睡醒口干舌燥是什么原因

为什么睡觉醒嘴巴很干

1、空气干燥

在有些地方晚上的空气会比较干燥，比如说西北等地，如果在睡觉之前补水不是很充足，就有可能导致晚上睡觉的时候因为空气干燥而变得口干。按照科学的计算，成年人每天至少需要补充的水和体内消耗的保持平衡，也就是没人每天应该至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

2、睡姿问题

有的人比较喜欢趴着睡或者侧着睡，这样会出现一种什么情况呢？那就是流口水，所以睡觉流口水是怎么回事？其中一种原因就是因为睡姿问题。当口水不断的流出的回收，口腔会不受你大脑的控制而一直分泌唾液，那么体内的水分就会消耗过快，这就是为什睡觉醒来嘴巴很干的一种原因。

3、身体上火

如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

4、室内湿度太低

当我们在比较封闭的环境中睡觉的时候，如果空气流通性较差，也容易出现口干舌燥的情况，最典型的例子就是夏天在空调室内呆的时间长了，即使你不是睡觉状态也会觉得口干。冬天人们更是喜欢将门窗关好睡觉，空气流通差且湿度低，那么口干就非常正常了。

5、肝肾阴虚

在中医上，口干往往是因为肝肾阴虚而造成的，医学上口干也被称为干燥综合征。另外最常见的一点就是，很多睡觉喜欢张着嘴的人，是比较容易口感的，因为这样会让口腔顶部的小舌头垂下来，从而阻碍呼吸道，导致吸入氧气不够，可以调整枕头的高度，或者让头部放低，就能改善这种情况。

为什么睡觉醒来口渴？如果环境比较干燥，而且睡姿不是特别好的话，睡醒嘴巴干属于正常现象，但是有时也会因为身体疾病而口感，医学上称为干燥综合征。平时我们需要注意补充足够的水分，并且避免身体上火，同时保证室内空气流通，能减少口干的现象，如果是因疾病所致应该尽早治疗。

秋冬季节天气比较干燥，很多人都会有很深切的感受，特别是在晚上睡醒之后，大家可能都会有口干舌燥的症状，这其实多数是因为天气的原因引起的，但是也有人在正常的天气下面也有这种症状，这可能就是身体的原因。那么，一般睡觉时口干舌燥是怎么回事？
1、原因分析
很多朋友睡觉时经常被渴醒，不喝水就很难受，晚上睡觉口干舌燥是怎么回事，有什么治疗方法可以解决呢，下面就跟你一起分析下口干舌燥常见的原因。
(1)人体内缺水导致口渴
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
(2)口腔疾患
如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
2、病情分析
从中医辨证上初步诊断为阴虚证.但具体还得通过其他症状进行辨证.引起口干的阴虚证可分为
(1)肺阴虚证
是肺阴不足,虚热内生所表现的证候.多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致.[临床表现]
咳嗽无痰或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。
(2)心阴虚证
失眠,多梦,心悸,健忘,虚烦,盗汗,手足心热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等.或有两颊发红,心烦怔忡,头晕目眩等虚火上炎之症。
(3)胃阴虚证
是指胃阴不足所表现的证候.多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致。
(4)肝阴虚证
指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕,目涩,胁痛,烦热等为主要表现的虚热证候.又名肝虚热证。
(5)肾脏阴液不足
滋养和濡润功能减弱所表现的证候.多因素体阴虚,或久病伤肾,或热病伤阴,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现为头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细数等。
3、防治方法
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子
30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。
4、口苦的食疗方
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
原料：取鲜竹笋50g，瘦肉100g。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐即可。
功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
2、枸杞鸡蛋汤
原料：枸杞15克，鸡蛋2枚。
做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
功效：枸杞明目清肝火，枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
3、菊花薏米冬瓜糖水
原料：取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

睡觉时口干舌燥怎么回事

　　睡觉时口干舌燥怎么回事呢，很多人表示睡觉的时候会口干舌燥，可能是身体器官出现了某些问题，一种常见的“口干舌燥现象”好好喝水可以改善，睡觉时口干舌燥怎么回事？跟我一起来看看吧！

　　 为何在睡觉时会出现嘴干的问题？

　　大多数人存在的问题—“缺水”：没错，就是缺水，生活中很多人都存在“饮水不足”的问题，而这个问题足以让您的嘴巴发干，有时甚至还会出现嘴巴皲裂等现象。请您明确，水是机体七大营养素之一，它的及时补充才能维持身体的正常工作和新陈代谢。

　　身体缺水，在晚上睡觉的过程中自然就会有“嘴干”的表征出现。对于这种情况，唯有“勤补水、多喝水”是解决对策，每日饮用足量的水，没事的时候喝点水，睡觉前适当补水。

　　甲亢：这也是嘴巴干燥诱因中常见的一种。嘴巴干燥现象很可能是由于“甲状腺功能异常”所引起的问题。甲状腺是机体内重要的组织，如果一旦出现了甲状腺功能亢进症，那机体的新陈代谢就会加快，交感神经就会异常兴奋；当甲状腺的功能失调时，就会出现比较明显的口干舌燥表现。

　　如果总是出现这样的问题，建议就医检查，关注自己出现口干舌燥的原因。

　　肝脏功能出现了某些变化：这也是生活中常见的“嘴干原因”。如果您的肝脏功能由于某种原因出现了受损，那很可能会携带“肝火旺盛”的表征，这样一来就容易出现口苦且口干的现象。

　　对待这个问题，还是要提醒各位肝脏的重要性，无论是解毒还是调节作用，请从年轻时开始保护肝脏。

　　身体有发热问题：嘴巴总是出现干燥，这也和“身体出现的发热问题”有关。例如感冒、伤风之后出现的发热，身体在发热的时候体温会出现升高，同时水分会流失过多，缺水自然就容易出现嘴干的问题。

　　相比之下，夜间更容易出现发热的问题，这种情况更加明显。假设您的嘴巴干燥问题伴随着身体发烫的感觉，那您可能是“发烧”了，此时建议先通过物理降温或者药物降温的方式进行适当的缓解，然后再依症治疗。

　　糖尿病：睡觉时总是出现“嘴巴干燥”的现象，这也可能是“糖尿病的患病信号”。糖尿病发病的过程中，血糖水平的升高就会对口腔粘膜产生刺激，这样就会增加机体的饮水量。

　　如果您的'这种“口干舌燥感”在睡觉时和睡醒之后一直存在，您需要判断自己是否存在糖尿病，早发现，早治疗。

　　也就是说，“晚间睡觉时出现口干舌燥”可能和这几则原因有关，请各位对号入座，关注自己的身体状态，对“症”下药。

　　 原因一：人体内缺水导致口渴

　　当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

　　 原因二：口腔疾患

　　如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

　　 原因三：中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。

　　口干症患者可选用以下组方进行治疗：黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，枸杞子10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。

　　很多人常常会遇到晚上睡觉口干舌燥这种情况，这究竟是为什么呢？很多的人并不知道，认为并没有什么，其实不是这么简单的，有可能对自己的身体带来一定的伤害，可根据上述介绍的原因及对应方法来应对自身睡觉口干舌燥的情况。

嘴巴是日常生活中的一种非常普遍的现象，特别是当我们感到口渴时，唾液也在增长，你会感到干燥。在这种状态下，它及时补充水分，这可以减轻。

这是一个生理干涩，有些人不用于干燥，即使他们喝了大量的水，还在发生什么？如果你醒着，我觉得嘴巴可能与以下因素有关，不要忽视。

1，口服溃疡

如果你的嘴里有溃疡表面，或者身体很短，嘴唇变得干燥。您可以先补充水，饮用温度中等水，看看身体是否有所改善。如果没有，请看看口腔中口腔溃疡的现象。如果您可以忍受，在正常情况下的口腔溃疡，也可以诱导营地，牙周炎等。但是超越这一次，你需要及时去医院检查。

2，血糖是高或糖尿病

临床上，口感是糖尿病的常见现象。或者高血糖高，但没有人群的糖尿病，也易患了口干的症状，主要是因为血糖的增加，带走了身体中的水分，使糖尿病患者有干燥的情况。糖尿病患者会感到异常口干。如果您有这种情况，最好每天检测血糖，请随时观察血糖变化。如果没有条件，也可以在几天内检测到它，这有利于控制病症并防止糖尿病并发症。

3，甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进是一种引起太多甲状腺激素分泌的病症。患有甲状腺功能亢进症的患者倾向于表现出极大的汗水，情绪，在这种情况下，由于水分，矿物质，维生素的水缺乏身体，使身体缺失水分就在那里。如果你喝了很多水后喝了很多水，你会觉得嘴巴干燥，只是认为这是一个正常的表现，这可能是病理原因。为了保健，及时去医院检查它。

4，缺少饮用水

如果缺乏饮用水，可能会导致口干。正常人需要足够的水分来提供身体的正常循环，水是生命的源泉，当水很严重时，人们会感到明显。如果发生这种情况，就没有时间补充水分，并且在醒来后这种干燥的感觉将存在。如果是由于缺乏饮用水引起的，它应该在及时补充，以便保持正常循环，防止口腔干燥。

5，肝功能下降

当你睡觉时，你的嘴巴干燥，可能是由肝功能引起的。由于习惯不良，许多人现在对肝脏造成伤害。如果肝功能也伴有肝脏火，则可能更干燥，易于干燥。

因此，请注意，这很明显，您需要检查肝脏中是否存在病变。如果肝脏下降，你需要做一个健康的身体，恢复肝脏健康。