肾阴虚的人会引起脚浮肿吗

浮肿常常是某些疾病的信号.心脏病,肝病,肾病,内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状,一般情况下应该到医院去就诊.但有些浮肿是一种生理反应,如果你遇到了下列"浮肿"的麻烦,不妨对照一下.表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感.随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退.诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿.脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人,经常久坐不动的人,平常饮食习惯口味重的人,经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人.影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象.这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退.表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退.诊断:反应性浮肿.这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人.表现三:有些饮食中习惯于"口重"的人,常常出现下肢浮肿.诊断:营养不均的浮肿.我们一直在强调"低盐"饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了.表现四:长时间站立,行走,下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚"发紧",女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失.诊断:体位性浮肿.近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿.一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师,手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿.表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑,手背,脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛,盆腔部沉重感,以及烦躁,易怒,失眠,疲乏,头痛等神经官能症症状.诊断:经前期浮肿.这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象.月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退.表现六:服用某些药物后,脸,手,足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退.诊断:药物性浮肿.如使用肾上腺皮质激素,睾丸酮,雄性激素,胰岛素,硫脲,甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿.对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因.对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病.给浮肿开处方对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治.1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢.4.保证良好的睡眠,起居有规律.生活护理: 这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!祝你早日康复!1, 赤小豆,花生,大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用.2, 绿豆,薏米仁各100克,同煮汤食用.3, 鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用.4, 母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉.5, 青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用.6, 猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用.7, 鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤.8, 冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤.9, 玉米须,冬瓜皮,赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失.

　　肾脏功能出了问题是会引起浮肿，但是浮肿不一定都是肾脏引起的。

临床上，浮肿指的是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿多由肾脏或心脏疾病所引致的。以肾性水肿为例，肾脏的功能就是过滤血液、排泄废物。如果肾有问题，则水钠代谢失调，水钠代谢失调会引起水钠潴留，超过体重10%就会导致水肿。但是，日常生活中，有些行为也会引发浮肿，

　　1身体摄取味道过浓的食物时，需要饮用大量开水。如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。

　　2经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物积聚，引发浮肿。

　　3常喝冷饮或身处寒冷环境中，导致身体受凉，导致血液循环不佳，进而出现浮肿现象。

　　4有些20至40岁的女性，晨起眼、脸出现轻度浮肿，下肢有凹陷性浮肿或有紧绷感，随着活动，症状逐渐减轻、消退。主要是因为神经精神因素及自主神经功能紊乱导致的。

?　　5高温作业人群及身体较胖又不爱活动者，在夏季受高温环境的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手，足等处发生浮肿。

　　6长时间站立，行走，下蹲或久坐，因下肢血液回流受阻，淤积造成浮肿。

　　7有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿。

　　8使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸手足出现浮肿。

　　以上8种行为都会导致你成为了浮肿人群，出现浮肿在改变行为后浮肿不会自行消退的人，建议尽快去对应医疗诊所进行诊断。

出现肝肾阴虚会引起以下几种病症：
1.面色无华、眼睑浮肿
　　肝肾阴虚的人，脸色看起来没有光泽，看起来气色不好，不红润，并且眼睛浮肿，伴有眼袋出现。中医认为肾虚则水液新陈代谢慢，导致出现水肿，而眼睑浮肿是最容易被发现。出现这些情况时，我们一定要睡前尽量少喝水，做一些有助于新陈代谢的运动。
　　2.更年期症状提前
　　女性更年期一般会在五十岁左右到来，但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来，并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。
　　3.烦躁、失眠、多梦
　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制，饮食上注意多摄入鸭肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部，皮肤感到热，早晚各数次，可以补纳肾气。
5.怕冷
　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血压
　　因肾虚可引起的高血压，中医在治疗一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常我们可以用鲜藕切片，加冰糖煎汤。

正常情况下很多肾虚的时候会引起脚面浮肿，而且随着病情的加重，可能腿部也会跟着有一定程度的浮肿状况，所以一般脚部或腿部浮肿的人很有可能就是肾虚所导致的，如果仅仅是偶尔发生这种状况的话，我们可以不用太过担心，因为即使经过一段时间的身体自行的调理，也可以慢慢的缓解这种状况，不过如果长期的发生这种状态的话，我们就需要注意了，这有可能是慢性的肾病或者肾脏在向我们求救的一种信号，这个时候我建议大家到附近的正规医疗机构做相应的检测，之后在医生的建议下，用科学的方法进行合理的缓解和治疗，生活当中我们想要保护好肾脏的话，应该注意以下几点：

1、不要让肾脏着凉

经常让背部着凉的话，很有可能会损伤我们的肾脏，从而引发一些肾脏类型的疾病，比如说慢性肾炎、肾虚、甚至肾衰竭等等，所以想要保护好肾脏的话，首先我们应该注意，千万不要让肾脏着凉，平时我们千万不要经常睡一些比较凉的床，或者光着上身在外面进行长时间的娱乐或工作等等。

2、多喝水

我们都知道肾脏是用来过滤我们人体当中的液体的一种重要器官，所以我们如果多喝水的话，就可以帮助肾脏减轻过滤液体的压力，还可以在一定程度上的清洗我们的肾脏，因此多喝水不仅可以保证我们体内细胞的完整度，还可以让我们的肾脏越来越健康。

3、少饮酒或不饮酒

可能大家都知道经常饮酒的人肝脏不好，这是由于肝脏会用来分解我们体内的酒精当中的乙醇，长期饮酒的话，当然会对肝脏不好，不过我们却忽略了肾脏，也是用来过滤我们体内液体的，所以经常喝酒的人肾脏也会慢慢的变坏，因此我建议大家尽量要少饮酒或干脆把酒戒掉才是最好的。