阴虚体质怀孕怎么办

孕妇是可以吃陈皮的。
陈皮是一种芸香科植物橘干燥所制作成的果皮，可以去湿化痰，对脾脏也是很有好处的。
它还能够有效的缓解呕吐的症状，里面所含有的化合物，多糖类等物质是比较丰富的。

怀孕期间可以喝陈皮泡水的，陈皮泡水喝，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，还可以治疗咳嗽，建议要选择质量好的陈皮，但是不要长期服用，适当就好。
意见建议：陈皮含有维生素，蛋白质以及多种矿物质，孕妇用陈皮泡水喝，可以有效的缓解食欲不振和消化不良的症状，可以用陈皮单独泡水喝，也可以和枸杞，山楂一起搭配，效果会更好。需要注意，身体比较虚弱，以及燥热患者，不适合喝陈皮水，否则会加重病情。

怀孕是可以喝黑枸杞泡水的，这对孕妇的健康很有益处。不过，孕妇不要喝的太多，以免引起副作用，而且过量饮用黑枸杞水的话，还可能会影响胎儿发育。

黑枸杞也是一种药物，而任何药物都是不能够过量服用的，不然的话必然会影响身体健康。孕妇对于黑枸杞的用量，每天应该控制在两克以内，这是最为安全合适的。就算是健康的成年人，每天的黑枸杞用量也不能够超过二十克。

如果孕妇属于阴虚体质的话，就应该减少对黑枸杞的用量。虽然黑枸杞性温和，但是过量服用的话，就很容易引起上火。脾胃虚弱的孕妇，是不宜饮用黑枸杞泡水的。因为脾胃虚弱的人很容易拉肚子，如果再饮用黑枸杞泡水的话，就会使拉肚子的情况加重。此外，感冒发烧以及身体发炎的孕妇，也不可以喝黑枸杞泡水。

孕晚期饮食注意事项：

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。