小孩子会肾阴虚吗

肾虚也是一种常见的疾病，在生活中出现的比较多，一般多发于男性，那么问题来了18岁有可能会肾虚吗？18岁肾虚应该怎么调理呢？下面我们来介绍下吧！

有位网友说，自己今年十八岁了，感觉自己肾虚，而且很严重，不知道该怎办。十八岁会有肾虚吗，十八岁肾虚怎么办呢？

肾虚是中医里的病证，各个年龄阶段的人都会有肾虚的表现，即便是十来岁的孩子也会有肾虚症状。不存在年龄小就没有肾虚，这是一种错误的观念，肾虚的形成和年龄无关，引起肾虚的原因有很多种，比如熬夜，睡眠质量欠佳，暴饮暴食，自慰手淫，脾气暴躁，抽烟喝酒，口味辛辣等。

十八岁是风华正茂的年纪，如果自己有肾虚症状，影响到生活学习的，比方说记忆力下降，总觉得疲劳等，需要尽早去医院诊断治疗，最好是去中医医院，让正规专业的中医医生来辩证论治。肾虚并不可怕，但长期肾虚会诱发某些疾病，对身体健康造成危害，建议中医调理，效果是非常明显的。

中医认为肾虚则百病生，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状有手脚冰冷，畏寒怕冷，腰膝酸痛，精神不振，易感疲劳，女性宫寒不孕，男性阳痿早泄，小便清长，尿少或尿频，记忆力减退，气短体虚，头晕目眩，下肢浮肿，面色黑青或发白等。肾阴虚的表现为：头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，男性遗精，潮热盗汗，四肢乏力，五心烦热女性月经量少或闭经。针对不同的肾虚类型，需要经过中医师的面诊，才能准确找出病因，对症治疗。

强肾健身按摩

1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。

然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。

先将双手上举，并伴随吸气，复原时呼气。此动作可活动筋骨和畅达经脉，也是气归于丹田的好方法，对年老、体弱和气短的人有很好的效果。

2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

3、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。

做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。

孩子白天出汗为自汗、晚上睡觉时出汗为盗汗，中医称为小儿汗证，指的孩子在安静的状态下，正常环境中全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓，主要发生在5岁以下的孩子身上。

一个孩子常常出虚汗，尤其是晚上睡觉的时候衣服都湿透了，医生让家长买些霜桑叶，每次取1克泡水（需要在医生的指导下服用），让孩子代替茶来饮服。几天之后这个孩子就不出汗了，而且还把这个方子推荐给其他因小儿盗汗而苦恼的妈妈。

孩子之所以容易出汗，主要是因为体虚。体虚导致的出虚汗主要分为两种：气虚、阴虚。

白天没有活动就出汗，或稍微活动就大汗，从中医的角度上说，气主固摄，气虚时不能固表，汗腺就会出汗，此时可以到医院给孩子开些玉屏风散，照着说明书让孩子吃让行了，能益气固表。或是取浮小麦2克，大枣1枚，每天让孩子泡水喝。

从中医的角度说，汗为心之液，孩子体虚多和心、脾有关，而浮小麦有养心补脾之功效，还能敛汗。大枣能调和脾胃，益气养血。

盗汗就是指晚上睡着之后不知不觉流下的汗水，阴虚有热时会迫使孩子体内的水分外出，形成盗汗，因此，治疗盗汗应当从养阴、清热着手。

家长要注意为盗汗的孩子补充营养，合理膳食，荤素、粗细搭配，纠正孩子偏食、厌食的习惯，进而提升孩子的体质。平时多让孩子参加 体育 锻炼。

针对盗汗孩子的推拿手法

对于盗汗的孩子来说，可以采取推拿的方法进行治疗，每天推拿1~2次，至盗汗症状消失。

1．补肺经（无名指指腹螺纹面上）：一只手持孩子无名指以固定，另一只手用拇指的螺纹而面旋推孩子无名指末螺纹面300次。

2．补肾经（手背无名指和小指掌关节后的凹陷中）：用拇指指端揉患儿的手背无名指和小指关节后陷中200次。

3．揉三阴交（内踝尖上心小儿的手四指宽处）：用中指指端揉三阴交穴位200次。

#青云计划##夏季 养生 正当时##宝贝 健康 课堂#@南方 健康