小孩很爱出汗应该怎么办

小孩子都是很活泼的，平时总是跑跑跳跳的闲不住，所以经常都会满头大汗，这时父母要及时给孩子擦拭汗液，否则很容易感冒。而孩子在没有活动的时候出汗，就属于异常现象了。那么，小孩平时爱出汗怎么办呢？小孩子都比较爱出汗，这是因为幼儿、儿童的生理代谢旺盛，但是神经系统调节功能还没发育健全，因此就出汗比较多。如果宝宝发育良好、身体健康的话，就属于生理性多汗，一般都是头、颈部出现汗液。孩子生理性出汗，对身体没有影响，家长不必担心。有的孩子在入睡之后会出虚汗，总是将床单弄湿，而且还很容易受凉患病，这在医学上叫盗汗。小孩子出现盗汗的症状，大多都是缺钙了，如果没有及时补充钙质，就很可能会患上佝偻症，所以父母发现孩子盗汗时，一定要重视起来。小孩子的身体发育很快，所以需要很多钙元素，比如骨骼、器官发育等，都离不开钙元素的支持，因此小孩子就很容易缺钙。在缺钙的时候，就会出现盗汗症状。此外，在孩子患了结核、贫血以及风湿疾病时，也有汗多的症状，所以父母要解决出汗多的问题，就要先治疗疾病。

孩子睡觉爱出汗怎么办

　　孩子睡觉爱出汗怎么办，相信很多家长都遇到过这种情况，那就是孩子在晚上睡觉的时候爱出汗，遇到这种情况后家长们会非常担心，认为是不是自己的孩子生病了，下面为大家分享孩子睡觉爱出汗怎么办，一起来看看吧。

　　 一、病理性出汗

　　病理性出汗还可以细分为以下三种类型：

　　1、阴虚内热型，宝宝因为长期盗汗，导致津液耗损过多，于是便会出现一种阴虚现象，此种患儿主要表现为手足心热，唇舌红干，口干，大便几天一次，粪干且呈粒状。

　　治疗：宜清热养阴，使热内消，也就能很快消汗。

　　2、宝宝安静状态下发生的，比如佝偻病原因的出汗，主要表现为入睡后的前半夜宝宝头部明显出汗。因为枕部会受到汗液的刺激，宝宝经常在睡觉时摇头以摩擦枕头，结果致使枕部头发脱落、稀疏，从而发展为典型的枕部环状脱发，也就是医学上所说的“枕秃”，属于小儿佝偻病的早期表现。

　　治疗：应及时补充钙和维生素D，这样可控制佝偻病，出汗的症状自然会停止。

　　3、脾胃积热的患儿，主要表现为精神好，饮食增加或减退，大便秘结，经常几天一次，宝宝虽然消瘦但没有疲乏感，一天从早到晚玩个不停，精力旺盛。

　　治疗：应给宝宝清热通便，致热下出。

　　 二、生理性出汗

　　生理性出汗具体也分两种：

　　 1、宝宝睡觉盖的多

　　一般来说，父母都习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝所处环境的最佳温度，晚上睡觉时喜欢给他多盖被，捂得严严实实，生怕冻着。由于宝宝的大脑神经系统尚未发育完善，而且处于生长发育时期，机体代谢十分旺盛，再加上处于过热的环境，要想调节为正常的体温，只有通过出汗的方式将体内的`多余热量蒸发掉。

　　 2、宝宝汗腺比较发达

　　植物神经（又称迷走神经）控制汗腺的分泌，当宝宝睡着之后，其迷走神经兴奋造成大量出汗。通常以头、面部出汗居多，不过睡后一两个小时之内便能得到缓解。这时，家长可以用干毛巾及时将汗液擦去；经常给宝宝更换内衣，以防由于出汗过多而着凉感冒；平时让勤给宝宝洗澡，经常将被褥或睡袋晒晒太阳，以保持干燥，同时注意定期进行杀菌消毒。

　　 睡觉时出汗是盗汗。

　　在中医来说，睡着后出汗，但睡醒了就不出汗了，这称为盗汗。有些小孩子在睡觉前一两个小时出汗；有些小孩子是整夜都出汗。出汗的部位也有所不同，有些是单单头部出汗，而有些却是全身都出汗。虽然表现不同，都是属于盗汗，但是盗汗又分为生理性盗汗和病理性盗汗。

　　 什么是生理性盗汗？

　　孩子的生命力旺盛，新陈代谢也比成人快，而新陈代谢过程中会产生热能，身体为了将多余的热排出体外就是通过出汗的方式。生理性盗汗会有以下2个特点：

　　1、出汗时间一般是睡觉后的一到两个小时，而且是头部出汗为主，身上很少出汗，而且这种情况不是天天出现，仅是偶尔有。

　　2、睡觉、饮食、大便等情况都是正常的。

　　 什么是病理性盗汗？

　　排除生理性盗汗之后就是病理性盗汗了。病理性盗汗的孩子除了晚上睡觉出汗以外，还有胃口不怎么好，挑食，容易生病等表现。病理性盗汗的原因有两个：一个是积食，另外一个是体表虚，不能收敛汗液。体表的毛孔也叫汗府，它的开放和脾肺有很大的关系。孩子之所以会反复生病，其实和脾肺虚弱有关。

　　 如何调理盗汗呢？

　　 我们调理盗汗的孩子主要从两方面入手：

　　 1、消食。

　　如果我们看到孩子有舌苔厚，大便硬，口气臭等表现的话，我们就知道孩子积食了，在接下来的几天少吃肉，并且揉按孩子大鱼际中点的板门穴，帮孩子消食。板门穴是一个消食作用不错的穴位，每天揉按2到3次，每次5分钟。

　　 2、补虚固表。

　　盗汗的孩子很多情况是体表虚，那么我们就好帮孩子补虚固表。我们可以给孩子泡上一碗红枣浮小麦茶。准备：红枣5枚（去核）、浮小麦20克，放入保温杯中，加入开水反复冲泡饮用，但是，家长们需要注意，这个茶饮适合2岁以上的孩子饮用，蚕豆病的孩子也可以饮用哦！

小孩老出虚汗怎么办

　　小孩老出虚汗怎么办，孩子的身体健康一向是家长们非常关心的，而孩子老出虚汗也是很多家长遇到的问题，如何改善孩子爱出虚汗的毛病是很多家长关心的事情，下面为大家分享小孩老出虚汗怎么办。

　　 1、加强营养

　　多吃含蛋白质丰富的食物，合理的`搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。

　　 2、需要锻炼身体

　　可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等等。

　　 3、去人群少的地方

　　可以去人群比较少的场所，不要去人群聚集的场所，这样容易传染各种疾病；

　　 4、少去吸烟场所

　　不要去有人吸烟的地方，容易吸入肺里造成不舒服的感觉。

　　 5、食疗

　　可以采用食疗的方法，比如可以多吃山药、胡萝卜、莲子、大枣等。

　　 小孩出虚汗吃什么调理

　　 1、银耳红枣汤

　　取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　 2、黄芪二蜜饮

　　黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　 3、龙眼人参饮

　　取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　 4、参苓粥

　　取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　 5、百合莲子饮

　　百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

　　 6、黑豆浮麦汤

　　取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

　　 小孩出虚汗是什么原因

　　 1、体质虚弱所致

　　中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

　　 2、缺钙所致

　　小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

　　 3、某些疾病也会出虚汗

　　某些疾病也会导致孩子出虚汗，家长要学会甄别。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察，得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等症状；感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。

　　另外，从出汗的时间上来看，通宵出汗常见于结核病及其他慢性消耗性疾病；前半夜异常汗多见于活动性佝偻病；早晨起来空腹时出汗，多因低血糖引起交感神经兴奋所致。

　　 小孩出虚汗怎么调理

　　 1、补充水分和盐分

　　小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。

　　 2、有计划锻炼身体

　　对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

　　 3、中药调理

　　小孩出虚汗也可以通过中药调理，使机体达到阴阳平衡的作用。可在中医指导下，应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。具体用药需根据孩子体质而定，家长切勿随意给孩子服用补药。

　　 4、皮肤护理

　　出虚汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。夜间发现小孩出虚汗时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。

　　 小孩出虚汗吃什么好

　　 1、牛肉浮小麦汤

　　用料：鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。

　　做法：将上述诸味洗净后放入容器中添水煮汤，加适量的食盐和调味品，用小火煮至牛肉熟烂后，饮汤食肉。

　　功效：益气，除热，止汗之功效，适用于小孩出虚汗。

　　 2、黄芪红枣汤

　　用料：黄芪15克，红枣20枚。

　　做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。

　　功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。

　　 3、麦枣糯米粥

　　用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

　　做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

　　功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

　　 4、泥鳅汤

　　用料：泥鳅100克左右。

　　做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅）。连吃3-5天。

　　功效：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。

小孩子老是流汗应该怎么办

小孩子老是流汗应该怎么办，孩子都是爸爸妈妈的心肝宝贝，在日常中，细心的爸爸妈妈会发现孩子的一些异常表现，妈妈发现宝宝在睡觉的时候老是流汗，那么小孩子老是流汗应该怎么办，跟着我看看。

爸爸妈妈发现小孩子老是流汗，无论是在白天，还是晚上睡觉的时候。那么宝宝出现这种情况到底该怎么办呢？有些家长很担心这个问题，因为不知道这是正常情况还是病理现象。如果是后者的话，那么将可能影响到孩子的健康，所以这个问题也是要引起各位家长的重视。

一方面，正常情况下，宝宝爱出汗都是很正常的；另一方面，还有一种原因会导致宝宝爱出汗，那就是宝宝患有某种疾病则导致了宝宝爱出汗，比如消化不良，儿童肥胖症，低血糖，先天性心脏病，佝偻病等。

首先，父母需给宝宝穿着一些纯棉材质质，透气，且会吸汗的衣服，衣服湿了及时换。保持室内能定时通风换气，爱出汗的宝宝要避免受到风直吹，特别需要注意到宝宝睡着之后。小宝宝的皮肤都是嫩嫩的，为了谨防汗液过多的堆积在皮肤上引起皮肤溃烂导致受到感染，所以建议父母要做到经常对爱出汗的宝宝的皮肤进行清洁和干燥。

其次，要给宝宝多喝水或者是淡盐水，来补充宝宝因为经常出汗而流失的水分及维持宝宝体内的电解质的平衡，同时也需要及时补充宝宝的`营养元素，比如钙铁锌等微量元素的补充剂，来保持宝宝体内微量元素的平衡。

最后，宝宝的饮食结构需要合理，如果长时间宝宝的饮食长时间的不合理的话，就会导致宝宝体虚。

宝宝的出汗可能是正常现象，也可能是病理现象，如果是后者，那么家长需进一步结合相关检查进行判断治疗。宝宝出汗多将可能导致体内水分、微量元素等缺失，所以对待这种情况，家长要做好上面的工作，来正确护理宝宝。

小孩睡觉流汗什么原因

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

身体出汗分为很多种情况，我们要想让孩子更加的健康，只有搞清楚孩子的状况对症下药对孩子的身体健康才更有好处。所以妈妈们一定要仔细观察孩子出汗的原因，找出缘由有效地缓解对孩子的健康更好。