治网球肘用中药洗好吗

网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。
网球肘治疗中医方法建议外用中药《古-愈-方》，治疗网球肘有很好的效果。

治疗网球肘要根据症状的轻重，疼痛的程度，采用不同的治疗方法：1.手法治疗。急性疼痛期，在肘至前臂用抚摩、揉、拨法做按摩，然后行推扳手法。这种疗法需由受过专业训练的医生来做，故这里不再赘述。2.药物治疗。内服药可选用消炎痛、肠溶阿司匹林、芬必得、炎痛喜康，等等。也可内服中药活血汤外用活血散熏洗。3.封闭疗法。将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射，但连续注射一般不超过3次。4.其他疗法。如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。这些方法联合使用效果会更好，一般患者都可治愈。但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动降低肘关节活动力度。5.手术。经保守治疗无效时，可采取手术疗法。6.休息。患病手臂应适当休息，不要过度活动。就算是经过治疗病情好转后，还是要注意不要让肘关节过度活动，以巩固疗效。

网球肘又称为肱骨外上髁炎。患者的肘关节外侧前臂伸肌起点处会有肌腱发炎疼痛的症状。网球肘是过劳性综合征的典型例子。疼痛的产生是由前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。网球肘会让人非常的困扰，一定要及时治愈。

平时在家的时候可以使用家庭自我疗法，推荐外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗，纯中药提取，效果显著，能够有效治疗网球肘的症状。还可以配合用温热水浸泡手肘。或者是蜡垫疗法及热水袋热敷疗法。这些方法都能在一定程度上减轻症状，加快网球肘的治愈。

手术也可以治疗网球肘，对那些进行了保守治疗没有效果的患者最佳的治疗方法就是进行微创手术了，手术主要是清除不健康的组织，改善手肘局部的血液循环。因为使用的是微创手术对患者来说没有很大的影响。

平时的康复训练也是很重要的。有空的时候可以进行一定的力量训练。按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。有利于肌肉力量的增强。使网球肘得到改善和远离网球肘的困扰。

很多患者被确诊为网球肘后仍对肘部不加保护，继续进行工作。值得注意的是，远动员一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复之后再继续进行练习。时也可以用支撑力较强的护肘把腕肘部保护起来。平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动。患者用积极的心态面对治疗对康复治疗是非常有利的。要持之以恒地坚持锻炼和用药。这样才能从内外上治愈网球肘。网球肘患者切记要在平时注意劳逸结合，不能过度使用肘部。平时也要勤锻炼身体，增强肌肉的力量。

网球肘预防方法：

1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。

2、练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。

3、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

4、每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调。

中医在调理运动伤害，包括高尔夫球肘或网球肘时，其实与其它疾病一样，必需掌握早期发现早期治疗的原则，在中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」，疼痛是气滞血瘀最突出的一个症状，血瘀所致疼痛与气滞的疼痛性质上有所不同，其特点常随瘀血所在之处而表现出固定部位。

血瘀所致疼痛，中医以内服「活血化瘀」中药最多，甚至配合针灸或外敷膏药、拔罐放血，使血管扩张、加速血液循环，把局部因循环不佳的病理产物（瘀血、 痰饮）快速化解吸收，恢复血液的畅通性，以达到止痛目的。

临床常用「活血化瘀」处方，如血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、身痛逐瘀汤、伤科复原活血汤等；中药有桃 仁、红花、赤芍、泽兰、郁金、延胡索、牛膝等为常用药，可以使血管持续扩张，促进新陈代谢，所以对止痛有很不错疗效，尤其是坐骨神经痛、骨刺、腰背痛、头痛、五十肩、跌打损伤甚至女性生理疼痛。

此外，中医师陈潮宗表示，若是属于慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法、青草膏外敷、针灸、电针等，以减少肌肉疼痛。

*药洗处方： *

艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮，水量不拘，趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。

青草膏处方：

如意金黄散（天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱）共研成粉末备用，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分左右贴于患部，每隔6 至10小时换1次，消肿、消炎效果较佳。

手部不当的错误使用，极易引起手肘部位的酸痛与肌肉疲劳发炎等症状，若不幸造成运动伤害，除了寻求医师治疗之外，还必须遵循医师的指示耐心的复健及护理，随时在生活中做好预防保健的工作，才能早日摆脱疼痛的困扰。