三岁宝宝阴虚便秘怎么调理

宝宝便秘是一种十分常见的症状，对于妈妈而言，自己的宝宝便秘了肯定十分着急，因此妈妈们总是寻求各种方法来调理宝宝便秘的症状。给大家推荐三个方法帮宝宝治好便秘
　　一、多吃水果
　　宝宝便秘的一部分原因是因为宝宝的体质燥热，对于较大的宝宝而言，可以给宝宝喂食一些清热的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果宝宝不喜欢吃水果，可以煮一些绿豆薏仁糖水给宝宝食用，对于较小的宝宝而言，可以取汤汁饮用。
　　二、饮食调理
　　宝宝便秘可以通过对日常生活的饮食调理来治疗便秘，宝宝要多喝水可以有效地改善大便干燥的症状。宝宝们可以通过少量多餐来改善便秘的症状，妈妈们可以把孩子一天所需摄取的营养，分为五餐来食用。
　　如果是母乳喂养的宝宝出现了便秘的症状，可以吃一些具有润肠作用的辅食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比较大的宝宝可以适当地吃一些水果泥、菜泥等。
　　如果是母乳喂养的宝宝出现了便秘的症状，可以吃一些具有润肠作用的辅食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比较大的宝宝可以适当地吃一些水果泥、菜泥等。

　　三、按摩调理
　　宝宝便秘可以通过按摩调理法进行治疗，妈妈们可以用自己的手指腹，在宝宝的肚脐周围往顺时针方向轻柔地按摩，可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于宝宝的消化从而起到排便润肠的作用。

因为婴幼儿身体器官发育的很晚，所以很容易会导致一些功能不完善，会使孩子出现便秘甚至其他的一些症状出现，所以在日常生活中是需要注意宝宝的健康状态的，而很多宝宝会因为饮食不规律，出现便秘的情况，那么3岁宝宝经常便秘怎么办?

三岁的孩子出现便秘的情况与饮食习惯有关，经常吃一些容易上火的食物或者是刺激性的食物，比如辣椒等，都会导致便秘的发生。另外肠胃蠕动过慢也会导致便秘，口服肠道益生菌帮助肠胃蠕动，缓解便秘的发生。便秘较为严重者使用开塞露治疗，但是避免长期使用容易有依赖性。

药物调理：宝宝如果经常性的便秘，可以考虑是否畅道有问题，消化不良等等。如果是肠胃的问题，建议家长用一些益生菌进行调理，并且要购买宝宝专用的药物。饮食调理：有些宝宝是吃太多精细的食物或者是上火的食物，导致肠胃内的食物残渣太少或者是便便太干燥难以排出。家长可以通过增加粗纤维食物或者是含有膳食纤维的食物给宝宝吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，调理肠胃。

按摩调理：想要帮助宝宝排便，促进宝宝的肠胃蠕动也是有帮助的。家长可以给宝宝腹部做顺时针按摩，这种方法也可以促进肠胃蠕动。养成定时排便的习惯：有些家长没有注意从小培养宝宝定时排便的习惯，以至于有些宝宝几天都没有排便意识。家长可以在宝宝三餐吃完饭之后，叫宝宝坐在便盆上等着排便，可能一开始坐着也不会排，但是慢慢的就会有这个习惯。

一般小儿便秘不敢拉屎可以对孩子进行心理指导。便秘的孩子不敢大便，说明大便太硬会引起疼痛，有些孩子甚至会出现肛裂出血的情况。此时患者可以口服润肠通便剂促进大便排泄，也可以使用开塞露通便，开塞露能软化大便，润滑肠道，有利于排便。此外患者还可以进行生理盐水灌肠，将生理盐水与大便混合，使大便变软，然后排出。

宝宝出现不敢拉大便，很有可能是由于大便干燥的因素所引起的，如果大便比较干燥会引起排便困难，从而引起排便时疼痛等现象，应该调整宝宝的饮食，可以让宝宝吃一些粗纤维的食物，这样也能够促进肠道蠕动。建议：平时可以根据宝宝的身体状况适当的进行运动，在运动的过程当中也能够起到锻炼身体的作用，日常的生活当中，让宝宝养成良好的饮食习惯也很重要，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也应该吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，保持营养的均衡。

宝宝出现便秘不拉屎的情况，可以遵照医嘱给宝宝服用益生菌类药物，来调节肠道的菌群，也可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便，或者用温热的肥皂水清洗宝宝的肛门，也是有助于排便的。建议：在平时预防宝宝出现便秘不拉屎的情况，饮食上建议给宝宝多食用粗粮及富含纤维素的食物，如果是母乳喂养的宝宝，要注意在平时要多饮用水，饮食要清淡，也要给宝宝养成定时排便的好习惯。