食管反流咽喉炎按摩哪些穴位

在生活中，很多人可能会有这样的感觉，总觉得喉咙里有东西，吐不出来，咽不下去，这种情况下，感觉真的很糟糕。早上或晚上刷牙会让你再次感到不适。对一些吸烟者来说，这种感觉更强烈。

喉咙干燥发痒，不能咳嗽，即使用手挖喉咙，也会损伤你的喉咙，针对这种症状，有些人会服用一些药物来缓解，甚至盲目买药回来吃。实际上，此时你不妨按摩穴位，缓解喉咙瘙痒，比如，这个穴位很好。

按摩在哪里能缓解咽喉干痒？缓解干咳？

这里所提到的穴位是指缺乏穴位。作为身体的俞穴，这些穴位属于手太阴肺经络，也是人体八脉的经络。穴位在我们的手腕上，1.5 英寸在手腕的横线上。

当你按摩这一列缺穴时，你可以更好地玩宣肺解毒表，通过经络活络，对任脉的调节更好，这样你就能更好地止咳、平喘等。

事实上，许多医生也会建议，一些容易干咳的人应该在平时更多地按摩这个穴位。在按摩缺失的穴位时，他们可以更好地滋养阴气和滋润肺，这对清喉、促进咽喉有更好的作用，还可以帮助你清肺清热。这对于改善喉咙痛和咽喉干燥发痒是很好的。在一定程度上，它也能帮助你缓解慢性咽炎。

按摩时，也很简单，张开双手，然后把两只手的虎嘴紧紧地贴在一起，保持手腕伸直，使食指所指的地方缺乏穴位。用食指按摩这个穴位，时间控制在2到3分钟，从轻到重，慢慢出现酸胀感，每天按摩三次。

如果你坚持按压莫里穴，你会发现这个穴位得到了很好的刺激，对滋润肺阴是很好的，对改善喉咙干燥，干燥瘙痒也更好，这样你的喉咙就会变得更清爽。

事实上，按摩只是对喉咙发痒、咳不出的人的一种保健方式。更重要的是，你需要做这种保健。

多喝水，少喝饮料：生活中多喝水，少喝饮料更好，适当喝更多温水，能更好地滋养、滋润你的喉咙，在饮用水中，可以减轻你喉咙的炎症。甜饮料更好，但喝太多可能会导致喉咙肿胀和疼痛以及更强烈的不适感。

不要吃刺激性食物：如果你想更好地清嗓子，你还需要避免吃更多刺激性食物，如大蒜、洋葱等，这些食物会更刺激你的喉咙，或者对你的喉咙有强烈的刺激性，所造成的伤害不应低估。

不吸烟不喝酒：要得到更健康的喉咙，还需要戒烟喝酒，吸烟和饮酒造成的伤害往往超出你的想象，不吸烟不喝酒，也更有效地保护喉咙，远离慢性咽炎。

及时咨询医生：如果你觉得喉咙发炎越来越严重，最好及时咨询医生，记住不要拖延，拖延的时间越长，损害越大，更别说禁忌医生的想法，一旦你不去看医生，就有可能导致病情恶化，麻烦可能会更大，我希望你能提高警惕。

介绍了这么多，我们对干性咽喉瘙痒有了一定的了解，无法咳嗽，伴有慢性咽炎，这样的情况下，你可能也出现了，不适感更严重。平时，你可以按摩漏点来缓解，另外，做一些事情，对于改善喉咙也会更好，如果你做了，可能会让你喉咙更健康，避免喉咙发炎，促进健康。

很多人经常会感觉嗓子里面有异物，有点不舒服，这是比较常见的一种现象，嗓子有异物感可能是一些心理原因引起的，也可能是一些疾病引起的，大多情况下可能是咽炎或者胃食道反流等，这个时候按摩一些穴位是可以有效缓解的。

患者在生活当中如果咽喉部有异物感，按摩以下两个穴位会有很好的效果，第一个叫做照海穴，位于内踝下缘的凹陷处，第二个是天突穴，位于颈部前正中线上，就是经常能够摸到的胸骨上窝的中间。一般用食指中指的指腹，按摩天突穴，力度要适中，不能用力过猛。患者可能有恶心症状。也可以用食指、中指、无名指的指腹按压照海穴。强度必须由轻到重。每天睡前按摩10-30分钟左右，患者喉部异物感会明显改善，必要时可考虑到医院进一步检查，以免耽误病情。

1.生蒜治疗

有些人出现这种情况是因为慢性咽炎。治疗慢性咽炎时，可以尝试用生大蒜含在嘴里治疗。这样，几个月后，咽炎就可以根除。生大蒜有杀毒消炎的作用。在治疗慢性咽炎时，效果很好。

2. 按摩疗法

在治疗慢性咽炎的时候，也可以通过按摩来治疗。首先，您需要使用 3 至 4 滴润唇膏按摩喉咙。这样，经过2～3个月的按摩，就能有效治愈。

3. 口服药物

使用口服药物治疗咽炎的效果也很好。选择药物时，可以选择参考药片进行治疗。把它们含在嘴里可以帮助你治愈这种疾病，所以很简单。

4.多喝水改善

平时也要注意自己的饮水量，尤其是咽炎患者。平时应该多喝水。只有这样，才能让体内的毒素快速排出体外，对解决很多疾病很有帮助。喝水时，要选择白开水。多喝热水有很好的效果。

在了解了异物感但喉咙不痛问题的解决方法后，我们建议以后如果出现这些情况，一定要及时采取相应的治疗方法。只有这样，我们才能不受这种疾病的影响，才能在未来过上更舒适的生活。

1、喉癌

莫名觉得喉咙里有异物。我们应该知道是否有喉癌。在喉癌的过程中，喉咙会出现特殊的表现。随着病情的发展，肿瘤体积逐渐增大。主要特征是吞咽困难、呼吸困难、咳嗽和声音嘶哑。

局部肿瘤浸润也会使患者感到喉部明显不适，偶尔会感觉局部好像有异物。对于声门上型喉癌，喉咙干痒，有异物感，吞咽不适感明显，需要及时治疗。

2、反流性食管炎

喉咙总有异物感，不能排除是反流性食管炎引起的。许多人的血管出现病变，胃酸大量分泌。大量胃酸分泌后可出现胃酸反流。胃酸对食管黏膜的持续刺激会引起炎症，发病过程中会出现烧心和反酸。

随着病情的发展，喉咙也容易出现异物感，甚至容易出现恶心、呕吐。如果是反流性食管炎引起的不良症状，应针对该病采取合理的治疗措施。饮食过程中不要吃辛辣食物、辛辣食物和富含果酸的食物，否则会刺激肠胃，加重病情。

3、咽炎

一旦出现慢性咽炎，局部病变的发展会使患者感到喉咙不舒服。作为喉咙的非特异性炎症，大部分是由感染引起的。微生物入侵和病毒感染会导致喉咙不适。炎症形成后，喉咙容易干热。甚至会在吞咽食物的过程中出现疼痛、异物感、喉咙不舒服，有时还会不由自主地咳嗽。

一旦出现慢性咽炎，就需要通过及时的治疗来改善。此外，一些特殊人群更容易患慢性咽炎，尤其是讲师、教师和播音员。这几类人患慢性咽炎的可能性很大，要做好各种预防措施。

我们经常感觉到喉咙里有异物。我们需要对这些类型的疾病保持警惕，并采取合理的措施加以改善。只有身体的健康问题有所改善，喉咙的不适感才会减少，否则病情的不断加重，会对我们的正常生活造成严重的影响。

咽喉是人体的重要器官，它是人体上、下部位的“枢纽”，呼吸和进食都需要这个部位的配合。日常的饮食不注意，睡眠不佳或天气转变等，总会有咽喉不适。

你是否经常有以下经历？

1、习惯性的干咳及清嗓子？

2、咽喉经常有发痒、灼热、刺痛等症状?

现代医学认识

咽喉不适可有体外及体内因素引起

1、体外的因素：吸入性过敏，包括季节性过敏原与常年性过敏原，食物过敏原、药物、工作环境中的化学刺激物等引起咽喉不适。

2、体内的因素：抵抗力下降，病毒、细菌趁虚而入。食道和胃的疾病引起的反酸，反流的酸性物质反复刺激咽喉部黏膜，就会诱发咽喉不适等。

中医认识

咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，内伤、饮食不当入胃易损于咽。

1、风邪蹿行，风热外袭，肺经蕴热。咽喉为肺胃之门户，为肺系所属，风热外邪侵入，咽喉首当其冲。这就是常见的外感咽痛。

2、平素过食辛辣、肥甘厚腻之品，以致肺胃积热，又复受外邪侵袭，致使外邪引动肺胃积热，内外热毒搏结，气血凝滞，热毒循经壅结于咽喉而为病。

3、虚火上炎，由于肾阴亏损，导致肾阳过亢，而虚火上升的病理，常有咽痛、心烦不眠、舌质嫩红、手足心热、口舌生疮等阴虚阳亢症状。

陈医生：而现代人反复的咽喉不适

多因虚火导致

一、因多饮食辛辣油腻，容易引动体内的内火，从而上熏咽喉，又容易耗伤津液，使得津液不能滋养咽喉，导致咽喉干涩发痒、疼痛；

二、因多熬夜、久坐少动等，会导致阴虚火旺，咽喉不得津液滋润。又或者抽烟喝酒则会刺激咽部黏膜。

陈医生给大家推荐几个穴位

日常就可以按揉缓解咽喉不适

一、天突穴

【定位】

位于颈部

当前正中线上

胸骨上窝中央

在左右胸锁乳突肌之间

【功效】

宽胸理气、通利气道、降痰宣肺

【操作】

用左右手食指交替按揉穴位

每次3-5分钟

以局部酸胀为度

二、太渊穴

【定位】

位于腕前区

桡骨茎突与舟状骨之间

拇长展肌腱尺侧凹陷中

【功效】

理血通脉，宣肺平喘，清泄胃热

太渊穴，为肺经原穴，被称为八会穴之脉会

人体之阴，行于脉内为血

行于脉外为津液，故可滋阴润燥止咳

【操作】

用拇指置于穴位上

其余四指于手背固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分钟

以感觉酸胀为度

三、照海穴

【定位】

在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中

【功效】

1、癫痫、失眠等精神、神志疾患；

2、咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证；

3、小便不利，小便频数；

4、月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证；

5、下肢痿痹。照海穴，是足少阴肾经腧穴、八脉交会穴之一，有滋阴补肾、调和阴阳之效。通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上连喉咙，与太渊相配，可滋阴润燥止咳。

【操作】

用拇指置于穴位上，其余四指于足背固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分钟，以感觉酸胀为度

四、液门穴

【定位】

在手背部，当第4、5指间

指蹼缘后方赤白肉际处

【功效】

1、头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患；

2、 热病，疟疾；

3、手臂痛。液门，属三焦经上的荥穴，可清热滋阴，是治热证之要穴。而三焦经的荥穴，在五行属性里属于水性，可以滋补上中下三焦的阴液。

【操作】

用拇指置于穴位上，其余四指于小指固定

拇指稍用力按揉

每次3-5分钟，以感觉酸胀为度

按揉以上穴位时建议闭口不言

感觉到嘴里有津液出现

咽到肚子里去

这样效果才更显著

1、勤漱口，保持咽部清洁；

2、合理用嗓，讲话的声音要保持正常，减少不要高声讲话；

3、饮水适量，保持咽喉滋润，避免刺激性饮品；

4、清淡饮食，少刺激性、油炸类等坚硬、干燥的食物，控制烟酒；

5、 提倡有规律的生活，劳逸结合，预防感冒；

6、保持室内空气流通、湿润，避免各种粉尘、有害气体的刺激，必要时应戴口罩、面罩等防护措施，脱离有害环境。