宝宝阴虚体质不长个怎么回事

阴虚的人，身体各部位都可能感觉到热，但这种热不是实的，是虚的热，比如眼睛会觉得特别干，鼻子往外冒火，嘴干，喝热的东西会越喝越烦，本能地想喝凉的东西。阴虚的人还会手心热、脚心热，心里面也觉得烦热，这在中医里叫“五心烦热”。另外，阴虚的人一般脾气都大，很容易心烦。

阴虚的人通常会睡不好、盗汗——就是晚上睡觉出汗，有的人是一睡觉就一身汗，有的人是快睡醒的时候一身汗。好多孩子也有阴虚这种现象。宋代名医钱乙认为，孩子晚上入睡后，通体出汗就是因为阴虚，要滋阴才行。

有这么一个故事：一户人家有三个孩子，晚上入睡后，一个孩子半头汗，一个孩子胸以上有汗，一个孩子汗遍体，因为别的医生开的止汗方子都不起作用。那户人家的大人就把孩子带到钱乙这儿来，钱乙便给他们开了三个方子。钱乙认为，半头汗的孩子，是体内有热，因为头为诸阳经之汇，所以要清热；胸以上出汗的孩子，钱乙认为他脾胃有积食，就给他补脾消食；而遍体出汗的孩子，钱乙 给他滋阴。结果，三个孩子吃了钱乙的药以后都好了。这个故事充分体现了钱乙儿科的功夫有多深。

阴虚的人往往会大便干燥、尿黄。长期阴虚的人会腰膝酸软。

阴虚的人脉搏跳动比较快，一般来说，成年人的脉搏如果每分钟超过90下，就可能是阴虚体质。但也不是绝对的，我们要动态地观察，比如你以前脉搏每分钟60下，现在每分钟80下了，说明你已经有阴虚的迹象了。如果你以前脉搏每分钟90下，现在100下，那说明你是阴虚体质的可能性比较大。一般情况下，脉搏超过每分钟90下，我们就得警惕了。

孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上的孩子都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。什么原因呢？简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子 体内有热 ，所以孩子 舌头红，嘴唇也红 。因为脾开窍于口，其华在唇。

此外，孩子的眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的 下眼袋往往会肿、发红 。阴虚的孩子会 大便干燥或大便不成形，还会盗汗 ，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

脾阴学说是明代名医缪希雍创立的，我在百家讲坛就讲过缪希雍的故事。现在太多的孩子 每天吃很多好吃的 ，结果吃出了 脾阴不足 。碰到这种孩子，调理时我常常很头疼。脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。所以，但凡一感冒嗓子就肿的孩子，基本可以判断一定是吃肉吃多了。怎么办呢？少吃肉，多吃青菜！很多家长总担心孩子营养不够，其实现在的孩子营养都过剩了。而给孩子多吃青菜，少吃肉，只要坚持半年以上，孩子的阴虚体质就会得到改善。

阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为 阴虚的孩子爱心烦 ，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

有些孩子的阴虚体质是怎么来的呢？是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的那顿饭好不好，所以，幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼虾、猪肉，等等。实际上这样的饮食是 有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡点的食物。所以，这是一个很矛盾的问题。但幼儿园应该有这个意识，现在的饮食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想让孩子做贵族的话，我觉得就要让他在食物上做贵族，合理地控制孩子的饮食。这种投入是值得的，因为人如其食，你的身体就是由你所吃的食物构成的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——源自罗博士

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　　 小儿阴虚体质吃什么调理

　　梨

　　有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

　　银耳

　　有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

　　桑椹

　　有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

　　枸杞子

　　有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

　　小儿阴虚体质怎么调理呢？文中我已经给大家整理了有关小儿阴虚体质的相关资料，如果你家里的小宝宝有阴虚体质的症状与表现，那么就可以按照文中的调理方法进行调养哦。

　　 小儿阴虚体质用什么药调理

　　配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。

　　用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

　　叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的'效果也不错。

　　 小儿阴虚体质的症状

　　1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

　　2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

　　3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

　　4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

　　5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

序言：如果孩子在三岁的时候突然不长个，也有可能是营养不良所引起的，如果孩子在日常生活饮食上长期偏食挑食，就会导致体内的营养摄入不够，时间久了就会容易造成营养不良的情况。也要注意是否是因为孩子的脾胃虚弱，肠胃功能消化不好引起的。

孩子在摄入食物之后没有办法很好的消化和吸收，在生长发育的过程中所需要的营养非常的多，如果饮食中的营养没有办法及时吸收的话，就会造成营养不良的现象，如果宝宝有肠胃疾病的话，并且伴随着呼吸道感染，也是会造成不长个的情况，这个时候应该及时的带孩子去医院进行检查，确定病因之后对症调理。

如果宝宝平时在吃饭的时候非常的挑食，并且不爱吃饭，这个时候就可以适当的给宝宝喂一点益生菌来调理肠道，促进宝宝的肠胃消化和营养的吸收，在平时一定要注意合理的饮食搭配，养成良好的饮食习惯，不要给孩子吃太多的零食，这样会让孩子对主食失去兴趣。平时也要注意多带孩子进行锻炼，这样也能够增强身体素质，提高免疫力，可以促进身体的生长，在平时养成良好的生活习惯，不要让孩子熬夜，保持充足的睡眠才能够健康的生长发育。

如果宝宝在三岁左右不长个，可能是因为体内缺乏钙元素，如果长期缺钙就会导致孩子出现营养不良的情况，所以一定要及时的给孩子补充钙质。有一部分的孩子肠胃功能比较差，所以就会出现腹泻，积食便秘等情况，很多孩子因为体质问题吸收能力也是比较差的，就可能会出现不长个子的情况，这个时候在孩子的饮食方面一定要及时的调整。