孩子睡觉时头上老出汗是怎么回事

宝宝晚上每次睡觉时头上出汗多，是什么原因呢？

宝宝汗腺发达，新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，所以比大人更多汗。汗腺分泌由植物神经控制，宝宝熟睡后，植物神经兴奋，导致多汗，一般面部头部出汗多，但是熟睡后一两小时就会缓解。属于生理性出汗，无需担心。

如果孩子晚上穿得过多，容易感觉到闷热，所以会出现睡觉出汗的情况。家长可以评定孩子是否热的标准，可以摸一下孩子的后背，如果有汗就是穿得过多，应当给孩子减少衣物，孩子的新陈代谢比较旺盛而且又是纯阳之体，所以孩子可能更容易比大人要感觉到热。家长朋友们不要想当然的猜测孩子的体温，一定要去摸孩子的后背，如果热了一定要给孩子减少衣物，多穿一些纯棉、透气的衣物这样比较能够帮助孩子吸汗。基本标准是：家长朋友们穿几件衣物，就给孩子减少一件即可。

如果晚上睡觉给孩子盖的被子过厚的话或者是室温偏高的话，宝宝都会出现多汗的情况。这种情况下就需要适量的减少衣被，这样孩子多汗的症状会有所缓解。

宝宝如果缺钙的话也会出现晚上睡觉老出汗，睡觉不踏实，老爱哭闹这些症状。平时可以多带宝宝晒晒太阳做一下户外运动，必要的时候可以补充钙剂。或是去医院查一下宝宝是否缺微量元素。

另外，孩子其实比成人更怕热，家长应该检查孩子的衣服和被子是否过多，房间温度是否过高等环境因素。白天记得给孩子多补充水分，并勤给孩子洗澡以保持皮肤清洁干爽。

孩子身上出汗的总量其实没有家长想象的那么多，不过，因为身上的汗毛孔几乎没打开，所以孩子的汗差不多都是从头顶排出。

体内、皮肤水分比较多，体表毛细血管丰富，代谢旺盛，若睡前活泼好动，或者喝了牛奶、温水等，体内会产生热量，但安静休息时，体内热量下降，就会通过出汗来散热，一般都是睡着后半小时内，额头和颈部出汗，一个小时后慢慢停止出汗。

而且我们常常说小孩体内是有火气的，不要以大人的主观感觉来判断孩子是冷还是热，睡觉前不要剧烈活动，喝大量热饮，睡觉时室内温度不要太高，不要穿很厚的衣服或者盖很厚的被子睡觉。

从生理角度来说，宝宝的皮肤含水量较高，表层微血管分布也较多，新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此比成人更容易出汗。

经常有父母因为宝宝睡觉时出汗怀疑他缺乏维生素D，但是，如果宝宝已经及时补充了维生素D，也有足够的户外活动，就不必担心这种情况了。

婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善，入睡后新陈代谢不能及时减慢，热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物，室温适宜，衣被厚薄合适，通常入睡后1、2个小时左右（上半夜）的出汗都属于正常生理现象。如果宝宝吃着奶就睡着了或是吃完就睡，睡后出汗的现象也会更明显。

绝大多数单纯汗多的宝宝都是正常的，宝妈不要过于担心，也不需要各种补。随着年龄增长、发育完善，汗多的情况便会逐渐好转、消失。

问题：宝宝熟睡时头上出好多汗，这是为什么？该怎么办？

很多宝宝尤其是2周岁以内的宝宝，熟睡时都会出现满头汗的情况，通常是因为“生理性出汗”原因，孩子大一些会有所缓解。

当然，宝宝出汗还有很多原因，生理性，病理性，以及外在因素导致的，具体我们来分析一下。

宝宝汗腺发达，新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，所以比大人更多汗。汗腺分泌由植物神经控制，宝宝熟睡后，植物神经兴奋，导致多汗，一般面部头部出汗多，但是熟睡后一两小时就会缓解。

属于生理性出汗，无需担心。

处理方式：①用柔软的棉巾帮宝宝头发擦干，避免着凉②宝宝起床后多喝母乳或者温水，及时补充水分

最常见的病理性出汗，属于缺钙！！

宝宝缺钙容易导致，去睡难，睡眠不安稳，汗多，夜惊，夜啼，枕秃等等。

严重缺钙的还会使宝宝营养不良，甚至佝偻病。

处理办法：补钙！

①缺钙轻微者，可通过食补，晒太阳等补充；②缺钙严重者，遵医嘱，及时补充维生素D和钙片，多晒太阳，促进钙的吸收。

①室内温度太高，太热或者宝宝穿的太多捂的太多

宝宝本身新陈代谢非常旺盛，容易出汗，再捂的太多太热的话，只能通过出汗来调节体温。而且，宝宝宁愿冷点别热着，冷点可以增加抵抗力，太热了反而会让宝宝生病难受。

②部分宝宝睡前吃巧克力，喝牛奶、麦乳精，会让宝宝睡后机体产生大量热量，导致宝宝出汗

③宝宝睡前太兴奋，运动量太多，让机体产热增加，导致睡后出汗

处理办法：①宝宝室内温度适宜，夏天太热可以开空调开风扇，不对准宝宝直吹即可②不要给宝宝穿太多捂太多，宁愿冷点别热着③出汗后及时擦干，更换贴身衣物，预防感冒④睡前尽量避免宝宝大量进食，以及太过兴奋、运动量太大。

宝宝出汗，还需要家长认真观察查找原因，通常宝宝睡眠安稳不哭闹，出汗都属于正常现象，注意补充水分，擦干避免宝宝着凉即可。

另外，尤其夏天，宝宝白天晚上都大量出汗，会让锌大量流失，可以吃一些锌含量高的食物，或者直接按医嘱补锌。

祝， 健康 幸福！

宝宝睡觉头上出汗多是怎么回事？

宝宝睡觉头上出汗多是由于新陈代谢旺盛，体温的自我调节能力也尚未发育成熟等生理性原因引起的，或者缺钙等疾病状态引起的。

因为宝宝正处于新陈代谢旺盛的阶段，温度的自我调节能力也尚未发育完全，所以容易头上出汗。同时也要考虑是否宝宝睡觉时盖的太多，导致宝宝太热，所以出汗。

宝宝缺钙引起的。除了夜间出汗外，还容易哭闹，枕后部脱发，可带宝宝到医院进行微量元素检测，如果确诊为缺钙，应遵医嘱补充钙、维生素D。平时多带宝宝晒太阳，多去户外进行 体育 运动，多进食含钙多的食物，如牛奶、豆制品、蛋黄、鱼泥、虾泥、海带汤等，同时可以吃一些猪肝、乳酪，他们都含有丰富的维生素D，有利于钙的吸收。

需注意，宝宝在出汗过多时，妈妈们要及时给宝宝进行清洁擦干并及时更换干净的衣服，以防出现感冒。

宝宝频繁出现夜间汗多，伴有其他临床症状如低热等，要注意结核感染等疾病原因，必要时到医院就诊明确诊断。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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宝宝脾虚睡觉会出汗多，你看下如果盖的东西不多，还是出很多汗，那就是脾虚了。孩子脾虚很正常，年龄还小嘛。不知孩子多大了，如果有两三岁了，我给你介绍一个食疗方子很有效。

买点泥鳅，多少随意，孩子吃不了多少。买回来放在小桶里养两三天吐泥，把泥鳅宰杀好后放油锅里煎到金黄，加一碗半水，放两片姜，盖盖小火煮到汤色变白，稍加一点盐，给孩子吃肉喝汤。我女儿三岁时吃这个食疗方，两次后情况就改善很多。希望对你有帮助。

宝宝比我们大人，都要怕热。还有就是近期有没有感冒，发烧之类的。如果有的话，也会出汗，但这是虚汗，宝宝病了后，身体会比较虚，过几天就会好的了。

要还是不放心，可以去医院检查一下是不是缺钙。或者会不会是穿太多了，把宝宝捂着了。

我建议从三方面入手

一：生活照顾

二：生理情况

我家的宝宝两岁的时候，晚上睡着也是汗很多，前两个小时之内一般我都不能熟睡，半小时左右就得给她换垫背巾，否则的话很容易引起着感冒咳嗽之病症，经查有关资料：小孩子出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。

三：病理情况

? 去医院做一下微量元素检测，看是否缺钙，如是的话迪巧的碳酸钙是挺不错的，也可以带宝宝出去多晒一下太阳。如还没有得到改善那就要重视了，去医院好好检查一下是否有其它病理情况了。

宝宝的新陈代谢比大人旺盛，出汗比大人多也是正常的，只要给他多喝点水营养这方面不要缺了就可以，喝奶粉的话可以喝点星飞帆

宝宝出汗也有可能是穿的太多了，或者是盖的被子太厚，宝妈一定要注意，平时喝奶粉的话，喝的营养全面一些，可以试试君乐bao乐纯。

我姐的孩子有段时间晚上睡觉出汗，去检查说是缺钙，现在注意给他补钙，奶粉也的注意，可以喝君乐bao乐纯奶粉，补钙效果可以的。

单纯出汗多，没有其他异常的话，就是正常的。婴幼儿处于生长发育期，新陈代谢旺盛，出汗多是很正常的。
1、常见于三岁以内的孩子，在睡后一开始的几个小时内，可能跟神经系统发育未完善有关。随着发育完善，睡觉汗多的情况便会逐渐好转、消失。
2、有不少孩子会有吃完就睡的习惯，进食后的人体的新陈代谢会增加，身体产热也会有所增加，出汗也会多。
3、维生素D 缺乏等也会导致出汗增多。
4、另外，很多家长担心孩子睡觉时着凉，在孩子睡觉时盖的被子太厚，也有可能导致孩子睡觉出汗多。

宝宝睡觉头部出汗的状况是经常会出现的，各位宝妈都不知道这是什么原因的，所以也就不知道怎么办好的，下面我就来跟大家说一下宝宝睡觉头部出汗多是什么原因引起的。
1. 第一，宝宝睡觉头部出汗有可能是缺钙的原因引起的，跟孩子营养不良是有一定的关系的，这个时候最好是先给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸钙口服液治疗效果是比较好的，治疗期间多注意给孩子加强营养是比较好的，这样孩子缺钙的症状慢慢就会好的。


2. 第二，由于宝宝新陈代谢旺盛，皮肤比较幼嫩，所含水分也较多，同时孩子的植物神经调节功能发育的还不健全，稍微一活动时就会容易出汗的。再加上孩子的活动常常比成人要多一些，睡觉时，要通过出汗排出体内积攒的热量，就会大量的出汗。尤其在入睡最初2小时之内出汗最多。而出汗，常常以头部最为明显。这一般是属于正常的，即生理性的盗汗。


3. 第三，如果宝宝的血钙偏低，这类情况就是属于病理性盗汗了。这类宝宝的交感神经兴奋性增强，很容易的就会出过多的汗。


注意事项
宝宝睡觉头部出汗多的情况是属于正常状况的，如果宝宝出汗过多，就可以去医院检查一下确诊的。