肺咳按什么穴位

每逢季节交替之时，很多免疫力低下的孩子都会或多或少的出现一些病症，如发烧咳嗽头晕呕吐等，不仅会影响到正常的生活，严重的还可能诱发其他疾病。今天来给大家说说该如何通过推拿来治疗小儿咳嗽。

按揉指根
01
首先将孩子的手掌握住，之后找到小指指根处的掌小横纹，然后用拇指指端来轻轻的进行按揉，坚持大约五分钟，不仅可以促进血液的循环，还能够起到清热止咳，镇静安神的作用。

中脘穴
01
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线的中点上面，建议在将双手清洗干净后，以顺时针旋转的方式来按摩此穴位，坚持进行十分钟，一来可以让体内的毒素和垃圾尽快排出，二来具有健脾和胃，止咳化痰的功效。

丰隆穴
01
若孩子的主要症状为头晕恶心呕吐，咳嗽痰多且伴随有一定的癫狂的话，则可以按摩此穴位，其位于小腿前外侧，若点按十分钟的话，一来可以帮助提神醒脑，二来有利于祛除体内的湿气和化痰止咳。

风池穴
01
若孩子是因为头部着凉而引发感冒咳嗽的话，则可以按摩风池穴，其位于头后方，耳朵侧面，以旋转的方式来回的进行按摩，不仅可以有效的缓解风寒，还能够宽胸理气，化痰止咳。

清天河水
01
其是位于手腕内侧的一条直线，建议可以用食指和中指沿这条线向上推拿大约一百次，让这处的经络变的通畅，一来可以帮助去除体内的火气，达到清热的效果，二来有利于缓解热性咳嗽。

肺俞穴
01
其位于脊柱区，因靠近肺部而得名，若用手掌来回按揉该穴位十分钟的话，既能够有效的增强呼吸功能，避免呼吸不畅，还能够促进支气管内的吸收，有效缓解咳嗽，气喘，支气管炎等。

檀中穴
01
其位于两乳头之间，在胸骨的中线上面，建议可以用食指和中指点按此穴位五分钟，对于胸闷咳嗽，心悸气喘，各类呼吸系统疾病都有一定的缓解和治疗作用。

本文导读： 咳嗽一犯难调好怎么办？试试疏通经络穴位。

咳嗽是身体的一种本能，当体内有「异物」的时候，通过咳嗽的形式将其清出身体，这是身体自救的一种表现。这些异物包括： 痰、余寒、余热......

感冒发烧后的咳嗽，就是这样。貌似感冒好了，其实还有余邪未解，于是频繁咳嗽。

咳嗽突发/咳嗽多日，可以这样处理

如果咳嗽发作的时间短，可以 疏通肺经 ，恢复肺的功能，将余邪清出体外，基本可以手到咳除。肺经的易堵塞穴位是 孔最穴、鱼际穴 。

中医认为「肺为储痰之器，脾为生痰之源 」，所以咳嗽、痰多的时候，还要疏通脾经 ，以健脾化痰止咳。

脾经的易堵塞穴位是 地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴 。

久咳，会耗损肾气，咳嗽反复发作，会有咽喉发痒的感觉。肾经的循行线路经过咽喉，所以按揉 疏通肾经 的易堵塞穴位，会很快缓解这种痒咳，喉咙瞬间清爽。

肾经的易堵塞穴位是 大钟穴、水泉穴、照海穴 。

面对咳嗽，我经常是选用肺经、脾经、肾经的易堵塞穴位来调理。上述穴位，每个穴位每次按揉两分钟，每日三次，坚持三天，当穴位处痛感下降或消失的时候，咳嗽的表现也就减轻了。

顽固性咳嗽/规律性咳嗽，按揉加拔罐

《黄帝内经·咳论》说：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。 」 顽固性咳嗽的朋友可以对照下面文字，判断自己属于何种「咳」，按揉其对应的经络易堵塞穴位，会有良效。

「 肺咳之状，咳而喘息有音，甚则唾血；

心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿喉痹；

肝咳之状，咳则两胁下痛，甚则不可以转，转则两胠下满；

脾咳之状，咳则右胁下下痛，阴阴引肩背，甚则不可以动，动则咳剧；

肾咳之状，咳则腰背相引而痛，甚则咳涎。」

——《黄帝内经·咳论》

比如心咳的症状，就按揉心经的易堵塞穴位；肝咳，按揉肝经的易堵塞穴位。

有的朋友咳嗽，还有 时间规律 。按照经络气血运行的子午流注规律，白天不咳晚上咳。

如果是晚九点左右，就按揉三焦经的易堵塞穴位；半夜咳嗽，就按揉胆经的易堵塞穴位。

久咳之人，在疏通经络易堵塞穴位的同时，可以采用「俞募配穴法」来清理肺部垃圾。 在后背的肺俞穴和胸前锁骨外侧端的中府穴同时拔罐。

每次拔罐，留罐15分钟，每天1次 。有的人拔两天就出现了水泡，大泡挑破涂碘伏，注意别感染，小泡不管。

起泡的朋友别担心，坚持每天拔，直到鲜血出来会自动结痂，当皮肤颜色恢复正常后就不用拔了，说明身体里面是干净的。

总之，见咳马上止咳不合适，应该主动调理，恢复身体的和谐，咳嗽也就消失了。

本 期 导 读

艾灸不是憨憨，学点专业的辨证方法很有必要~

有同学咳嗽两个月了总好不了，我们聊聊怎么用艾灸调理咳嗽。

咳嗽历来都被认为不好治，「名医不治咳，治咳必现形」，说的就是咳嗽难治。难治的原因在于引起咳嗽的病因很多，辨证不易，辨证之后的开方用药也很讲究，想用汤药治好咳嗽殊非易事。比较而言，运用艾灸治疗咳嗽，掌握起来要容易许多，值得好好学学。

《内经》时代就观察到 「五脏六腑皆令人咳，不独肺也。」 也就是看到咳嗽这个症状，不能只盯着肺，其他的脏腑也有可能引发咳嗽。

而且咳嗽还有个特点，随着病程的变长，是由脏转向腑，譬如「肾咳不已则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺」，常见的病更多的是膀胱久病不已，进而影响到肾， 咳嗽偏偏是先肾咳，时间长了才变成膀胱咳。

六腑咳，在临床上比五脏咳少见，而且六腑咳状都比较好辨别，分别是：

也就是说，胃咳就是咳的时候呕吐，并且呕得厉害会「长虫出」；胆咳是咳嗽伴随着呕胆汁，也就是呕到最后，呕出苦汁；

大肠咳是咳嗽伴随着漏大便，大便兜不住，小肠咳是咳嗽伴随着漏屁，膀胱咳是咳嗽伴随着漏小便。另外有个三焦咳，咳嗽，伴随着腹满、不想吃东西喝东西。

通过六腑咳状的区分，我们不难发现咳嗽的辨证有个特点，重点是在咳嗽之外的症状，或者说是咳嗽的兼证。用 辨兼证 的办法，我们可以区分五脏之咳：

我们还是用一样的方法，去找咳嗽之外的症状来区分五脏咳。譬如脾咳，除了主要的症状咳嗽，人倦怠、面色萎黄、容易腹胀、劳累后加剧等特点，都是脾脏有问题的变现。

如果另外还会别的诊治方法，像舌诊上的舌头胖大、舌面水样滑苔，脉诊上的脉软、右关脉不足或太过、寸口脉三盛等，都是指向脾脏的问题。综合这些信息，有部分上述脾有问题的表现，加上咳嗽这个症状，我们就可以说面前这个人是脾咳。

五脏咳虽然可以这么区分，临床真的去套用，是比较困难的。经过一段时间的，我们发现咳嗽的类型，可以简要地分成三焦咳：上焦咳、中焦咳、下焦咳。

上焦咳，主要包括肺咳和心咳，而且上焦咳有个特点，症状主要都集中在胸膈以上，像喉咙痒、喉咙痛、胸腔感到热、感觉有痰难以咳出、咳到胸痛、背痛等特点，都可以归入上焦咳。

中焦咳，主要包括脾咳和肝咳，一般上焦和中焦的症状可以同时看到，像咳的时候肋骨痛、生气后咳嗽加剧、劳累后咳嗽加剧、咳得拉着少腹部拘紧、胃口不好等特点，都可以归入中焦咳。

下焦咳，主要是肾咳，而且一旦久咳见到喘证，一般都是指向下焦咳。另外，咳嗽伴随着腰痛，或者咳得漏大小便的，一般也归入下焦咳。喘，是因为肾主纳气，现在肾有恙，纳气不足导致喘。而腰者，肾之腑；肾司二便，是辨咳得腰痛和咳得漏大小便为下焦咳的原因。不难发现，下焦咳，一定下焦有症状的。

做个小结： 上焦咳，除了咳嗽之外的症状主要集中在上焦；中焦咳，除了咳嗽，其余症状分布上焦和中焦；下焦咳，咳嗽之外，必见下焦的症状。

这里说的上中下焦，以胸膈以上为上焦，膈肌到齐肚脐中线为中焦，肚脐中线以下为下焦。

辨清楚病位后，艾灸的取穴方法随之而来：

最重要的别忘了，在艾灸之中，我们是以穴位为粗定位，用点燃的艾条在穴位的附近探查有灸感的点定点施灸。

换句话说， 没有灸感的话，便不可硬要灸， 灸处发烫是烤肉，百害而无一益。

总结一下：

学艾灸、练功法

利用三伏天——一年中的最热时段，身体表里通路打开时，进行艾灸，深度清理。

扶阳，滋阴，改善气血虚、寒湿、痰饮、气郁、血瘀等各类亚 健康 体质，艾灸都擅长，只要有正确的选穴和手法。

再选一个适合自己的功法，推心置腹、脏腑推拿、混元一气…简单，却能引动真气。再出点小汗，轻身少病。

分体质艾灸+功法调形，仍不是一套完整的个性化体质改善方案，因为还会有突发的小症状干扰我们。

因此你还需要这套来自实战、一用就灵的14经络选穴秘籍，熟悉这套艾灸常用穴，足以应对常见问题，打赢体质改善的持久战。

自利利他，真正改善自身体质后，才有能力帮到你想帮助的人。

【穴道疗法】

（1）推拿疗法

[取穴]天突、膻中、中府、鱼际、列缺、曲池、合谷、外关。

[操作]拇指点按天突、膻中、中府、鱼际、列缺、曲池、合谷、外关。力量中等，每穴半分钟。每日可做1～2次，每次20～30分钟

（2）针灸疗法

[取穴]曲池、尺泽、外关。配穴:热甚者加大椎。

[操作]毫针刺，行泻法，大椎、尺泽可用点刺出血法。曲池为大肠经合穴，与肺经合穴尺泽相配，表里相应以疏散热邪，外关解表清热，大椎为诸阳经交会穴，刺之可疏泄阳邪而退热；诸穴合功，共奏疏风清热解表之效。

（3）针灸疗法

[取穴]肺俞，列缺，合谷。

[操作]毫针浅刺用泻法，可强刺。