湿痰会导致月经不调吗

　　 湿热重会导致月经不调吗 ？月经不调从西医的角度来说，可能是由内分泌失调引起的，也有可能是生殖器官炎症导致的月经不正常。而中医认为，月经不调、月经量少是由于身体机能失调，可以通过中药、针灸等方式进行调理。

　　从西医的角度来说，月经不调分为两大类，一种是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的;另一种主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。

　　中医认为，脾胃容易为湿邪所困，换句话说，就是所谓的寒湿重，追根溯源，是脾胃虚的问题。只要脾胃功能好了，运化功能正常，水饮代谢恢复正常，自然能将体内积垢排出去，减肥目的亦可兼得。月经不调的女性建议可以通过采取刮痧、拔火罐、针灸等方式调理，同时祛除体内湿气。平时可以选择中药黄芪、白术、党参、茯苓等纳入食疗，比如煲汤等。

　　1、按摩 按摩是调理月经的一种方法。仰卧，用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，按1分钟，最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。之后俯卧，用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

　　2、解压 白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系，所以应该适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极的事情。

　　3、运动 平时要多参加一些户外活动，能够帮助身体的自我调节，以及增强身体免疫力，同时要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠休息。

　　4、饮食 调理月经还需注意膳食，多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物。此外，大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目，对月经不调很有帮助。

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月经量少中医怎么调理?

例假量少的病人要查妇产科经阴道内b超及其性激素六项，看子宫内是不是有占位性，及其看当期子宫壁的薄厚，评定卵巢。

假如有没有问题能够服食中药材调养。假如是肾亏造成的月经量少，提议服食归肾丸或是川芎地黄饮。假如是血脉两虚造成的月历经少，服食滋血汤，也许是血淤造成的能够服食桂枝茯苓丸，假如是湿痰造成的，服食苍附导痰丸。

月经少主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。月经量少的病因有虚有实，虚者多因体质虚弱，或房事过度伤及肾脏，而使经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞导致血行不畅，经血减少。中医认为，根据病因将月经量少分为血虚、肾虚。月经量少吃什么药?针对这不同分型，可以服用以下中药。

　　1.血虚型，症见：经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。治法：养血和营调经。方药：八珍汤加味。组成：党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克。

　　2.肾虚，症见：月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。治法：补肾养血调经。方药：归肾丸加减。组成：菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克。

痰湿体质多见于生活富足的人，吃的太好了，大鱼大肉吃多了就容易形成。特点是体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多。

四肢重！排泄浊！口舌黏！浑身腻！?

中医认为「百病皆由痰作祟」、「顽痰生怪症」。?

这里的痰是指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定，引起许多疾病。?

痰湿质的形成于生活方式关系最为密切，多发于生活富足的人。

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痰湿体质的人有这样的症状：

容易发胖，脚步声大，屁股坐下去就不爱起来。?

不喜欢喝水。喝多了水，就会不舒服，腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅。?

长期小便浑浊、起泡沫。?

出汗两极分化，要不就明显少汗无汗，要不就汗出过多。?

缓慢迟钝。胸闷、头晕脑胀、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉。?

大便燥结或者粘滞不爽，并且异味大。

舌苔白腻或甜，身重不爽。

喜食肥甘甜粘。

性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

引起痰湿的原因有：

吃的多，暴饮暴食，喜欢冰冻寒凉、膏粱厚味，常吃加工食品，特别爱吃甜或咸。?

长期运动少、运动不规律。?

久用电脑，含胸塌背，呼吸质量差，导致不运动也会感到很累。?

小时候吃冰冻寒凉的东西太多，伤了阳气。?

不吃早餐，熬夜，吃夜宵。?

饮酒过多。?

常用空调冷气。

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痰湿体质的人容易患：高血压、高血脂、冠心病、心梗、中风、糖尿病、脂肪肝、月经不调、不孕、颈椎病、美尼尔综合症。?

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怎样改善痰湿体质？

饮食有原则：?

用心品美食，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，七分饱刚刚好，尝鲜即可不要贪吃，节制宵夜。?

有健脾、消食、祛湿效果的食物可以适当多吃。?

喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，加重痰湿体质。

适度运动：?

让出汗来排出湿痰。运动后切忌喝冷饮，吹空调。

起居注意：?

不要熬夜，经常泡澡，微微发汗。?

少用空调，穿着舒适，选用棉麻等天然材质。

放轻松，学专注：?

清理杂乱纷纭的念头不如跟着感觉走，多思伤脾，脾伤痰湿难化。