腰疼很长时间了该怎么治疗？
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医生您好！从今年七月份开始我总是脊椎的两边很疼痛，睡在床上也疼，而且睡的时间越长就越疼，坐久了就站不直，站着弯腰也很疼，直立着倒是没什么感觉。拍过CT医生说我有轻度的腰椎盘突出，用了药但没好转。想请问医生像我这种情况该怎样治疗或自我保养？
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食养人
2023-07-19 21:58:25
腰椎盘突出卧床休息脊柱的退行性变与负重有着密不可分的关系。严格而科学的卧床休息，首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素，给疾病的恢复创造了必要的条件。卧床休息是腰椎间盘突出症最基本的治疗方法，卧床休息可减少神经炎性物质毒素吸收、促进炎症消退和恢复，也可以防止神经纤维粘连发生。绝对的卧床休息就是让病人平卧在硬板床上，只允许在床上翻身，而不允许坐起或站立，进餐及大小便时也不能站起来。一般卧床休息3～4周即可见效。急性发作期症状较为严重的患者，还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗，这样可以得到更多的制动效果。在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。