白萝卜泡蜂蜜有什么作用

蜂蜜萝卜水的作用与功效如下：

1、蜂蜜萝卜水能治气管炎

蜂蜜萝卜水能补中益气，也能消炎化痰，你的慢性支气管炎以及咳嗽痰多等常见不良症状都有一定的缓解和治疗作用，平时需要时可以把白萝卜去掉外皮切成片状加清水适量煮制，煮好以后取出加蜂蜜调味，然后直接食用，每天服用一次，连用10到20天，支气管炎症状就能明显好转。

2、蜂蜜萝卜水能治咳嗽痰多

蜂蜜是一种本身就能止咳化痰的天然食材，而白萝卜则能理气排毒也能稀释痰液，他们一起使用，能止咳化痰，对人类的咳嗽痰多症状有明显治疗作用，平时需要十颗一半新鲜的白萝卜切成细丝，然后加蜂蜜腌制3到5天，以后腌好，每次取出适量的白萝卜丝和腌出的汁液，用凉开水调匀以后饮用。

3、蜂蜜萝卜水能排毒减肥

排毒减肥也是蜂蜜萝卜水的重要功效之一，蜂蜜能促进人体内多种毒素的排出，能净化肠道，也能净化血液。

而白萝卜中则含有大量的膳食纤维，它能让人体内积存的各种毒素吸附在纤维表面，随大便排出体外，同时也能抑制脂肪在人体内的堆积。因此，平时适量食用蜂蜜萝卜水可以起到良好的排毒减肥作用。?

萝卜蜂蜜水的禁忌：

1、忌空腹饮用

白萝卜蜂蜜水忌长期空腹饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝白萝卜蜂蜜水还能刺激胃部大量分泌胃酸，若长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠问题，尤其是本身胃酸就过多的人群更不能长期空腹饮用。

2、临睡前禁饮

白萝卜蜂蜜水不能在临睡前饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，若喝完白萝卜蜂蜜水就睡觉则极易使本身就浓稠的血液变得更加浓稠，另外临睡前喝白萝卜蜂蜜水对牙齿健康也极为不利。

3、忌过量饮用

白萝卜蜂蜜水忌长期过量饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对而言较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，实际上长期过量喝白萝卜蜂蜜水也极易因葡萄糖和果糖摄入过量而引起肥胖。

　　很多人都吃过泡白萝卜，那大家吃过蜂蜜泡的白萝卜吗？它们的结合有什么功效和作用呢？怎么做蜂蜜泡白萝卜呢？下面就由我为大家介绍下蜂蜜泡白萝卜的功效和作用以及做法，希望可以帮到大家哦。

　　蜂蜜泡白萝卜用于腹胀停食、腹痛。萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能，而蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

　　蜂蜜泡白萝卜还用于治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。白萝卜味辛、甘，性凉，多吃白萝卜，有健胃消食、清热生津，凉血止血、化痰止咳的作用。蜂蜜蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。所以蜂蜜泡白萝卜常食可治疗冬季干咳。

　　而且蜂蜜泡白萝卜还可以增强人体免疫力，对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。

　　小贴士：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

　　所需材料：白萝卜一个，蜂蜜适量，可密封玻璃瓶一个。

　　做法一：把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，加入适量蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。

　　做法二：白萝卜去头尾，刨去外皮，切成丝放入玻璃瓶。加适量蜂蜜搅拌均匀(不用加太多)。将它静置一天，待有汁水出现，就可以喝汁吃萝卜丝了。

　　做法三：白萝卜去头去尾，刨去外皮，切成块加适量水煮熟。待放凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

　　如果要用蜂蜜泡白萝卜来食疗的，就要一日三次按时吃，连吃两三天就可以见效。也可以把它当一道甜品，在平日都可以吃，但是服人参及滋补药品期间忌食。

　　如果大家采用的是第一种和第三种做法，也就是用蒸煮的方法，那么建议大家把白萝卜蒸至熟透即可。这种方法就比较快，过程大约是20分钟。如果大家采用的是第二种做法，也就是泡的方法，那就会用比较久的时间了，一般是一两天。要等到白萝卜被泡出汁才能食用。

　　那也有细心的网友要问了，那么究竟一次泡多少比较好呢?如果一次只弄一点，那岂不是很浪费表情?实际上，如果大家是采用蒸煮的方法，那就一次只做你要吃的量就可以了，因为煮熟了的东西也不好放那么久，如果放冰箱也会使原来的营养流失。如果大家是采用泡的方式，就可以相对来说泡多点，一次泡一斤萝卜为宜，泡好一瓶可以多次使用。但是也要记得不要一次性泡太多，容易造成发霉或产生亚硝酸盐。最好都是现泡现吃。

白萝卜泡蜂蜜是可以止咳的。

白萝卜确实具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳的功效，而且白萝卜的润肺止咳效果也是公认的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，具有润肺止咳、润肠通便的功效，治疗孩子咳嗽效果很好。

但是未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者也不宜多吃。还需要提醒大家的是，由于萝卜是降气的，所以服用人参等滋补药物期间，最好不要使用这一偏方，否则会降低滋补药物的功效。

因白萝卜与蜂蜜均有通便作用，本身已有腹泻或便溏者不宜服用。

扩展资料

白萝卜泡蜂蜜

将白萝卜切成薄片，顺着放入罐头瓶中，在上面淋适量蜂蜜，浸泡3~4小时后，萝卜汁就渗出来了。每天饮用一小杯萝卜汁，咳嗽症状就会逐渐减轻，嗓子痛也会慢慢好转。

也可将洗净的白萝卜榨汁，煮沸晾凉后调入蜂蜜饮用；或加入适量雪梨汁，能够辅助治疗痰热犯肺所致的小儿哮喘，此类患儿常有呼吸喘促、喉间痰鸣、痰黏难咯、口苦咽干、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数等症状。

参考资料：人民网－白萝卜蜂蜜水治小儿哮喘