喝益生菌治痰湿吗

　　脾胃寒湿患者的胃肠道比健康人的虚弱，因此需要更加注重身体的调理。我们知道益生菌可以调理胃肠道功能，适量地服用益生菌可以让我们的胃肠道更健康。但是，并不是所有人都适合服用益生菌。那么，脾胃寒湿可以吃益生菌调理吗?

　　脾胃虚寒的患者是可以喝益生菌的，这个益生菌可以调节胃肠的活动，有利于改善脾胃虚寒所带来的症状。

　　脾胃寒湿是中医的定义，益生菌是一种微生态生物制剂。只能说吃益生菌是对症状的调节，而不是从根本上解决脾胃寒湿。因为脾胃寒湿可能与饮食不当、疲劳、休息不好或体质下降等诸多因素有关，益生菌是调节肠道菌群的，是一方面的原因。

　　脾胃寒湿之所以可以帮助脾胃寒湿，是人体的肠道内都有菌群的存在，特别是有益菌的存在，可以帮助消化食物，如一些常见的不适，腹泻，便秘和胃肠蠕动缓慢。吃益生菌有助于改善。从长期稳定性来看，服用益生菌也可以与水苏糖，一起食用，水苏糖是益生菌在体内的食物，有助于促进益生菌的生长繁殖，保护消化道。

　　除此之外，同时可以口服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸等，效果会更好。值得说明的是益生菌口服时不要用热水，否则会影响药效。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物，不要抽烟喝酒，注意保暖，不要着凉感冒。

　　胃溃疡是可以食用益生菌的，因为益生菌对于人体消化系统、免疫系统、血管系统等，都具有积极性影响。益生菌进入人体消化系统组织后，可以有效抑制胃肠腔内有害细菌群的过度生长、繁殖，这不仅可以提升消化道分解、转化、吸收等功能效率，并且其可以有效预防胃肠胀气，降低对胃内损伤组织的刺激影响。

　　目前世界上研究的功能最强大的一些益生菌，主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，广泛用于生物工程、食品安全以及生命健康的领域，对人体是非常有益的。值得注意的就是这些活的益生菌，在人体服用的时候尽量的不要服用抗生素，也要注意不要用太热的水服用，以免影响疗效。

　　如果使用抗生素之后没有办法减少胃肠感染，应该选择益生菌缓解，大部分的效果比较好，但是在选择益生菌时必须结合实际的情况，必须在医生的嘱咐下进行，不可以随意服用，以免导致肠道益生菌的平衡受到破坏。

　　我们身体需要补充的营养有很多，很多人都是需要补充益生菌的。为了更加好的提高宝宝的身体状况，很多的爸爸妈妈会给宝宝喝益生菌，为了让宝宝喝会选择一些益生菌的饮品来吸引宝宝，他们认为益生菌的补充可以通过饮品。那么益生菌饮品有用吗?

　　在过去几十年里，科学家进行了几千项研究，针对促进消化、改善腹泻、增强免疫、过敏、癌症、女性健康等方面都有许多研究结果发表，但遗憾的是，益生菌产品对人体的健康功效大多都没有足够的证据。伦敦大学有研究对市场上的常见益生菌产品进行测试，调查那些产品是否和它们声称的一样含有那么多的微生物，这些益生菌饮品是否能够通过胃部的酸性环境以及是否能够到达小肠，结果只有一种产品中的益生菌能在胃酸环境中生存并且能够到达小肠，但益生菌的数量却低于其声称的。

　　其实，益生菌饮品更多的只是一种辅助作用，不能发挥直接的治疗作用，益生菌的研究也是为了配合药物治疗，而不是取代药物。2005年，美国微生物学会召开了一个益生菌研讨会，会议总结明确指出，迄今为止，绝大多数益生菌在人体中的使用对于疾病处理而言都是预防和支持性的，而不是治疗性的。如果肚子疼、便秘，靠喝益生菌饮品还是很难起到立竿见影的治疗效果的，还是不要过度迷信益生菌饮品有药物的强效作用。

　　从生产加工到储存、运送，整个过程当中，无论哪个环节的温度控制不当，益生菌都有可能失活。即使乳酸菌饮品中含有大量活性的益生菌，从口里喝进去后，经过胃酸的‘摧残’，能活着进入肠道的实在有限。

　　澳洲益生菌的领导品牌Life-Space，根据多年对益生菌的专注研究，针对3岁以上的儿童量身研制更合适他们的益生菌产品---Life-Space儿童益生菌。不添加香精、防腐剂、麸质和奶制品，选取的都是国家卫计委批准的可食用菌株，自然纯净，所以部分对奶类过敏的孩子，也同样可以食用Life-Space益生菌。

　　Life-Space儿童益生菌在原料上选用来自澳大利亚/美国的进口益生菌粉，在配方添加15种“耐胃酸”和“耐胆汁”的菌株，守护儿童的肠道健康;此外，每袋独立包装富含100亿CFU/g的活菌。多菌种/高活菌添加量与特别添加的益生元帮助益生菌增殖，直击孩子肠道内发挥更大的作用，有助于调节肠道的菌群平衡，缓解肠胃不适继而增强孩子自身的免疫力。

　　综上总结，如果只是单纯追求口感，父母还是可以给孩子喝乳酸菌饮品，但要注意不要喝太多，更注重调养肠胃的话，Life-space益生菌是更好的选择。

　　相信大多数朋友都知道益生菌对人体的重要性，在生活中有很多保健品和饮品都含有益生菌的成分。适当补充益生菌对人体是有比较好的保健作用，但是长时间服用益生菌，就容易对身体健康有影响。那么，湿热体质能吃益生菌吗?

　　湿热体质能吃益生菌，有助于改善湿热泄泻，此外建议配合服用清热利湿的药物治疗，比如肠炎宁颗粒或者葛根芩连片等，治疗期间避免辛辣刺激食物，饮食宜清淡，避免暴饮暴食。

　　湿热体质饮食应该清淡为主，多吃赤小豆、空心菜、苋菜、丝瓜、葫芦、西瓜等甘寒、甘平的食物，少吃羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、辣椒等肥腻食品，还有火锅、烹炸、烧烤等助热的食物也要忌口。同时要戒抽烟酗酒。注意祛湿去热。湿热体质的人一定要注意肝胆的疏通。日常的饮食就要多吃清热祛湿的食物。蔬菜类可以多吃香菜、荆芥、黄豆芽、冬瓜等，有利湿作用。

　　加强运动。有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。

　　减少熬夜，保证睡眠质量。熬夜、心情不畅、喝酒等都会导致长痘痘、口干口苦等症状，因为平时一定要保持好睡眠。少吃油腻、甜品，预防湿热。湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。

　　湿热多为脾虚、阴虚导致的，需健脾祛湿、滋阴降热才可解决。在日常生活中注意不要食用生冷食物，以免伤脾破气而生湿邪，也不要食用油腻食物，以免伤阴生火。

　　饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”。

　　忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热，。;另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。

随着人们生活水平的提高，越来越对健康问题注重起来。大家经常会听到益生菌这个词。其实益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。也就是说作为细菌，益生菌却是对我们健康大有好处的，很多时候我们还需要进行适当的补充。

提到益生菌，不得不提的就要数修益升了。这个品牌的益生菌价格基本在200左右一盒，在价位上算是比较高的。该品是一种改善肠道菌群的一种益生菌，可以改善消化不良，食欲不振等症状。可以预防或者改善腹泻。可补充益生菌，有助于平衡肠道菌群，恢复正常的肠道值，缓解腹泻症状，也可以缓解乳糖不耐受情况。促进机体代谢和营养吸收，预防肠道疾病。平时最好选择在饭后服用，利于药物的吸收。

修益升属于益生菌，对调理胃肠道有帮助，既可以治疗便秘，又可以治疗腹泻，但其作用并不大。一旦出现比较严重的便秘，建议外用开塞露对症治疗。另外对平时的饮食进行调节，多吃粗纤维的食物，不要吃过于精细的食物，必要时可以吃粗杂粮促进胃肠蠕动。

修益升补充体内益生菌。修益升含有五种益生菌和三种益生元。对慢性胃肠疾病有显著疗效，各种炎症、皮肤病、慢性病等综合药物治疗会产生意想不到的效果。修益升常需要大约一周的时间。每天口服两次，每次一袋。修益升是一种益生菌，能改善肠道菌群，并能改善消化不良和厌食症等症状。

长时间服用益生菌冻干粉，人体会产生一种依赖性，导致自身免疫系统的发育受到一定的影响，也会扰乱人体的肠道健康。虽然益生菌的好处多，但并不是万能的，盲目滥用只会影响身体健康。若长期使用一些人工合成的益生菌产品，会造成依赖症，让肠道失去自身繁殖有益菌的功能，导致人体菌种失衡。甚至被感染而出现各种病症，危害身体的健康。

拥有健康的体魄，是每个人追求的目标，要保持身体的健康，我们不能单单靠药物来维持。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应，同时也不可暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯，要注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质。平时的工作生活环要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。不要有太多心理方面的压力，适当的学会去给自己释放压力，及时的调整自己的心态，保持积极向上的心情。需要进行定期的体格检查，包括影像学的检查和血生化检查，发现疾病，及时的处理。通过这些方式才能保持身体的健康，可以有更好的精力投入到工作、生活、学习以及家庭当中。