月经提前阴虚还是阳虚怎么办

周期提前多因过劳

如果两次月经相隔时间总是不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。

月经周期不足21天，可由肾虚、气虚或血热造成，临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气，进而导致月经来潮提前。血热者血流加快，也可能导致经期提前。除天生体质外，过量食用辛辣食物也会加重血热症状。月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延后。其根源以肾虚所致精血不足最为常见，所以调养时应注意补肾中精血，如多食枸杞、山药、黑木耳等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起，两者常夹杂在一起，时有偏重。

一般情况下，血热者应注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者则应保暖防寒；肝郁气滞者与情志有关，应注意缓解压力。

量少腹凉，保暖为上

一般的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少，多于60毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，整个经期应不超过20片。 经量减少源于肾虚所致的精血不足，如身体存在血瘀或气滞问题，还会加重症状。一般来说，经量少以虚证为多，实证较少。受凉、房劳多度、大病初愈等都可能导致经量减少。针对不同情况，除补肾虚外，还应适度调整生活状态，如控制房事，通过适度运动锻炼、补充营养增强体质等。

肾虚不止一种，如果觉得下腹凉、怕冷，可能是肾阳虚，需做好保暖工作，尽量避免冷食；如果感到口干咽燥、五心烦热，可能为肾阴虚，应少吃辛辣，平和情志。

经量过多可能与气虚血热有关。气虚不能摄血，血热则会迫血妄行，容易出现经量增多的现象。根据每个人不同的体质情况，经量多的调养方式各不相同，常用药物有白芍、槐花等。如果出血量过大甚至血崩，应考虑子宫肌瘤、血液病等原因。

血黑有块，艾叶泡脚

正常月经应颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味。在月经初始，可能量偏少颜色偏淡，到中期颜色加深，呈暗红色，至经期即将结束，颜色可再次变淡。

但如果中期颜色仍然过淡，质地稀薄，应考虑虚证的可能，常见的用方有四君子汤、四物汤、六味地黄丸等。如果月经颜色偏暗甚至发黑、且有血块，多与血瘀有关，可以试试局部热敷，或用红花、艾叶泡脚。月经颜色一直鲜红也应当引起注意，这说明体内可能有热，应少吃鸡、羊等肉类，适当多吃百合、蜂蜜等清热润燥之品。临床上，月经颜色要与经期、经量等综合考量，再根据体质特点进行辨证施治。

经期疼痛活血化瘀

月经来潮时，经常会伴随各种身体不适，其中以疼痛最多见，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和类型，通常也能说明一些问题。

肚子疼是痛经的最典型表现，这多因气血不和所致，除感觉疼痛外，还会有小腹坠胀之感。每个人的疼痛阈值不同，如果觉得不影响正常工作生活，可不必担心；反之则要引起注意。中医讲，不通则痛，痛经的原理也在于此。如果有胀痛感，表明气滞；刺痛明显，多为血瘀；感觉绞痛，可能是寒凉所致的血瘀。对付痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起，有些人可服用逍遥丸。需要提醒的是，无论是哪种情况导致的痛经，都应该先咨询中医师再对证用药，不可自己随便使用。

另外一种常见症状是腰痛。月经期间的腰痛可能与肾虚血瘀有关。此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。

很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决，这对身体很不好。痛经时，建议用生姜红糖熬水喝，并注意多休息，避免着急、生气、大怒等情绪，更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周期，一般3个月以上才见效，不要随意中断调理。

对于女性朋友来说，每一个月来月经的时候都是比较麻烦的。有一些人不仅会出现痛经的情况，可能还会出现月经异常，就比如说月经来了很久都没有干净，痛经已经是一件令人很痛苦却又没有办法的事情，而月经不干净的情况我们还能采取人为干预手段，所以，女性朋友们就会采取一些应对的方法，比如吃药。那么月经不干净能够吃什么药呢？一起来看一下。

一、寒证：如属于脾肾阳虚月经淋漓不尽者，治疗要以补肾助阳健脾渗湿固冲为主，可以选择鹿茸丸加减：鹿茸、赤石脂、禹余粮、附子、艾炭、柏叶炭、全当归、熟地、川断、淮山药、巴戟天、龙骨、杜仲，如失血过多者可加炒地榆;如气者可加升麻;便溏者加白术。

二、热证：月经淋漓不尽者，中药治疗宜以调摄冲任、益肾止血为主，可选择生地、白芷、女贞子、墨旱莲、蒲黄、小蓟、槐花、地榆、茜草炭治疗，如出血过多的，可加党参、白术，伴有少腹不适的，加木香、元胡、小茴香;漏下日久者可加归脾丸。如果是血实热月经淋漓不尽者，治疗宜以清热凉血止崩为主，可选择清热固经汤加减：生地、地骨皮、龟板、牡蛎、炒地榆、阿胶、栀子、黄芩、丹皮、棕炭、白芍、藕节。

三、虚证：月经淋漓不尽，可选择育阴止崩汤，用来治疗青春女子肝肾阴虚导致的月经淋漓不尽，可选择熟地、山萸肉、杜仲、海螵蛸、白芍、牡蛎、川断、桑寄生、阿胶、蒲黄炭、炒地榆、山药，如流血过多的，可倍炒地榆，加棕炭、侧柏;如气虚下陷者可加升麻、黄芪;烦热者加麦冬、地骨皮;烦热严重的加盐柏、知母;不出血时，可减原方中的蒲黄炭、炒地榆，加何首乌、龟板。久服为宜。

四、实证：月经淋漓不尽，可选择平肝开郁止血汤治疗：白芍(醋炒)白术(土炒)当归(酒洗)丹皮、三七根(研末)、生地(酒炒)、甘草、黑芥穗、柴胡，各适量，水煎服。

如果月经只是偶尔提前，并且没有其他不适，可不做处理，但如果是经常性的，就要引起注意，到医院进行检查明确原因及时治疗，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，也有可能是妇科炎症造成的，应到医院进行相关检查在做处理。

月经不调.这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。精神因素、环境因素、内分泌失调、妇科炎症（宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等）服用紧急避孕药等均可引起月经失调。建议到医院检查一下B超和激素六项，以明确诊断。平时多注意饮食规律，多吃水果，适当的运动。保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物.。

月经不调的危害主要有四点：1.导致疾病恶化，月经不调多为妇科疾病所致；2.影响美丽：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，更年期的女性更容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状；3.诱发不孕不育；4.引起贫血。如有经常月经不调或突然月经失调严重症状，建议还是到正规医院检查治疗为好，医院的话，还是建议去三甲医院，考虑专家资质医院技术设备。希望对您有所帮助，祝早日康复。。