肾亏备孕有影响吗

是有科学依据的，肾虚也是一种病，所以该补还是要补的。

补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

肾阳亦称"真阳"、"元阳"、"命门之火"。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为:肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。

阳虚症状:腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚。头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑。舌淡胖苔白，脉沉弱。或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

"肾阴"亦称"真阴"、"元阴"、"肾水"，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称:"五脏之阴气，非此不能滋。"肾阴虚症状为:五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。

阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，(糖尿病)等。

传统中医理论认为肾为"先天之本"、"生命之源"。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而"肾虚"分为"肾阴虚"和"肾阳虚"。

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

综上所述，肾虚对人的影响是非常大的，所以说补肾是一定要的，并且要合理调理，且不能大意了然。

女性肾阳虚者，在备孕期可以通过吃温阳食物、防寒保暖、多进行户外运动来调理。

女人如何补充肾阳虚，首先要多吃温阳菜。女性肾阳虚的表现最明显的是怕冷，所以肾阳虚的女性要多吃温阳食物，补充体内的阳气。我们日常生活中常见的温阳食品有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、葱、姜、大蒜等。少吃西瓜、芹菜、梨等冷冷的食物，少喝绿茶。另外，夏天最好不要吃冰淇淋、可乐等冷饮。女人怎么补充肾阳虚，防寒保温是关键。肾阳虚者本身阳气不足，怕冷，所以女子肾阳虚冬天要保证充足的衣服。日常客厅要保持空气循环，有充足的阳光。晚上7点到9点或睡觉前可以用温水泡脚30分钟。泡脚后，还可以用脚底的龙泉血和双手摸腰发热。保持良好的生活日程和饮食习惯是女人们补充肾阳虚不可缺少的东西。

第一，特别怕冷：如果别人不冷的时候觉得身体冷，那就糟糕了。这种情况可能意味着出汗，肾脏虚脱。冬天手脚冰凉的情况会更严重。第二，四肢和腹部经常肿胀。肾阳虚的女性经常腹部或四肢浮肿，有时活着时小腿肚子站一会儿会疼。第三，长期站立或走路后脚后跟疼。在这种情况下，休息一会儿疼痛就消失了，脚后跟的皮肤粗糙、厚、脚后跟冷，都说明你是肾阳虚。四、耳鸣、健忘症、头晕：肾阳虚的症状很多，头晕、耳鸣也有，如果肾阳虚的情况没有改善，对女性健康会有很大的危险。五、尿量大：经常上厕所，尿量大，晚上可能有夜尿，这意味着要调节肾脏。

女性肾阳虚会表现出怕冷、疲惫四肢无力、眩晕、耳鸣健忘等症状。这些问题长期出现在女性身上，会影响女性的健康。女性在备孕期可以通过以上方法进行调理。