拔火罐多了会伤元气吗

汗蒸和拔火罐，都是养生保健的一种治疗方法！能有效排除身体毒素，对风寒入侵身体、湿气重、精神状态不好的人，都非常有效果。不少人困惑，汗蒸完可以拔罐吗？关于，汗蒸完可以拔罐吗？汗蒸后多久可以拔罐？我来为您一一解答！

汗蒸完可以拔罐吗
汗蒸后可以立即拔罐。拔罐是会伤元气的，防止的办法就是不要拔罐时间太长，另外不要吸力过大，特别是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避风寒，一般6个小时内是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什么样的身体都可以的。主要的好处就是祛除湿气，泻热除毒，疏通经脉，行气活血，消肿止痛等作用，主要治疗机理句是排除邪（病）气。

拔罐后可以汗蒸吗

拔罐后是可以立刻汗蒸，但是汗蒸后不需要拔罐，因为汗毛孔已经开放了，拔罐也没什么效果了，属于画蛇添足，拔罐及汗蒸后汗毛孔开放，容易受到风寒病邪侵袭，所以一定要体温恢复正常并穿衣后再出门，期间避免开门进风。

汗蒸后多久可以拔罐
汗蒸是一种通过皮肤表面排泄达到排毒功效做法。是经过高温刺激，此时的皮肤是处在极为脆弱时期，最好等4-5小时皮肤恢复后再进行拨罐为好。

拔罐刮痧汗蒸注意事项1、拔火罐后不能洗澡：
拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究**位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
2、刮痧部位不可受凉：
刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实，这是错误的，因为每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。
3、不要把汗蒸当桑拿：
桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢。桑拿的温度可达到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分钟，而汗蒸房内温度一般控制在35℃～40℃左右，相对来说，可让人们多蒸一会儿也不会产生胸闷的感觉，每次汗蒸的时间最好不要超过30分钟。需要注意的是，有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病者，千万不能去汗蒸。

拔罐作为一种健康的、绿色的理疗方法，在很多疾病上，它都能起到重要作用。具体如下：

（1） 呼吸系统：急性及慢性支气管炎、哮喘、肺水肿、肺炎、胸膜炎。

（2） 消化系统：急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症、胃酸过多症、急性及慢性肠炎。

（3） 循环系统：高血压、心律失常、心脏供血不足。

（4） 运动系统：颈椎关节痛、肩关节及肩胛痛、肘关节痛；背痛、腰椎痛、髋椎痛，髋痛；膝痛、踝部痛、足跟痛。

（5） 神经系统：神经性头痛、枕神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、因风湿劳损引起的四肢神经麻痹症、颈肌痉挛、腓肠肌痉挛、面神经痉挛、膈肌痉挛。

（6） 妇科方面：痛经、闭经、月经过多、白带、盆腔炎。

（7） 外科疮疡方面：疖肿、多发性毛囊炎、下肢溃疡、急性乳腺炎。

（8） 保健方面：中医学认为拔罐可以疏通经络，调整气血，培本固元。拔罐用于保健强身常用穴位：肾俞、关元、关元俞、太溪。通过拔罐对皮 肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官、温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整 机体的阴阳平衡，使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。 拔罐刮痧可以疏通经络,行气活血,调整阴阳,祛邪扶正,人哪里不舒服,就是气血不畅通,正所谓"不通则痛",所以经常拔罐刮痧对身体是很有好处的.不过也是因人而异的,"有血液病的,皮肤过敏的,肿瘤,骨折,还有孕妇,妇女月经期,高血压,心脏病"等不易拔罐.

经常拔罐会不会把“元气”也拔出来呢？应该说这种担心是没有必要的，拔罐不会伤元气。反而拔罐时应重视掌握正确的方法，找准治疗部位，并掌握好拔罐的时间和拔罐的力度，否则会对身体造成伤害。
　　有人问能自己在家拔罐吗？对于一些简单的病症，如感冒风寒、肌肉酸痛等，可在家中进行拔罐治疗。这种疗法特别对于颈背四肢的酸痛、感冒风寒，以及部分内科、妇科疾病有很好的治疗作用，适合中老年人以及经常伏案工作的年轻人使用，可有效缓解疼痛和不适症状。
　　但是拔罐也不是包治百病，家中拔罐主要问题是防止烫伤和拔罐时间过长造成局部皮肤起水疱。建议最好选用抽气罐或橡胶罐，拔罐时间以5—15分钟为宜；分清体质。体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚；有心脏病、血液病、皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐；肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔；拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。拔罐时应避免有风直吹，防止受凉；拔罐后若起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。

拔罐是中医的一种疗法，针对一些气血不通，受寒凉的各种疼痛麻木，症状消失了就不用拔罐了，不应该经常拔罐，中医认为有故无殒，如果过了就会损伤人体。特别是背部经常拔罐，特别损伤阳气！忌经常拔！但是若已损伤，出现头晕头痛，咳嗽，乏力，胃不舒服，腰酸背痛，尿多等等，可拍打命门，肚脐各30至300下，2至5天，可很快纠正。我个人觉得，天天拔罐对身体不好，最好不要天天拔罐，拔罐是一种泻法，天天拔罐不仅容易损伤身体精气。

时间长了肯定是有影响，拨罐经常在同一个部位会造成局部肌组织变形及皮下微循环毛细血管破裂，使局部组织肌肉坏死，一些人会在皮肤上看到黑色的印影，这就是一种伤害。拔罐是中医治疗和日常保健手段，俗话说针灸拔罐病去一半，但是有时候我们要知道，不管是任何疗法，都会有一定的事情需要我们去注意，如果没有注意到这些事情的话，软组织深度伤害，甚至会影响免疫力。过去没有的而现有的一些技术完全胜过拔罐、针灸。

这是中医历史悠久的传统治疗法，打通血脉，气脉之通有一定的疗效。如果感到有疼痛难忍，就不适宜拔罐。经常拔罐，也有疗程，一般三至五天为准，什么治病的药方，拔火罐是一种中医的养生方法，通过负压对皮肤的吸附，帮助人体去除湿气，活络筋脉，气血畅通，祛瘀，虽然好处很多，但实际上拔火罐一旦操作不当，也会对人体产生一些伤害的，　果然，比较的神奇，拔过火罐之后，自己的睡眠质量明显的有所改善，不过这也就是偶尔头会昏昏的，感觉要用力呼吸才会比较的舒服。