女23每天都有很重的黑眼圈眼袋怎么回事

　　随着生活节奏越来越快，人们的作息越来越不正常。有很多女性都出现了黑眼圈，那么，黑眼圈很重是什么原因呢?我带你去了解一下吧。

　　1、化妆品色素渗透：经常使用化妆品，卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，常见于喜欢化浓妆的女性。这类黑眼圈偏青黑色。

　　2、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。这种情况一般出现在成年后，多偏青紫色，常伴有眼睑水肿。

　　3、遗传因素：通常黑眼圈患者的眼轮匝肌先天性比较肥厚，或是眼皮的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深得多。这类黑眼圈一般呈褐色。

　　4、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，形成黑眼圈的外观。

　　眼睛周围的皮肤是身体最薄最脆弱的部位，其厚度约0.06mm-0.05mm，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液颜色。而且，一天眼皮眨动一万次以上，眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。

　　1、鸡蛋

　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

　　2、芝麻

　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的?魔法食物?。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　3、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4、海带

　　补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　5、绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮

　　1、遮瑕膏的效果最好

　　当女人看到自己有黑眼圈，就会错误地选择某款眼霜遮瑕，其实这样的遮瑕产品对于肌肤来说过于干燥，化妆师Tamah Krinsky建议使用一款质地轻薄、白色的遮瑕膏，涂于眼睛下方不会有裂纹，并能迅速填埋小细纹。

　　2、将粉底变成遮瑕膏

　　如果你没有准备遮瑕膏，你可以将粉底变成遮瑕膏，如果你使用的是液体非典，你可以挤出一丁点在你的手掌上，让粉底氧化一下，暴露在空气中的时间越长，遮瑕的效果就越好，然后你就能很轻易地将它作为遮瑕膏使用，如果你使用的是粉底霜，遮瑕效果就更好。

　　3、确定哪个部位需要涂遮瑕膏

　　遮盖黑眼圈时，大多数人将眼部周围都涂上遮瑕膏，这其实是错误的做法，化妆师Tamah Krinsky说：?遮瑕膏应该适用于有黑眼圈的地方，你只需要用手指或软刷轻轻地刷上遮瑕膏，然后再用手指或湿润的海绵再将眼部下方多余的遮瑕膏涂于眼 周的其他地方，在画完眼妆和粉底后，再使用遮瑕膏，为了完成自然的妆容，你可以在定妆后喷上化妆水或保湿喷雾。

　　4、使用黄色遮瑕膏

　　我们都知道粉底是需要根据肤色来选择，那如果是黑眼圈的遮瑕膏呢?当然，我们的造型师Tamah Krinsky说：?遮瑕膏要尽可能地选择黄色，这个颜色会比你的肤色要浅，可以遮盖蓝色或紫色调，甚至可以有提亮的效果。?

　　5、快速缓解眼部浮肿

女性长年黑眼圈很重是什么原因

女性长年黑眼圈很重是什么原因，很多人都存在有黑眼圈的问题，黑眼圈让很多人都十分苦恼的问题，有黑眼圈的人会让人觉得没有精神，也会影响到正常生活，来看看女性长年黑眼圈很重是什么原因？

1、肝脏受损。

短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。

2、月经不调。

对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

3、肾脏亏损。

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。

一般因劳累引起的眼圈发黑，女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健**、温敷等。我自己的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。

4、睡眠不足

如果只是短暂出现几天的黑眼圈，一般都是因为睡眠不足所引起的，一般经过充分的休息之后，情况就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及维生素c丰富的食物，摄取足够营养，同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健**、温敷等。保持健康的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。

眼部皮肤问题

我们应该知道大家眼部周围的皮肤是比较脆弱的，还有很多人都会比较疏忽皮肤护理，在平时大家如果皮肤受到日光的广泛照射，我们皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，我们要知道这个是导致人们出现黑眼圈的主要原因。

血管问题

血管因素也是导致人们出现黑眼圈的一个重要原因，有很多人都是天生或者其他应激的因素，这样就很容易导致你我们的眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，之后我们就就会感觉自己的眼部皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。

外界因素

外界的因素也是导致人们出现黑眼圈的主要因素，如果我们身体周围血管发生破溃，这样很有可能会导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，所以如果我们的眼周围出现了打击，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。

生活习惯

生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。

遗传或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

静脉曲张

女性的眼窝或眼睑处若出现静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿的现象，也会引起静脉血瘀塞，从而形成黑眼圈。

女性的眼窝或眼睑处若出现静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿的现象

偏爱重口味食物

饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

去黑眼圈的小妙招

马蹄莲：马蹄莲有一个很好的功效，就是可以去除我们眼睛的色素沉积。那么做法也很简单，就是使用榨汁机将洗干净的`马蹄给榨成果汁。让我们将这些渣和果汁用干净的纱布好好的包起来让轻轻的敷在眼睛上，在静静的敷上10分钟以后就可以将这些残渣给扔掉，洗干净眼部就可以发现自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。

土豆：土豆含有很高的淀粉，拿来敷眼睛也是有很好的效果。那么我们可以拿一个洗干净的土豆，然后切成一片片的薄片，切好以后就可以把这些薄片敷在我们的眼部四周。在敷着的时候我们就可以用手轻轻的按摩一下可以帮助我们的眼睛快速的吸收那些精华成分。因为土豆可以帮助我们美白，所以我们拿这个土豆来去除那些黑眼圈跟眼袋也是一个不错的选择。

盐水：我们可以用盐水放在热水里面搅拌完全就可以拿一块化妆棉完全浸在热水里面，然后完全湿透了以后就浮在自己的眼部上，最好拿一块可以盖住我们的黑眼圈跟眼袋的化妆棉最好。我们可以反复的敷几次，等凉了以后就可以换一块新的，这样反复的做几天以后就可以得到很好的效果了。所以我们也可以采用这样的方法，又方便又快捷。

怎样按摩去黑眼圈

一、穴位按摩法

1、攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。

2、晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。

3、童子髎穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。

去黑眼圈的精油疗法

精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对预防祛除眼袋黑眼圈有着举足轻重的作用。

精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。

身心得到恢复协调，也可消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，这样来达到一种内、外、身、心、同疗的方法治疗眼袋黑眼圈问题。

也可通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。也可进入人体，增强人体的免疫力。调节好身体内部来防止眼袋黑眼圈的再次出现。