痰湿体质能得痔疮吗

在大多数情况下，痰湿体质在肥胖的人身上是常见的，即原本很瘦，现在很胖的人，所以很可能是由于除湿引起的。这也是为什么一直减肥，却迟迟瘦不下来的原因。胖人多痰湿，说明身体胖，肚子和腿的肉很软。除肥胖外，痰也会带来疾病，如甲状腺肿、高血压、糖尿病等，要找到痰体质形成的原因，以便更好的调理变化。

超重和肥胖，加上生活和心理压力，人会容易出现痰体质。痰湿体质，通俗地说，就是体内水分过多，主要与脾虚有关。体液，又称水，存在于人体内。如果一个人的阳气不足，体液就不能及时汽化。当液体增加时，痰就形成了。痰湿又称阴邪，一般来说，喜欢往下走，侵入人体下半身，导致腿部和腰部腹部脂肪堆积。痰湿体质的形成主要有四个原因生活环境在这种情况下，我们长期生活在潮湿的环境中。室内湿度过大，会影响人体健康。当脾胃功能受损时，湿气就会在体内聚集成轻湿。

现代生活中，肉类已经成为一种常见的现象，与过去的生活相比，今天几乎每个人的日常营养摄入量都会超标。过去我们都营养不良，但是现代人的疾病都是营养过剩造成的，这也是很多人体重增加的重要原因。暴饮暴食、重味饮食会引起内源性湿浊，导致痰多，引起痰在体内积聚。缺乏运动对于上班族来说，每天坐8或9个小时，久坐的营养是必要的，因为除了日常锻炼增强抵抗力外，注意营养可以更好的预防疾病对身体的损害。久坐不锻炼，导致气血运转不畅，脾胃功能失调，不能将湿水运出痰湿的问题。疾病,有些疾病会对脾胃造成损害。

如何提高?保持空气流通对于受环境影响而形成的痰湿体质，应注意改善生活环境。平时不要在房间内长时间逗留。要注意保持空气的流通，以免加重空气中的湿气，做好除湿工作。夏天要注意喝水夏季，痰湿体质难耐高温。如果平时出汗多，一定要及时补充水分，但不要喝冷水，以免给脾胃带来太多负担。空调还应避免直接吹气和在烈日下暴晒，以免伤害身体和消耗气体。少吃油腻食物痰湿重，不要吃太甜或太油腻的食物，否则对脾胃的损害是很大的。特别是夏天不要吃冷饮，甜的也要少吃，防止甜腻的食物进入体内后进入痰湿。酒精属于刺激性食物，也要少碰为好。不要穿干衣服通常为了避免雨,不是干衣服不穿,被子床单保持干燥,最好是改变在周一,干燥的衣服将在潮湿的皮肤进入人体,衣服没有干的情况下不穿空气干燥,不仅容易感冒,而且加重痰。

痰湿体质是比较常见的一种体质类型，相信很多人也听说过，当人体脏腑、阴阳失调，或气血津液运化失调时，便很容易形成痰湿体质，但这里所说的“痰”可不是表面上的咳嗽有痰的现象，没有咳痰的人也有可能是痰湿体质，同时“湿”不仅指外界的寒冷湿气入侵所形成，也有体内食物生化所形成的湿。

痰湿体质的患者容易有肥胖、犯困、精神不振等症状，如果长期得不到调理更容易诱发其他疾病，那么痰湿体质吃什么水果可以调理？其实生活中也存在很多天然的健脾祛湿水果，比如这5种常见水果，营养丰富，祛湿化痰，痰湿体质的你不妨试着吃一吃，会有意想不到的收获。

草莓酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，被人们誉为“水果皇后”。而且草莓不仅好吃，还具有一定的药用价值，在中医看来，草莓具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等多种功效，尤其适合痰湿体质患者食用，对患者的肺脏具有保护作用。

此外，近年来又发现草莓对于预防心脑血管疾病，比如防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有显著功效，高血压和高胆固醇患者适宜食用。但需要注意的是，食用草莓时需要仔细清洗，且要保证新鲜，否则容易导致消化不良、腹泻等症状的出现。

苹果素来备受减肥达人的青睐，是减肥界的 时尚 宠儿，然而除此之外，苹果还具有很高的药用价值。中医认为，苹果性味甘凉，有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽的功效，肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。

同时，苹果也是绝佳的美容品，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，能使皮肤润滑柔嫩。如果日常生活中出现干燥、易裂、奇痒等皮肤问题，不妨可以试着吃吃苹果，具有很好的改善作用。

中医认为，木瓜味甘性平，有补中益气、润肺止咳、通乳汁等功效，尤其适合哺乳期的妈妈和肺虚咳嗽者食用。药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，所以生吃的口感有点酸涩，但木瓜营养丰富，富含维生素，能够补充身体所需。

同时木瓜中含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸等酸类成分，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的食物。

中医认为，乌梅性平、味酸，入肝、脾、肺经，具有解热、祛湿、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效，脾肺痰湿者适宜食用。且根据现代医学考证，多食乌梅可以增加人体“抗菌力”，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核、绿脓杆菌及各种皮肤真菌有显著的抑制作用。

同时，乌梅含有能提高肝脏解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩，促进胆汁分泌，能对抗蛋白过敏。此外，乌梅还能有效地分解肌肉内产生的乳酸，能消除人体的酸痛感和疲惫感，并恢复体力，常年肩膀酸痛的老年人可以多吃乌梅，也可以榨汁饮用。

柿子是农村孩子小时候的常吃零食，且具有较高的药用价值。中医用柿子治疗疾病由来已久，认为其性味甘涩微寒，入肺、脾、胃、大肠经，具有润心肺、益肠胃、清热去燥、润肺化痰、健脾、治痢、止血等功效，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，尤其适宜痰湿体质、慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮等患者食用。

除此之外，柿子叶也可以泡水饮用，具有促进机体新陈代谢、降低血压、和镇咳化痰的作用。