宝宝出汗阴虚怎么办

好久没有讲“舌象”了，昨天夜里整理了一下，找一个比较典型的案例分析给大家。

今天我们看这个案例：

这个小朋友家长描述；7岁。晚上经常出汗，平时容易上火，吃饭多，易腹胀，大便前面比较干，后面变软。面色黄，而且下眼袋有点发紫。睡觉经常喜欢趴着睡，趴着睡才能睡着。

我们再来看下孩子的舌子，我们可以看到孩子的舌象有剥苔（ 舌苔脱落 ），而且舌苔是比较厚的，特别是中间较厚，稍微黄。

一，一般这种剥苔是怎么引起的？像剥脱苔，一般是我们胃气不足，脾胃之气不足无力升发舌苔，出现的剥苔。这种情况脾阴不足的孩子比较常见。（舌象；成人和孩子有区别）

二，舌苔厚，提示有积食，一般像这种情况的孩子，大多数以前就存在积食，往往积食没有得到改善，伤到了脾胃。

三，晚上经常出汗，如果是全身出汗一般是阴虚导致，孩子们出汗一般有这么几种情况，家长们一定要牢记，一个是只有头部出汗，这种提示体内有热。还有一种是胸以上出汗，下面不出汗，这种情况一般是脾胃有积滞，往往上面出汗，下半身没有汗。另一种情况是全身出汗，这种情况提示阴虚。如果你家孩子也晚上睡觉时也出汗，可以观察下是出汗的部位。是不是只有头部出汗，还是胸以上出汗，还是全身都有汗。

四，容易上火；一个是体内有热容易上火，比如孩子积食，容易导致化热，或者吃过多温热性的食物，还有就是阴虚内热。易上火。

五，吃饭特别多；如果孩子吃得特别多，老想着吃东西，提示胃热，体内有热，老想着吃东西，而且吃饭特别多，出现胃强脾弱的这些情况。

六，大便前干后软，提示脾虚，体内或有热，大便容易干结，或者前干后稀。

七，像面色黄，提示脾虚，是那种土黄色，这种情况往往手脚心也会出现泛黄。

八，下眼袋发紫，看过我以前发的文章的朋友可能还记得，说过，眼袋对应的是我们的脾。中医也叫肉轮，那么下眼袋对应的是我们脾阴，如果下眼袋肿大，发红紫，这种情况提示我们脾阴不足。这种情况往往嘴唇也是红的。

小朋友这种剥苔大多是有积食伤到了脾胃，一般的特别爱吃肉食，特别是牛羊肉那种温热性的肉类。像我们超市饭馆加工成品的肉类，制作的过程中会添加很多调料，像花椒，桂皮等等，温热性调理比较多。吃零食特别多的孩子，孩子吃过多这些热性的食物，又不好消化，滞留在体内，容易化热伤阴。家长们一定要合理喂养孩子，不是不让吃，只是不能过度的吃，要有限制，合理搭配。不能孩子喜欢吃就过度的喂养。

像这个小朋友，有积食，脾虚，有一些脾阴虚的情况。

我一般选择，消积食，然后补脾，再稍微加一些滋阴的，调理就可以了。

怎么样调理？平时注意哪些方面，大家可以参考评论区我的介绍。

宝宝有虚火怎么办

　　宝宝有虚火怎么办，宝宝的身体情况牵动着父母的心，一旦宝宝饮食出现问题，就很容易导致上火，也就是虚火，症状也很明显，让宝宝身体出现问题，下面一起看看宝宝有虚火怎么办吧，希望对大家有帮助。

　　孩子体质阴虚火旺，可以经常应用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝，阴虚火旺的意思就是孩子的体质比较差，容易上火。平时可以经常用生地、玄参、麦冬这样的中药炖骨头汤喝，晚上的时候喝比较有效。平时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

　　 小孩阴虚火旺的症状

　　1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热，而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而，建议患者要保持良好的心态，保持心情舒畅，才能缓解病情。

　　2、阴虚火旺患者出现的午后潮热症状。一般是午后或晚间发热，常常手足会感觉很热，口感舌燥。有时候还伴有口腔溃疡的症状出现。这些症状都是阴虚多导致的。所以需要患者好好调理身体。

　　3、阴虚火旺患者的发病期是一个缓慢的过程，患者平时在饮食习惯、生活规律方面需特别注意几点：不要劳累过度，保证充足的睡眠；饮食要以清淡为主，多吃含维生素丰富的食物；避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情。

　　 注意事项

　　我们跟大家分享一些清热败火的食物：黄瓜、绿豆、苦菜、大麦、香蕉、莲藕、梨、木耳、小米、山药、菠菜等等食物，对于身提都有清热败火的`作用。只要大家平时注意合理饮食，是很快可以调理好恢复健康的。

　　 多给孩子吃些水果

　　柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　　杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　 多吃些清火蔬菜

　　白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　适当服用中药小儿化食丸；适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。

　　对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄、少有效。

儿童盗汗多为内热所致，热逼津出，所以盗汗不停。热不清，则汗不止。欲除其盗汗，则必须清其热。儿童内热多为脾胃积热、阴虚内热型两种。脾胃积热的患儿常时时自汗出以四肢较为明显、口渴欲饮但饮水不多、大便秘结、口气重、消瘦等，治疗宜以清热通便、透热外出为法，常有便通则盗汗止之效；阴虚内热型的患儿，由于长期盗汗，体内津液耗损过多而出现阴虚现象，证见：唇干舌红、手足心热、大便干呈粒状，治疗宜清热养阴，虚热内清，其汗也自然收止。至于盗汗的患儿经常感冒，真正属体虚的极少，其感冒多数由于睡觉时出汗踢被而受寒所致，这与体虚感冒是有区别的。
如果有盗汗儿童，家长切忌滥用补品，应调整饮食，控制儿童的荤食、甜食，多吃蔬菜、水果，这对治疗盗汗是非常有益的，调整饮食后盗汗仍未好转的，就要到医院找有经验的医生查查病因了。