痛风脚跟疼按哪个穴位

病情分析：
你好，如果是脚后跟痛的情况，可以针灸治疗。针灸穴位：太溪，照海，足跟部阿是穴。
指导意见：
建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，特效。

针是用银针扎穴位。灸就是用艾条灸穴位。中医讲：“通则不痛。痛则不通"。用银针扎穴位和用艾条灸穴位。都起到疏通气血的作用。气血通，则百病消。这是针灸的一种取穴的方法，就是叫天应穴，也叫阿是穴，就是那里痛就扎那里，这样就可以起到治疗的效果，而整套针灸治疗的方法和原因是多种多样的分门别类的，不是这一类取穴的方法。

针灸最大的好处就是，哪里疼不扎哪里。根据病症，找点病灶，根据病灶，找到对应的穴位，施针。针灸和拔罐不同，拔罐可以直接拔痛点，也就是中医所说的阿是穴。针灸，祖国传统疗法之一。取穴根据脏腑经络辩证进行远端取穴，也可以根据六经辩证进行取穴，还有可以根据疾病所在位置而局部取穴。因此中医针灸绝不是头痛医头，脚痛医脚，而是有自己的临床辩证思维。

建议在专科医师指导下，治疗处理，避免错过最佳治疗时期。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体加强营养，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼，针灸理疗辅助，局部热敷按摩缓解观察。取穴根据脏腑经络辩证进行远端取穴，也可以根据六经辩证进行取穴，还有可以根据疾病所在位置而局部取穴。

如果自己不是专业人员不建议操作。否则变成扎哪里，哪里痛。另外有些特别部位对进针有要求，否则易出人命，当然不是，针灸是属于中医治病的技能之一，当然也要先辩证，然后再决定选择什么穴。针灸是中医学的重要组成部分，它是以中医理论为指导，经络腧穴理论为基础，在实际临床中运用针刺、艾灸等方式来治疗疾病。

实际上脚后跟有很多穴位，我把主要的四个介绍给你，请斟酌使用：一太溪“太”指大、盛、甚的意思，肾水出于涌泉穴，通过然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。位置：位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。主治：阴痒、脱发、月经不调、黑眼圈、失眠、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。二昆仑原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。
位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
主治：足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产、胞衣不下。三申脉“申”义同伸，“脉”指血脉、筋脉。有神筋、利腰的作用，故名申脉。
位置：位于外踝下缘凹陷中。
主治：癫痫症、腰腿酸痛、后头痛、眩晕、胎位不正。四照海“照”指光明。“海”指深的凹陷处，两足底相对合，内踝下方出现一个凹陷，因为该穴治视力问题，故名照海。位置：位于内踝尖直下4分。主治：咽喉痛、月经不调、失眠、视力昏花、咳嗽、阴痒、子宫脱垂。

痛风，是新陈代谢异常性的疾病，由于血液里的尿酸过高，引起尿酸盐聚积而沉淀在关节、泌尿道及软组织等地方所引起肿痛的病症。一般情况下，男性发病率高于女性，此病主要侵犯男性和老年女性，多数患者有家族史。临床特征为急性或慢性痛风性关节炎，反复急性发作。
中医学认为：脾位于中焦，其生理功能主要是运化、统血、主肌肉和四肢。脾为“后天之本”，主运化水谷精微，人身的肌肉四肢皆赖其煦养，清阳之气靠脾气的推动以布达，所以脾脏的功能健旺与否，往往关系到肌肉的壮实和衰萎。所以，关节炎、脚趾痛等均为疾病的症状或称为表象，而不是病因，脾脏患病才是痛风疾病的病因所在。在治疗时重点在于治疗脾脏，恢复脾脏的运化功能，使其经脉滑利、气血流畅、代谢加快，促使病情逐渐好转。同时还要对其他脏腑的经络做全面调整，避免并发症的发生，有利于痛风病症的恢复。这时外关、脾腧、阳陵泉就成了首选穴位。
外关穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。它是三焦经的络穴，又是八脉交会穴之，交阳维脉。具有联络气血、补阳益气的功效。阳维脉主要维系、联络三阳经，主一身之表，外关穴也是以治表证为主。
脾腧是补脾气虚的要穴，关于它的位置、功效，前文已经详细介绍过，这里就不再重复了。
阳陵泉，又名筋会、阳陵、阳之陵泉，在小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处。属足少阳胆经，是五输穴之合穴，八会穴之筋会，为筋气聚会之处，具有舒肝利胆、强健腰膝、促进血液循环的功效。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。
具体操作方法每天用手指指腹或指节向下揉压脾腧穴和阳陵泉，并以画圆的方式按摩；用拇指的指腹向下按压外关穴，并以画圆的方式按摩，左右手交替进行。
痛风是一种疑难杂症，发病的原因是多方面的，在治疗上的难度非常大。但是，当你学会了穴位疗法，它也就不再可怕了。
另外，痛风疾病的患者除及时治疗外，在日常生活中应做好一些预防性的工作，把住“进口关”。
(1)在饮食上，要少吃高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋等，还要少喝酒。
(2)注意经常性的治疗。痛风绝不是一朝一夕就能治愈的，除注意日常饮食外，关键是要注意治疗的及时性。发现病症要及时治疗，当病症开始出现时，关节腔内就已经存有结晶体，通过治疗将晶体溶化入血，再排出体外是一个过程，需要一定时间。晚治不如早治，做到经常性治疗，使疾病在没有发生时就得到有效的控制，防患于未然。
(3)防止并发症的发生。痛风病若不及时治疗就会波及其他脏腑，出现动脉硬化、冠心病、脑血管意外、肾功能衰竭等症状。因此，痛风患者一定要注意夜尿的次数，当尿酸盐结晶损伤了肾小管、肾脏的浓缩功能时，可导致夜尿增多，使病情加重。但一些特殊情况应加以区别，如睡觉前饮水，水果吃得过多、失眠等。