杂，有些孕妇这时特别喜欢吃辛辣刺激的食物，油炸类食物，高蛋白、高营养等食物，这样很容易引起上火症状，比如最常见的口舌生疮、舌苔厚重等情况。

孕妇上火千万别盲目的使用药物去?去火?。上火一般分为虚火和实火两种，女性一般多为虚火，但是孕妇在怀孕期间血液旺盛，这时就属于实火。因为怀孕，为了孩子的健康，最好采用温性的食物来去火。

随着天气转热，不少孕妇出现体内燥热，不能安稳休，睡眠严重不足，这时又不能多吹空调、风扇等，只能采取物理降温。在这期间，就需要多喝开水，在家里煮绿豆汤，这时为了能快速煮绿豆汤，可以将绿豆先淘洗干净，提前浸泡一个小时，再用大火快煮然后焖煮20分钟即可。

同时也可以多吃清淡的食物，比如西红柿、黄瓜、苦瓜等蔬菜，但也不能只吃清淡类的，注意调整饮食结构，多吃杂粮，补充各种维生素，确保荤素搭配，多喝水，保持体内营养均衡，这样才能增加人体内的免疫体，防止上火。

阴虚火旺患者可以从两方面调理身体，即药物和饮食，患者可以吃一些
知柏地黄丸
等滋阴降火的药物；平时要保持清淡饮食，避免油腻、煎炸、辛辣的刺激性食物；症状严重者要及时去医院治疗。
通常会导致机体出现午后发热、体质虚弱、失眠多梦等症状，建议患者平时要保持饮食清淡；多注意休息，不可以熬夜；周围环境宜安静，不可与人争吵和做剧烈运动。

或许可能不是因为对性别的偏爱、歧视，只因为对未知事情的好奇，怀孕期间便迫切地想要知道腹中孩子的性别。许多的准妈妈怀孕到晚期的时候，都会不同程度地出现口干舌燥的情况，有一些说法认为孕晚期口干舌燥的情况与所怀的是男宝宝还是女宝宝有关系，那么，这个说法是正确的吗？
孕晚期口干舌燥看男女
其实，准妈妈们之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为您在怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而您一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让您总是感到口干舌燥。所以，孕晚期口干舌燥，与怀的是男宝宝还是女宝宝，是无关的。
孕妇口干舌燥解决方法
上述提及的引起准妈妈们口干舌燥的原因只是大多数情况之下的，有时候，准妈妈们也会因为一些孕期的疾病，而总是感到口干舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血压等。
所以，准妈妈们要想解决孕期口干舌燥这个问题，最好要先去医院进行检查，看一看是不是自己真的是因为患病了引起，这样对症解决，您的口干舌燥的问题自然也会痊愈了。
如果准妈妈们已经检查过了，没有患病，那么又应该怎样解决口干舌燥呢?答案就是多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。
另外，准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖，这对于帮助您解决口干舌燥的症状都是有很好的帮助作用的。除此之外，在孕期经常感到口干舌燥的准妈妈们还可以多吃一些苦瓜，苦瓜不仅能够帮助您凉血去火，有很高的营养价值，对于您以及宝宝来说都是很有益的。
如果口干舌燥并不是因为病理原因，那么在怀孕期间出现口干舌燥的话就是正常的现象，是否出现以及程度都是因人而异的。时代在进步，现实中，生男生女都一样不仅仅只是一句空想的口号，不应再对性别存在偏见。孕晚期的口干舌燥，与腹中胎儿的性别是没有关系的。