舌苔厚白有齿痕是怎么回事

舌苔也能看出一个人的健康状况。异常舌苔不同于正常舌苔。中医经常看患者的舌苔。那么正常的舌苔是什么颜色呢？

1.正常的舌苔是什么颜色？

正常的舌苔应该是色泽淡红润泽，薄而白，均匀，舌上不会有明显的齿痕。这些都是比较正常的舌苔。

2.正常舌苔的特征

正常的舌苔是白色的，有一层薄薄的，像膏霜一样附着在舌背黏膜表面。透过舌苔可以看到舌的粉红色黏膜，舌黏膜无痛，无炎症、疼痛、口臭。

3.舌苔又白又厚是什么原因？

临床上很多人的舌苔白而厚，多为体火所致。舌苔厚往往是胃火旺盛所致。常见于喜欢吃油腻难消化食物的人，或每顿吃得太多，饭后又不运动，导致食物长期堆积，腹胀腹痛，胃火旺盛，上升到口边舌苔白厚。舌苔白而粗的人通常伴有食欲不振、精神疲劳、腹胀、大便不畅等症状，治疗以健脾除湿为主。患者可及时前往医院进行中药调理，同时日常要注意避免食用生冷食物，积极进行运动锻炼。

注意生活环境的温湿度要适宜，节制饮食，把情绪和心态调理好，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。

4.舌苔上为什么会有齿痕？

1.如果舌质肥厚、满嘴，舌的两侧有明显的齿痕，并伴有肥胖、口黏、大便不成形等症状，多属于体内有湿或痰饮，导致水液运行障碍。治疗方法以利水渗湿或健脾祛湿为主，可选用沈凌白术散或五皮饮。

2.如果舌质细嫩，舌侧有齿痕，并伴有全身无力、倦怠乏力、言语懒言、面色苍白易流口水，或双下肢浮肿、夜尿频多是由于脾气虚、水郁所致，可应用健脾益气、利湿渗湿的药物，如沈凌白术散、石脾汤、四君子汤等药物；

3.舌上的齿痕也是先天性的，中医称为齿痕舌，但大多伴有舌体不胖，这是生理性的，不需要用药。

1厚苔舌头上有齿痕＿＿脾阳虚。2舌头根部白色厚苔＿舌根属肾白色病变，肾阳虚，厚苔是因为脾阳虚，脾不生清，胃不降浊，胃气蒸水谷之气上逆形成厚苔。3咽喉有痰，咳不出来，咽为胃之门户，喉为肺之门户，有痰是因为，肺为上水之源，主宣发肃降水份，通调水道，肺气虚，气化无力，造成水份难以宣发肃降，故有痰，咳不去也是肺气虚。4便秘＿大便是由大肠生成的。肺与大肠相表里，肺气虚造成，气无以行水分下降达大肠，故便秘。5要很久才拉一点点，肺与大肠相表里，肺气虚导致大肠气虚，气虚无力推行就很久6大便不成形＿脾阳失健，中焦阳虚故不成形

脾虚胃寒。舌苔发白一般就是胃部有寒凉，注意保暖，不要吃寒性食物和冰凉的食物。舌头有齿痕是身体水分代谢有问题，一般与脾虚有关。若小便频繁尤其夜尿多，可能伴有肾阳虚
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多吃平补的食物，比如山药，健脾养胃。每日早上可煮姜汤喝，驱胃寒。吃饭七八成饱即可。但是，以下最好做到：不要吃油炸，辛辣，过甜的东西，尤其蛋糕，奶油之类；不要吃太多猪肉，容易生痰湿。可以适当吃鱼肉。还有，绿茶，苦瓜，咖啡忌食。反正就是苦味的东西少吃，苦味食物寒性，伤胃阳气。脾胃喜暖畏寒。不要吃冰淇淋，冬天也最好不要吃凉水果。总之就是多保暖，注意饮食合理。