痛风足底按摩哪个穴位

　　风湿、痛风治疗

　　痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。
　　痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。痛风，可以少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。
　　教学视频指出：

　　中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：

　　（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。

　　（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。

　　（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。

　　病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。
?咨询中医师。

中医认为，痛风患者的代谢及排毒功能普遍欠佳，建议不妨尝试以穴位 *** 的方式来改善症状。由于痛风患者的肾脏功能不好，连带影响新陈代谢和排毒功能，因此患者除了可服用清热利湿的药膳处方治疗痛风外，借由穴位 *** 的方式来补足肾气，将毒素排除体外，也是不错的办法。**《》与《时报文化出版》共同推出《赶走疼痛》新书，当中也提供以下为治疗痛风的穴位 *** 方式给各位参考：

肾俞穴

位置：足太阳膀胱经，位于腰线最明显的地方，即是脊椎两侧，第二腰椎的位置。

功效：此穴的主治疾病为腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等，每天早晚按压2次，每次约20下，可收补肾滋阴、补气、排毒等功效。

委中穴

位置：属足太阳膀胱经之合穴，位于膝关节连接处后方。

功效：此穴的主治疾病为坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。早晚按压2次，每次约20下，可收促进代谢、排毒之效。此外，除了以指腹按压委中穴外，亦可以透过将脚打直、身体向前弯的方式， *** 委中穴。

三阴交穴

位置：属足太阴脾经，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上约4根手指横著的宽度处。

功效：三阴交穴是脾、肝、肾3条经络交会的穴位，早晚按压2次，每次约20下，可收除湿通络、缓解关节肿胀及疼痛的功效。

素有「帝王病」之称的痛风，是现代人常见的文明病之一，引发原因大多为民众经常食用高普林（Purine）食物，像是海鲜、动物内脏、豆类等，促使体内尿酸过高，造成新陈代谢异常，进而形成尿酸盐结晶，沉积在关节内，造成关节疼痛及肿胀。

配穴方一足三里、曲泽、腰阳关、肾俞、阿是穴(痛风结石)。
方法:用刺血加拔罐法。穴位常规消毒后，用三棱针在上述穴位处，依次点刺出血，刺血后拔火罐，出血少时可多扎几下，出血量可稍多一些，以中等和大量出血疗效较好。每7一10日1次。已控制病情后，应间隔1一2个月再刺，治疗2次以巩固疗效。
可同时口服别漂醇片、急性期1次1片，2次/日。缓解期可每日1片，或隔日1片。对于慢性关节损害者可服用小活络丸(浓缩)，每次4}粒，2次/日。
配穴方二 、
曲池(双)、阳池(单)、阳溪(双)、太冲(双)、丘墟(双)、商丘(双)、太溪〔单)、阳陵泉(双)、血海(单)。
方法:用刺血加拔罐法。每次选用2一3穴交替使用，先拍打穴位使局部充血，消毒后左手拇、示指按压穴位两旁，使皮肤绷紧，用右手拇、示、中指握高压消毒的小号三棱针，呈持笔状，露出针尖，用腕力迅速、平稳、准确地点刺穴位，深度视穴部深浅而定，随即退出，左手指同时放松。然后拔火罐，出血量以3~10毫升为度。每周放血1次，急性发作期2次，3次为1疗程，疗程间休息1周。
主治:痛风性关节炎。

现在很多的年轻人喜欢吃海鲜，在吃海鲜的时候喜欢喝啤酒，平时也不注意保暖，饮食不健康，也不喜欢运动，长期这样就会出现痛风的问题。痛风会在气候变化比较大的时候出现，是非常难受的，特别是一些年龄比较大的人，出现痛风还有可能会威胁到生命。痛风没有办法彻底的治疗，需要做好日常的保养，平时可以多一些穴位按摩。

解溪穴

解溪穴位于踝关节前面中央凹陷中，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。这个穴位如同其“溪”一样，解溪——解水、解湿，故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症是有一定效果的。

隐白穴

隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。痛风是由于湿热结聚于体内，气血运行不畅，阻滞经络引起。要想激发气血运行，发挥经络作用，首要是按摩阿是穴。

足三里

足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪的连线上。痛风的发生多因机体正气的不足，并且痹久日深的话，气血也多表现为不足的征象，因此，才选用足阳明胃经的穴位来改善疼痛的症状。

痛风患者要注意多休息，不要熬夜，最好不好喝酒，特别是不要喝啤酒，平时少吃一些海鲜，少吃一些高热量的食物，饮食尽量的清淡。

痛风患者在平时的时候要注意保养自己，适当的运动，但是不要激烈。另外注意多休息，不要熬夜，也不要给自己过大的精神压力，这样才能缓解痛风带来的不适感。