孕妇阴虚出汗怎么办

孕妇生产后为什么会不停出汗?应该怎样缓解？

生产后不停出汗的原因

首先要先到新陈代谢科做相关检查，排除甲状腺或脑下垂体方面的问题；其次，也要排除有否在吃含有麻黄素的减肥药或其他药物。

中医的看法方面，如果生产是采取剖腹产，或者分娩时大失血，加上月子没有坐好，继而又外感风寒，就很容易于产后导致这种容易自汗出的气阴两虚证，也就是有点类似自律神经失调的表现。

由于中医认为自汗的原因是表卫不固，所以，初期治疗会采用扶正固表的玉屏风散；如果症状拖得较久、造成体内阴液不足，就可以加上生脉散益气生津，敛阴止汗。

不过慢性病的病情相对复杂，建议最好还是找合格的中医师，透过辨证的方式对症下药，才能彻底解决问题。

应该如何缓解

1、北芪20克，白术15克，防风10克，煎水服，每日1剂。

2、棉花蔸50克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

3、麻黄根15克，鸡蛋2个，吃鸡蛋喝汤，每日1次。

4、浮不麦，糯稻根煎水当茶饮。

5、泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加盐即可饮汤。

6、糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条，洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进沙锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。

有哪一类的孕妇容易出汗

1、气虚产妇：一般怕风更怕冷，尤其在出汗之后，并经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力，气短。气虚产妇更容易出现自汗。

2、阴虚产妇：一般虽怕风却更不喜欢热，自我感觉身上发热、手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。

　　坐月子对女性来说一直是最关键的时刻。产后身体虚弱很容易导致各种疾病。任何轻微的疏忽都会给身体留下后遗症和隐患。因此，女性朋友在分娩期间必须注意各种症状。其中，虚汗是一种非常常见的症状。那么，产妇产后出虚汗怎么办?　

　　1、环境适宜

　　一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，增加一些挡风的衣服即可。

　　2、适当补充水分和盐分

　　出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。

　　3、保持清洁

　　保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等，洗澡、洗头、刷牙，保持良好的个人卫生，贴身衣物要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体。

　　4、适度运动

　　产后因为身体虚弱，需要休息，有的宝妈会一直赖在床上很少运动，可在室内慢走、做产后操等简单的运动。要知道适当的运动对回复气血有很大的帮助作用，同时也能够塑身，不让身体变形，早日甩掉身上多余的赘肉，加快吸收营养。天天躺在床上，气血运行就会变得缓慢，无法快速吸收营养，而身体体质也会变差。注意出汗后及时擦干，换上干爽的衣物。　　

　　事实上，产后虚汗是一种非常常见的生理现象，根据虚汗的持续时间可分为生理性盗汗和病理性盗汗。产后盗汗是由于体内激素的变化。体内的水停留在体内，需要通过排汗排出体外。这是一种分娩后身体调节的方式。一些母亲患缺汗症的时间不超过一周，几天后她们的身体就会恢复。这是生理性盗汗。大多数珍贵的母亲都属于这种类型。没必要太担心，只要做好日常护理就行了。

　　如果盗汗持续很长时间，则被认为是病态盗汗，此时应及时治疗。原因可能是孕妇在分娩过程中失血过多，导致母亲身体质量下降和病理性盗汗。

　　其实产后坐月子出虚汗是很常见的一种现象，很多产妇都会出现。一些产妇属于是生理性的出虚汗，不出几天就可以自己恢复;而有一些产妇则是病理性的，需要精心的调理和治疗，以确保不会留下后遗症，不会影响产妇以后的生理健康。

产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥

原料： 小麦30克，糯米10克。

做法：

1、将小麦淘洗，晒乾，炒香后研为细粉。

2、将糯米洗净放入锅内，加入400克左右，置火上煮，待米烂后下小麦粉，至粥汁黏稠时即可。

服法： 温热服之，每日2~3次。

功效： 益气健脾，收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。

原料： 红枣5-7枚，黑豆20克，生黄芪50克，粳米100克，冰糖适量

做法：

1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;

2、黑豆开花后，入冰糖，煮至炀化，关火;

服法： 可做早餐或晚餐食用。

功效： 健脾益气，固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。

原料： 甲鱼I只，川贝母5克，鸡清汤1000克。

做法： 将甲鱼切块，放蒸钵中，加人贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时。

服法： 趁热佐餐服食。

功效： 养阴清热，适用于阴虚产后盗汗。

原料： 羊肚1个，黑豆50克，黄茂40克。

做法： 将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆，黄蔑煮为粥。

服法： 日服2次。

功效： 健脾益气，固表止汗，适用于气虚产后自汗。

原料： 糯稻根30克，泥鳅90克。

做法： 先将泥鳅宰杀洗净后，煎至金黄。用清水2碗，煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤。

服法： 吃时调好味，连汤带鱼同吃。

功效： 益气固表止汗，适用于气虚产后汗出。

原料： 黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，马铃薯半个，盐适量。

做法：

1、牛肉切大块，入沸水中氽烫，捞起洗净，西红柿洗净，切块，西兰花切小朵洗净。

2、将备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中，加水至盖过所有材料。

3、以大火煮开后转文火继续煮30分钟，然后再加入各种调味料即可。

功效： 黄芪益气补虚、增强体力，能够调理产后出汗、气虚衰弱等症状，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品，能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸，能增强机体免疫力，改善虚弱症状。

原料： 山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克，盐、鸡精、葱花各适量。

做法：

1、山药洗净去皮切开，人参洗净，大米洗净泡好，鸡肉用水清洗干净，切片。

2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬至米粒开花。

3、再下入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

功效： 人参大补元气，鸡肉、山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效，能促进造血功能，适合产后妇女食用。

如你所述，这可能是属于阴虚内热证。这种热的特点：皮肤温度正常、但是总感觉发热、甚至汗出。其中医的病理是：肾水亏其源、心火衰其本、或口渴、咽干欲饮水自救、或五心烦热、欲卧泥中、如果再加上心情烦躁，你可得注意了！请就近就医。