我该怎样保养膝盖老损？
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我今年54，男，因我年轻时劳动过度以至现在膝盖老损，长骨刺，请问我现在该怎样保养？
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健康管理师
2023-07-19 21:48:32
针对你的具体情况，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。首先是要把症状解决了，然后才是保养或锻炼的问题。祝你好运