宝宝脾阴虚内火大便秘怎么办

一般来说，脾虚都是后天喂养不当引起的，所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯，同时可以采用一些食疗方案。

那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的，不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的，应是健脾益气的食物，比如是山药、莲子、大枣，香菇和粟子。建议用食疗法调理，粥是不错的首选，因为粥既可以养胃，又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。

首先是山药莲子粥，做法：取适量的鲜山药50克，去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些，这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子，可以适当多吃点。

其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄，然后加入红枣和适量的水，用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说，这道粥是非常对症的。

最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津，润肺养阴、清养肺胃，白扁豆能够健脾止泻，这道粥对于燥伤肺胃，津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法：沙参、麦冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热，便秘的孩子可以多喝一些。

小孩子脾虚肠上火怎么办

小孩子脾虚肠上火怎么办，在生活中，有很多的小孩在成长的过程中，会出现一些问题。很多家长都会担心自己的照顾方式不够周全，很多家长对这个问题都非常头疼，看完小孩子脾虚肠上火的解决方法，学着照顾孩子的小天使吧！

小孩子脾虚肠上火怎么办

1、宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的原因，现在的孩子上火的原因无非就是两大类，一就是吃出来的火，二就是生病导致的上火。掌握了孩子上火的原因，知道病从口入问题所在，也就能提前预见孩子上火，也就会多加注意减少孩子上火的机率。

2、告诉孩子吃洋快餐有哪些不好，尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物，孩子上火的机率也就会自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，适当运动，多喝水，孩子的健康状态就会很好。

3、孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的原因，很多时候因为家长们一时之间的忽略，没有照顾好孩子，可能导致病菌入侵，孩子健康就会受损。

4、年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩，上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜，也是预防上火的好办法之一。

小孩子脾虚肠上火的表现

1、小便发黄、尿尿少

上火最明显的一个特点就是，小便发黄、尿尿少。如果，孩子出现这种情况，说明孩子体内缺水，而且有火气。平时，多给孩子吃点水果、蔬菜、喝点水、或鲜榨果汁。

2、大便干燥、拉不出来

7个月大的妮妮儿，这两天大便比较干，而且还拉了几次血，疼得我不得了。如果，孩子出现大便比较干、拉的时候很费劲，说明孩子脾胃有火，要注意多喝水。

3、爱发脾气、眼屎多

有的.孩子上火，眼里的分泌物会变多，尤其是早上刚起床的时候，眼屎很多，而且很粘。这很有可能是孩子肝火比较旺导致的，家长可以用芹菜汁给孩子缓解。

4、舌苔厚白、有口气

脾虚、上火的孩子，舌苔大都发厚、发白，而且有口气。主要是孩子的脾胃功能紊乱，生成的胃火导致的，而且孩子还会出现大便干燥、便秘等问题。如果不及时调理，会加重脾虚、内火、积食、便秘等症状，形成恶性循环。