女性肾阴虚会影响要孩子吗

现在是生活节奏很快的时代，这个时代女性也有很大的压力，不管是家庭还是事业，很多女性朋友都或多或少有体虚的毛病，中医学上来说，一般会分为阴虚和阳虚，今天主要说阴虚，阴虚体质即是集体素质是阳盛阴衰，容易烦躁，那么对于阴虚体质女性来说，如何进行备孕调养呢？。
1、阴虚体质如何调养
谓阴虚体质，是指阴液不足(组成年人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少)的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过春天、夏天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。其养生方法如下。
1、要加强精神调养
阴虚体质之人性情急躁，常常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。尤其应遵循《黄帝内经》“恬淡虚无”(精神安闲，没有杂念)、“精神内守”(指人体神气要守于内，不耗散与外)之养神大法。平素要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。
2、要注意环境调摄
由于此种人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”。这是祖国医学在秋天、冬天养生的一个重要原则，此条原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意环境应安静，最好住坐北朝南的房子。
3、饮食调养要遵循保阴潜阳的原则
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。经济条件较好者，可食用燕窝、银耳、海参、淡莱、龟肉、鳖肉、冬虫夏草炖老雄鸭。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品则应少吃。
4、体育锻炼不宜过激
着重调养肝肾功能，太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜选固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。
5、要注意药物养生
可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用。如喜用中成药，六味地黄丸、大补阴丸常为首选。由于阴虚之体质，又有肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等的不同，用药时要随其阴虚部位和程度而调补。如肺阴虚，宜服百合固金丸;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜用慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味地黄丸;肝阴虚，宜服一贯煎。著名已故老中医秦伯未主张长期服用首乌延寿丹，认为此药有不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激四大优点，服后有食欲增进、睡眠酣适、精神轻松愉快的效果，很值得采用。
2、阴虚体质注意事项
饮食有原则：忌食辛燥：温燥的、辛辣的、香浓的食物都伤阴，一定要少吃。如果吃多热性食物上火了，吃点凉性水果平衡一下。烹调尽量少放调料，保持原汁原味，少煎炸、烧烤。就算食物不是热性，经过油炸，烧烤等方式也变得上火伤阴。多选择性平或微凉、滋润、补血的食物。虽然多数水果都适合阴虚体质，但是也不能以水果为主食，毕竟五谷最养人，尤其是兼有阳虚的阴虚体质，要多喝五谷杂粮粥，滋润还补养。不能无节制的吃很寒凉的食物，尤其是冷饮、冰箱里刚拿出来的食物，伤及脾胃更加麻烦。不要过度运动，避免出汗太多：阴虚体质可能会较早出现关节不利涩滞，进入中年后不要经常做磨损膝关节的运动（下楼梯、登山，跑步机）。不宜夏练三伏，冬练三九。拒绝熬夜：23点前睡觉是底线。熬夜消耗肝血，自然阴虚火旺。平心静气：注意自己的情绪，时刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少发火。

　　现代生活节奏过快，人们压力过大，肾虚也成为一种常见的病症。肾虚，又被称为肾亏，是指肾脏精气阴阳不足，亏损得厉害。肾虚，又分为肾阳虚和肾阴虚，通常表现为精神不振、容易疲劳等等。但是， 肾虚会影响生男生女吗 ？

　　肾虚可导致性功能下降、早泄可能，时间长可导致精子质量下降，影响生育。肾虚不影响生男生女的。需要积极检查是肾阴虚还是肾阳虚，需要服用药物对症治疗。不会影响生男生女，生男女是基因决定的。

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚与生男生女是没有关系的。生男生女只和你的精子有关，只要有精子就会有孩子。

　　肾虚对生男孩女孩是没有影响的。肾虚你可以吃点补肾的药，平常锻炼身体，注意控制房事的次数。

　　肾虚对生男孩女孩是没有影响的。生男生女与性别遗传染色体有关，男人的性别染色体是XY和XX，女人的性别染色遗传基因是XX和XX，如果男人精子染色体是XY和女人的XX卵泡相结合就是男孩子，否则就是女孩子。

　　肾虚不会影响生男孩女孩。但是，肾虚会给男性生育带来不小的影响，表现性功能降低、性欲降低、阳痿或者举而不坚、遗精、早泄、精子活力下降、不育等现象。确诊为肾虚后，不要为了省钱自行进补治疗肾虚，很多时候适得其反，影响延误了治疗的时机。建议到正规的医院接受治疗，平时要养成良好的生活习惯，和作息规律，注意营养均衡。

　　1、一般情况下肾阳虚和肾阴虚不是很绝对的，有些病人有这些肾虚的表现，但是绝对分肾阳虚、肾阴虚不是那么确切。一般情况下选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。

　　2、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为?热?，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸。

　　3、可以吃羊骨。羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：?羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。?《本草纲目》中记载：?羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。?唐代《食医心镜》还介绍：?治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。?对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

　　4、男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

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1 阴虚火旺影响怀孕吗

有一定影响，但并不是太大。

阴虚火旺的人容易上火，有的会失眠头痛，有的人烦躁不安或是咽喉肿痛，当然还有其他症状，这些都影响个人的健康，不健康的状态自然对怀孕有影响，所以在预备怀孕期间就需要注重调养身体，使之达到最好的状态，生的宝宝才会健健康康的。

首先需要知道阴虚火旺有哪些症状，阴虚火旺的症状有失眠、头晕脑痛、盗汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以会有这些，是因为五脏阴分受损，阳气不能受制，上火只是各症状的集中特征，如果是肾阴虚的话，肯定是对怀孕有影响的，但程度可高可低，因为阴虚有的只是大病之后，没有及时滋补，时间不长，影响不大，能很快调整过来，也有的是久病阴虚，或是天生体质阴虚，长时间没有得到治疗，这样的状况影响程度会增大很多，但也并不绝对影响怀孕。

按摩部位：太冲穴位于脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后（如图）。

做法：用大拇指尖长按该穴位，待至有酸胀痛感时即可，一般10分钟最佳。

功效：按摩该穴位对于阴虚火旺导致的心烦晕眩、易怒的人有一定作用，还能调节女性月经不调，长期保持的话效果更好。

材料：莲子80克、小米200克、枸杞子适量。

做法：将莲子、小米、枸杞洗净备用，将小米、莲子让入锅中，捞出浮沫，先大火烧开，均匀搅拌，再用小火煮10分钟，最后放入枸杞，和两三滴食用油，继续小火焖上5分钟即可。

功效：莲子滋养补虚，适宜体质虚弱的人食用，有助于调整女性的阴虚火旺诸症状（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

备孕期间就需要知道，最好的状态才是最好的受孕时机，纵欲是会影响生体（尤其是肾脏）的机能，也影响受孕的质量，所以需要节欲。

熬夜上火很多人都知道，其实原因在于晚上1点后两三个小时内，正是人体阴阳交替的时间段，这个时候不休养，会严重耗损人体津液的，经常熬夜的话，各种虚症都会找上门来，对怀孕的影响有多大可想而知。

1、调养阴虚火旺体质需要一些有益食品，甘凉滋润、生津养阴的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、鱼类、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡脚，疏通经脉，让自己有一个好的睡眠。

3、保持好的心态，既不要无所事事，也不要让自己忙碌，从容应对总是好的。

你好：考虑你的情况肯定会影响以后生育的。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。
意见建议：建议你保持良好心态，可以去正规医院检查一下，找中医针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！