喝完啤酒，第二天舌苔很厚很白，怎么办

正常的舌苔，一般是薄白均匀、干湿适中，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白腻厚可以从舌苔的苔色和苔质两个方面进行分析：从苔色上来看，白苔是舌苔的本色，是最常见的苔色，其他苔色都可以有白苔转化而成。但在特殊情况下，苔白也主热证。从舌质来看，舌质变化有薄厚、润燥、腻腐等方面。厚苔是由胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等熏蒸，积滞舌面所导致的，说明疾病在里，病情较重。腻苔多有湿浊内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚舌面所导致。所以综上可以看出苔白厚腻，多为湿浊内停，或为痰饮，食积所致。

舌苔厚白多发生在喜好吃夜宵、辛辣、油炸类食物的人群，一般没有明显的胃部不适感觉，但是会出现舌苔增厚、发白，并伴有口臭、牙龈红肿不适等一系列口腔的问题。对于舌苔厚、白，首先应该改变饮食习惯，戒烟、戒酒，避免进食过于辛辣、刺激和油腻的食物，以清淡、易消化的饮食为主，并且不要吃的过撑，以免造成肠胃负担。平时多喝水，最好是饮用清热降火的绿茶，比如大麦茶、菊花茶，外舌苔厚、白的人要保持口内卫生，减少口内细菌数量，可以定期洗牙去除牙石等刺激物。

舌苔白厚腻可以通过饮食、运动、药物，或者采用传统中医治疗方法进行调理，具体方式如下：饮食：比如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等，如果同时合并发凉、怕冷，症状较严重，也可以适当服用具有温阳作用的食材，比如羊肉，调味品中的葱、姜、蒜、胡椒、茴香等；运动：通过适当的体育锻炼，促进体内湿邪排出，也能使白厚腻舌苔症状消退；药物：针对体内有痰湿或者寒湿的情况，也可以服用对应的药物。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

舌头上白白的一般是有湿气或者胃肠积食。

胃肠积食，当肠道不通，有积食后糟粕物质不能排出体外，就会逆而向上，在舌苔上就会表现为白苔或者腻苔，治疗上可以采用消食通肠的方法，小儿七珍丸可以治疗小儿食积，四磨汤降气通腹，或者排毒养颜胶囊，或者健胃消食片等药物来治疗。

考虑是由于脾胃虚弱引起的，建议服用补脾益肠丸、肠炎宁胶囊，平时不要吃辛辣刺激性食物，规律作息。

扩展资料：

注意事项：

吃了有颜色的食物时不要看舌象：颜色是舌诊非常关键的判断指标，一旦舌头的颜色发生变化，就说明身体内也发生了变化。所以在拍舌头的时候，不要喝橘子汁、浓茶、咖啡，吃有颜色的东西等，一定要避免人为地改变其颜色，否则会误导观察者。

尽量不要在饭后半小时内看舌象因为吃饭时舌头充分地参与了食物的搅拌和咀嚼，血液循环加快，血液就会特别充盈，这时候舌质会变红。

-舌苔

人民网-舌苔白厚是湿气重的信号 吃什么调理湿气？

舌苔厚白怎么快速去除
日常生活中，我们也可能会出现舌苔比较厚，而且白的现象，其实舌苔上的变化往往反映着我们自身身体出现了状况。舌苔厚，而且白的话，很有可能就是由于脾寒而导致的。今天小编就来讲一讲舌苔厚白应该怎么去除。
舌苔厚白怎么快速去除
舌苔白主要是说明体内寒气比较重，或者是吃多了寒冷的食物，也可能是身体受了寒，才会出现舌苔发白的现象。所以如果是这个现象导致的话，我们就应该少吃一些寒冷的食物，避免着凉。这样才能有效地减少寒冷对于我们身体的影响。
除了以上的情况之外。如果寒气特别重的话，很可能除了舌苔发白之外，还很湿润，还会水肿，而且痰多。这个时候我们一定要停止吃寒冷的食物，尤其不要再喝冰镇的饮料，要多吃一些温性的食物。多坚持才会有效的缓解舌苔发白，而且舌苔厚的现象。
如果舌苔发白厚，但是却很干燥的话，说明体内不仅寒气较重，而且还非常燥热，血少。首先不能让身体继续受寒，其次就是要少吃一些辛辣的食物。多吃一些性平而且容易被消化的食物，慢慢的让血液润燥，坚持下去，就能很好的缓解这种症状。