儿童阴虚火旺肝气郁结怎么治

当身体状况复杂时，最好找专业中医综合调理，专业的中医会结合望闻问切四诊合参进行综合辨证的，然后根据主次先后进行对症治疗的，而且中医是很擅长根据不同复杂的体质状况来配伍恰当的药物来解决疾病问题的。同时日常生活中也要作息规律，劳逸结合，不要熬夜，饮食方面也要规律用餐，营养均衡，不吃生冷辛辣油腻等刺激性不易消化的食物。

目录1拼音2英文参考3定义4郁病·阴虚火旺证的症状5证候分析6郁病·阴虚火旺证的治疗 6.1治法6.2方药治疗6.3针灸治疗 7关于郁病8参考资料附：1治疗郁病·阴虚火旺证的穴位2治疗郁病·阴虚火旺证的方剂3治疗郁病·阴虚火旺证的中成药4郁病·阴虚火旺证相关药物 1拼音

yù bìng ·yīn xū huǒ wàng zhèng

depression with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

郁病·阴虚火旺证（depression with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency[1]）是指 *** 亏损，虚火亢旺，以病久虚烦少寐，烦躁易怒，头晕心悸，骨蒸潮热，颧红，手足心热，口干咽燥，或见盗汗，舌红少津，苔薄，脉弦细或细数等为常见症的郁病证候[2]。

郁病·阴虚火旺证患者眩晕，心悸，少寐，心烦易怒，或遗精腰酸，妇女则月经不调，舌质红，脉弦细而数[3]。

郁病·阴虚火旺证患者病久虚烦少寐，烦躁易怒，头晕心悸，骨蒸潮热，颧红，手足心热，口干咽燥，或见盗汗，舌红少津，苔薄，脉弦细或细数[2]。

脏阴不足，营血暗耗，阴亏则虚阳上浮，故见眩晕易怒。阴血亏耗，心神失养以及阴虚生热，虚热扰神，则心悸少寐而烦躁。肾阴不足，腰府失养则腰酸。阴虚火旺，扰动精室，精关不固则遗精。肝肾失养，冲任不调，故月经不调。舌质红，脉弦细而数，均为阴虚有火之象。[3]

郁病·阴虚火旺证治宜滋阴清热，镇心安神[3]。

郁病·阴虚火旺证可用滋水清肝饮[备注]滋水清肝饮（《医宗已仁篇》）：生地黄、山茱萸、茯苓、归身、山药、丹皮、泽泻、白芍、柴胡山栀、酸枣仁加减治疗。本方以六味地黄丸滋阴补肾，壮水制火；柴胡、山栀、丹皮以清泄肝火。或加入珍珠母、磁石、生铁落等，重镇安神。腰酸，遗精，乏力者，加龟版、知母、杜仲、牡蛎等以益肾固精。月经不调者，加香附、益母草以理气开郁调经。[3]

[4]

治法：滋阴清热，宁心安神。

取穴：以足太阴脾经、足少阴肾经穴和背俞穴为主。取三阴交、太溪、太冲、神门、心俞、肾俞穴。三阴交为足三阴经的交会穴，补之可滋阴安神。补太溪以滋肾阴，泻太冲以清虚火。神门及心俞、肾俞可交通心肾，宁心安神。

随证配穴：烦躁易怒者，加四神聪、阳陵泉。

刺灸方法：针用补泻兼施法。

郁病 （depression disease[5]、depression[1]）为病证名[6]。又称郁证（见《赤水玄珠·郁证门》），简称郁[7]。是指以心情抑郁，情绪不宁，夜眠不安，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有物堵塞等为主要表现的疾病[1]。凡因七情所伤而致气郁、痰结、血滞、食积，乃至脏腑不和而引起的种种病症均属之[8]。临床常见的有肝气郁结、气郁化火、痰气郁结及阴虚火旺等类型[8]。肝气郁结者，精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食等；气郁化火者，情绪急躁、头痛目赤、胸闷虚烦、口苦口干等；痰气郁结者，亦称“梅核气”；阴血不足者，亦称“脏躁”症。

郁病日久可以耗伤心气营血，以致心神不安，脏腑阴阳失调。郁证可分虚实两大类，初起多实，无不以理气为主；久病多虚，则以养血滋阴，益气扶正为主。应注意理气药多为香燥之品，病久阴血暗耗，自当慎用。而香橼、佛手等，其性和平，理气而不伤阴，无论新恙久病，均可选用。[3]

郁病除药物治疗外，精神治疗极为重要。正如《临证指南医案·郁证》所说：“郁症全在病者能移情易性”。所以医者应关心病人的疾苦，做好思想工作，充分调动病人的积极因素，正确对待客观事物，解除思想顾虑，树立革命乐观主义精神和战胜疾病的信心，实有助于疗效的提高。如配合气功，太极拳等治疗，更可收事半功倍之效。否则郁结不解，徒恃药石，其效不著。[3]针灸治疗本病的效果良好[4]。

郁病可见于西医的神经衰弱、癔症及焦虑症等，也可见于更年期综合征及反应性精神病[8][9]。

详见郁病条。

肝气郁结怎么排出气

肝气郁结怎么排出气，平时有很多人因为工作上或者学习上的压力比较大，不良情绪没能得到有效的宣泄长期郁结在心，使得一些毒素对肝脏造成一定的损害，也就是肝气郁结，那么肝气郁结怎么排出气呢？

肝气郁结的治疗原则并不是排气，而是调理气机，保持气血运行通畅。一般情况下，可以通过药物治疗来改善病情，根据患者具体病情选用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物，或者配合推拿治疗。此外患者还需要加强生活管理，做到心情舒畅、饮食和作息规律。

肝气郁结是日常中比较常见的一类病证，其是指肝失疏泄，导致气机运行不畅而引起的病理变化、肝气郁结的发生原因包括长期情志抑郁、肝胆疾病等，这些因素会导致患者出现胸闷、胸痛、喜欢叹息、乏力、食欲减退、反酸、嗳气等症状。

目前治疗肝气郁结是以疏肝解郁、理气和胃为原则，临床医生会在辩证之后使用疏肝理气药物，常用的药物有舒肝理气丸、柴胡疏肝散等，能够起到行气活血、疏理肝脾等功效。如果患者的脾胃不适症状较严重，可适当加减神曲、山楂、旋复花等药物。此外还可以配合推拿、针灸等中医外治法来缓解症状。

肝气郁结除了药物治疗外，还要注意生活调养，尽量，保持心情舒畅、愉快，少生气、烦恼、忧伤，以免加重病情。另外饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物。肝气郁结的患者还应保持生活作息有规律，保证充分的休息时间，避免熬夜。

肝气郁结的表现

心情不好

烦躁

情绪波动比较大

容易生气

胸肋胀痛

生气要排不能忍

五脏六腑中，肝胆互为表里，互相照应，成语「肝胆相照」即源于此。生气易气郁，这时候要使肝气舒畅，可按揉足厥阴肝经上的太冲穴，和敲胆经，排解郁结的肝胆浊气。

太冲穴

取太冲穴时，可采用正坐的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。按揉太冲穴每天两次，每次5分钟，用大拇指点揉即可。

胆经

敲打经络的时候要均匀有力的慢慢敲，来回敲。用保健捶或者半握拳敲打双侧腿部外侧和胸腹部外侧胆经循行的位置，均匀有力的慢慢敲。

多看绿色好心情

肝属木，在五行上属于绿色。平时多看看绿色，不仅可以缓解视力的.疲劳，而且绿色的东西往往充满生机，开了心情会很好。「郁郁青山夹路松，行人笑语绿阴中。」平日里多出行，游荡在青山绿水之中，多在目之所及的地方，放几盆可爱的绿植，心绪也会平静很多。

杯中一笑玫瑰花

玫瑰花甘辛温。调中，活血，舒郁结，辟秽，和肝。蒸露熏茶，糖收作馅，浸油泽发，铁粉悦颜，酿酒亦佳。可消乳癖。——《随息居饮食谱》

玫瑰花除了可以观赏，亦可入药、入膳，能行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。干花常用来泡水喝，有驻颜的效果。新鲜的玫瑰花经过梅卤的腌制，色香依旧，再混上砂糖，捣烂成酱，口感绵滑，味道酸甜，花香芬芳。

心情不好，血瘀痛经的姑娘可以吃些红糖玫瑰酱，活血散寒味道好，祛斑美容必备佳品。现成的很好买，以苏州采芝斋产的为佳。周围没有卖的，也可以用食用玫瑰和红糖一起熬。

肝郁会自愈吗

肝郁程度较轻的可以自己恢复正常，程度如果很重就比较难。肝郁即肝气郁结，和心情的关系比较大，正常人在心情不好的时候就会引起肝气郁结，但是大部分人在心情不好了之后会自己恢复，所以肝气郁结也自动恢复正常。

但是有的人长期保持心情不好的状态，经常性的抑郁或者愤怒，那么这种人就很难自己恢复正常，需要寻求医生的帮助。

对症用药建议：

如果是正常人，心情不好引起的肝气郁结，可以不用治疗，等心情好了，自然会恢复正常。如果是经常心情不好，而且心情不好的时候，会导致不想吃饭，容易感觉胸闷等，可以服用逍遥散，药店里面有逍遥丸卖。如果肝郁化火了，伴有心烦，易怒，口干口渴，可以买丹栀逍遥丸。如果是长期的心情不好，持续数个月，甚至引起胸胁部的疼痛，可以服用柴胡疏肝散。

穴位治疗：

治疗肝气郁结最合适的穴位是太冲穴，其次是内关穴，神门穴，太冲穴是肝经的原穴，疏肝解郁的功效最强，内关穴，通于任脉，可以治疗胸闷心烦，神门是心经的原穴。最合适的治疗是用针灸治疗，自己平时也可以按压穴位，如果要自己按压穴位，由于太冲穴在脚背上，如果休息的时候可以按压，平时用的时候不太方便，所以如果平时心情不好的时候，可以按压内关穴和神门穴，这两个穴位都在手腕附近。

四个方法疏肝解郁

一、功法调理

按揉印堂、膻中穴、太冲穴

每日按揉印堂穴（额部，两眉头中间处）、膻中穴（两胸正中）、太冲穴（足部，第一跖骨间隙的凹陷处）各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理气作用，浊气废气统统排出。

敲十指

心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。

在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。

推脚、推通肝经、推肋

中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。

二、作息调理

一定要有一个好的作息的习惯，这是很重要的，因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养，是很好的。

人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。

三、情绪调理

一个好的情绪的培养是很重要的，肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪，所以要调节好自己的心态，保持心情舒畅、愉悦，这是很重要的。

四、饮食调理

肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

四大妙招解肝郁

一、宣开两腋解郁疏肝

两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住；（坐着也可以做）

然后，维持这个动作慢慢左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸一会儿，然后再慢慢正过来，再右转。

二、按摩养肝护肝

按摩肚子：一般来讲，是逆时针为泄，顺时针为补。先通才能补进去，所以要先逆时针揉肚子，然后再顺时针揉肚子。每天按摩一两百下，什么肝郁都能解除。

按压护肝穴：双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力；或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。

三、眼泪排毒解郁法

中医和西医皆认为，作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受、委屈、压抑就哭出来吧，对于那些“乐天派”，甚至可以通过看悲情电影，让泪水随着情节流淌、排毒。

四、中医药茶去肝火

决明子茶：单味炒决明子15克，可以在药店或者医院购买，直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便，还有一定程度的减肥作用；对虚火上炎、头痛、大便燥结者非常有效；本身有高血压、抵抗力差、高血脂、便秘的人更适合使用。

第一、饮食调理

食补最为安全的方式，同时坚持一段时间之后就能够看见效果，如果肝气旺盛，舌苔会有白腻出现，此时要少吃甜食，容易引起上火，另外再吃些清肝的食物，像是菊花茶，山药等都是上佳的食材，妈妈们可以给孩子烹煮些山药汤，滋养脾胃，改善身体。

第二、不要让孩子太晚睡觉

熬夜坏处多，宝宝们处于生长发育的黄金期，晚上要保证充足的睡眠，晚上11点到凌晨三点是肝脏排毒的时间，如果此时没有休息好，也会影响到正常的肝脏排毒，增加肝脏的负担。要孩子养成早睡早起的习惯很重要，爸爸妈妈也要以身作则。

小儿推拿

小儿推拿对宝宝脾胃的改善有着极大的帮助，小儿推拿疗法早已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。很多家长们越来越信任小儿推拿这种纯绿色疗法。