为什么我每天喝很多水，还是总上火呢

谁并不是降火品，所以你只喝水是不能去火的。正常来说，一个成年人，每天喝8杯水就行了。过多摄入水量，对身体还会有副作用：身体会浮肿等。

请问，你是不是喜欢吃辛辣食品？特别是辣的吃了，很容易上火。

在这个冬天你应该也吃了不少火锅吧？特别是羊肉、狗肉、牛肉火锅，辣味火锅，人们吃了都很容易上火。

用了取暖设备了吧？取暖设备尤其是火盆，烘了以后，人也是容易上火的。

在以上几方面做到以后，还是有火气的话，建议你多喝菊花茶、金银花茶或金银花露，它们都是凉性的，喝了能降火。

体内又不是真正的火，中医说的火其实就是西医说的炎症或者感染~喝水多和上火没什么关系，水分多主要就是稀释了细菌毒素，估计经常起泡是体质不太好，或者吃太多上火的东西，或者缺乏某些维生素。要注意多摄取vitC，可以抗衰老还可以增强抵抗力，很痛的话就买个喉康散，消炎的~一天几次，很快好的~经常喝水说是可以排毒，也不要经常大量喝水，一天喝水维持日需量就好~

大口喝水却不解渴，体内火气太盛

?消渴，气上撞心，心中疼热。?

?多喝点水，免得上火?，这是许多朋友的温馨提醒，尤其是在夏天，会收到更多类似于此的关照。尤其是现在?一天要喝8杯水?的观念已深入人心，最开始这是许多养颜美容书上给大家传授的美容法。

可是有的人每天喝的都不止8杯水，而且觉得越喝越多，甚至喝再多水还是不解渴，嘴里总是干干的，肚子里也是像个无底洞一样，始终处于口渴的状态，一直希望被?灌水?，喝点水后才能得到一时安宁。

如果您是这样的，可就要注意了，可能是您体内火气太旺了。

火气旺是个什么概念？

在南方的农村，冬天的时候仍然是沿袭着过去的传统。一进入隆冬季节，家家户户就关着门窗，在家里生上火炉取暖，随着屋内的温度被火烤得升了起来，屋内的空气也渐渐干燥。虽说在城市里用的取暖设备是靠空调或暖气片，可是带来的结果也是温暖的同时空气极其干燥。有的人一晚上开着空调睡觉，第二天口干舌燥，喉咙里也是干干的，于是加湿器也应运而生。

这道理放在人的体内也同样适用。人们饮食入胃，食物经过胃的消化吸收而化生水谷精微，古人称之为精气。精气经脾运化、经经络而输送到身体的各个角落，当嘴巴收到这些精气就不会感到口渴。

如果胃中过热致使胃里的津液缺失，那么那些精气将被胃吸收作为补偿，胃中就再没有多余的津液输送至上面的口部，因此总是口干舌燥，想喝水。

很多人不把上面我们说的口渴当回事儿，能扛就扛。但是当某一天早上醒来的时候，你去照照镜子，却发现眼屎成坨、两眼红肿。

走出去之后，朋友们见了以为昨天晚上没睡觉，或者是有什么伤心的事哭了一晚上。这时候，你就开始为自己的?红眼病?着急了。

说起这眼疾的原因，大家立马会给出答案?上火了?。而这上火要是严重起来，会红得越来越厉害，甚至有灼热感，睁不开等。

朋友们再次见了，难免关切地问一句：?你还好吧？?这样的情况就是这火势越来越旺了。这就是土壅木郁、脾病传肝的典型案例。

这怎么去理解呢？

人体的五脏六腑都是相互影响的。脾胃是气血生化之源，而肝藏血，主疏泄。就是说，脾胃生化出来的血都存放在肝脏这个仓库里，再慢慢地被运化到肢体的各个部位。

如果将肝脾形象地比喻成一组水利工程，那么肝脏就是水库和那控制开阖的水闸，而脾胃就是那一条条的水渠负责输送。

水渠堵塞了，水库不能正常泄洪，就会积郁成灾。胃里已经壅塞起火了，星星之火可以燎原，火烧开了势必累及肝脏。肝开窍于目，眼疾就是肝火燃烧的第一表现。

不仅如此，肝火大的时候，还会嘴上起水疱，脸上起痘痘。看到?肝火?两个字，脑海里很容易浮现出一个怒发冲冠的人在大声嚷嚷，脸和脖子憋得通红。

没错，肝火过旺的人，很容易情绪激动，哪怕是一点儿鸡毛蒜皮的小事，也会将他点燃，甚至不惜展开一场肉搏战。

城门失火，殃及池鱼。即使只是星星之火也要将其扑灭，否则后患无穷。灭火也有多种方法，比如，木柴着火可以立即用水浇灭；炒菜时起火可以马上盖上锅盖；野外着火，赶紧用沙子埋；经常使用的还有灭火器灭火。

喝水还一直上火可能是心火，肺火。还要分清是实火还是虚火。
　　上火是中医的理论，包括的概念是相当多的，通常情况下可以见于有心火、肺火、胃炎、肝火、肾炎等类型的，表现不一，而且也有实有虚的表现。
　　实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
　　虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则。