孕妇有痰湿如何调理

您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

怀孕的过程对于很多宝妈来说可谓是既开心又悲伤，开心的是有一个新生命即将降临到我们的身边。 悲伤的是在怀孕中宝妈要经历“九九八十一难”。

我在怀糖果经历的“第一难”——吐不尽的痰，大概在怀孕第六周的时候我就感觉我喉咙里就有特多的痰，仿佛怎么吐有吐不完，只有睡觉的时候才能稍微好一点。

那一阶段让我既心烦又上火，这一上火嗓子里的痰变得更多了。后来我在糖果爸爸的悉心呵护下有效的改善了痰多的情况。

?1.孕妇肺热和孕妇上呼吸道感染

对于孕妈这一特殊的身份还是应该避免用药。对于那些由呼吸道感染引起的痰多，孕妈以及孕妈的家人可以为孕妈用冰糖煮些梨水喝，同时要注意孕妈的营养摄入情况，不宜过多操劳要注意休息。

?2.生活环境中含有较多的粉尘

粉尘通过刺激孕妇的呼吸道从而导致孕妇会分泌过多的痰液。这时，孕妈以及家人要引起足够的重视，尽量为孕妈和肚子里的宝宝重新选择一个环境好空气清新的地方来妊娠。

?3.孕妇摄入了过多的辛辣、油腻食物

孕妈在孕期还应减少对辛辣、油腻一类食物的摄入（如：火锅、蛋糕等），饮食基调上还应以清淡为主。

?4.孕妇自身有炎症

有些孕妇痰多是因为孕妇体内有炎症如：出现了发热、咳嗽等症状，这些炎症引起了孕妇身体的免疫反应，生成痰排出体外。

当孕妈体温不超过38.5℃时医生建议最好不要给孕妈用药。孕妈极及其家人可以采用一些物理降温的方法来退烧（如：用温水擦拭孕妇身体、在孕妇的腋窝和腹沟处放置冰袋等等）。

除以上几点外，孕妈在孕期出现痰多的情况时，还应该注意休息，多喝一些水，保持一个愉悦的心情，多吃一些利咽喉的水果方面（如：梨、猕猴桃等），但还需注意对于一些含糖量过高的水果不宜食用过多；在孕期要养成良好的作息和饮食习惯，只有孕妈的身体棒棒的，才能为宝宝们提供一个 健康 的孕育环境。

无论发生什么情况都切忌随意用药，当发觉情况严重时，还应立即去医院进行诊治。

祝屏幕前的孕妈都能好孕哦~

欢迎关注@糖果妈妈，我是一名高级育婴师，一个四岁宝宝的妈妈，希望我的回答能帮到你，跟我做学习型妈妈，让养育生活更轻松

怀孕后喉咙有吐不尽的痰，有可能是以下原因：

1、饮食没有荤素合理搭配，吃了太多肉

“鱼生火，肉生痰”，怀孕期间要补充营养，但也不能餐餐顿顿大鱼大肉。

尤其是内热偏盛和阴虚火旺体质的孕妇，吃多了鱼，又没有补充维生素C，很容易导致内火蓄积，也就是发生上火的现象。

而食用肉类过量，会导致体内津液代谢失常，从而产生痰浊。

如果是此种情况，建议孕期饮食荤素要搭配合理，肉类和素菜、水果都要吃，尽量不要挑食。

2、孕期正常反应

有些人怀孕后没什么特别反应，有些则各种不适。

在孕早期出现喉咙有痰、头晕、嗜睡、乏力、恶心等，都是属于正常反应，一般在怀孕3个月之后这些症状会自行消失。

如果实在不放心，就去正规医院检查下血常规，看看是否有炎症，若没有就问题不大；如果有，可多喝水，吃点白萝卜、冰糖炖雪梨等，或者遵医嘱服用化痰药或者做雾化吸入治疗。

3、上呼吸道感染引起支气管炎

孕期抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病，如果同时伴有发烧、鼻塞等症状，建议及时就医。

如果只是喉咙有痰，没有其他不适，建议好好休息，注意保暖，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

4、咽喉炎症感染引起的

孕期患了咽喉炎，也会出现喉咙有痰，咳不出来又咽不下去的情况。

如果是孕初期，一般来说，不建议用药；如果同时伴随喉咙充血肿痛，可以喝点蒲公英水或者蜂蜜水，实在难受就还是去看医生。

建议不要吃辛辣刺激的食物，甜食也暂时不要吃，同时多喝水，少说话，防止感冒。

以上是我的回答，希望有所帮助。

祝好孕！

终于找到了有个怀孕和我一样症状的人了，怀孕后喉咙有吐不尽的痰。怀老大的时候，嗓子有痰，问了周边一圈人没有和我症状一样的人，还以为自己嗓子有问题，去看了医生说让多喝水，一直持续到产后，生完老大后说好就好了。老二的时候也是有痰，有了老大的经验我也没去看，反正会好的。

怀孕后有痰的感觉真的不好受，本来有孕吐，吃完饭嗓子有痰格外多，一有痰就想吐，一吐就把吃的饭全吐出来了，也不知道题主是不是也这样？

怀孕后为什么感觉喉咙有吐不尽的痰？

1.上火

孕妈妈特殊体质容易上火，肺热，要多喝水，注意休息，不能让自己过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果。

2.内分泌引起

怀孕以后激素水平发生变化，呼吸道黏膜充血水肿，加上早孕反应孕吐，胃反酸等会使喉咙痰多，这种症状不用担心正常妊娠反应，有的12周左右会消失，有的持续整个孕期，分娩后恢复正常。

3.体内炎症

孕妈妈可能有轻微的感冒或者咽喉炎都有可能引起痰多，去医院按照医生建议吃药，不能自己随便乱吃药。

针对孕妈妈痰多该怎么办？

回头问你孩子呀……

目前看来，可能有三个方面的原因。

一、上呼吸道感染

也就是感冒，时值秋冬，最容易得呼吸道方面的疾病，很多药物都没有孕妇用药的相关研究，不建议使用药物，不然出现问题，后悔莫及。如果孕妇平时容易过敏，也要考虑是过敏的原因，

二、咽炎

假如孕妇有咽炎史的话，需要考虑一下这个可能性。怀孕未满三个月的话，虽然可以使用消炎药，但不建议使用消炎药，如果必要需要在医生的指导下使用。

三、妊娠反应

妊娠是件很神奇的事情，不同的个体有不同的妊娠反应，一般会在孕后期消失，在此之前，只能尽量忍着。

早些年，有个很严重的药品不良事件，就是孕期用药“反应停”，致畸，使很多胎儿变成了无手无脚的海豹儿，所以孕妇一定要注意用药，不要乱用药物。

怀孕的过程对于很多宝妈来说可谓是既开心又悲伤，开心的是有一个新生命即将降临到我们的身边。悲伤的是在怀孕中宝妈要经历“九九八十一难”。

一般怀孕后有吐不完的白色的痰，特别难受粘在喉咙多是考虑是属于典型的脾胃不足引起的痰湿旺盛引起的症状，多是怀孕中多见的表现。

孕妈妈如何调理湿气重的问题呢?如果是体内湿气重的话可能和气候有关系。也和孕妇的体质有一定的影响哦。调理湿气重的情况，不妨从饮食中入手吧。可以吃一些具有去除湿气重作用的食谱哦，下面就来具体的介绍一些可以祛湿的食疗方法。

1、薏米粥

薏仁含有车富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，菅仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。薏米是大家都公认的具有祛湿作用的食材哦，可以煮粥或者是煮汤，不仅可以达到祛湿减肥的目的，而且还能减肥降脂。

2、瘦身汤

将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。

3、薏仁茶

早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润洚肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据经猃，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!苡仁泡茶的话可以有减肥祛湿的作用，对于调理湿气重的情况有改善。

湿气重如何调理，上面的这些食疗的方法可以帮助孕妈妈改善体质，如果是痰湿的话一定要及时的调理，以免导致身体的不适，这些养生的去湿气的食谱赶紧试试吧，孕妈妈如果生病不舒服，最好不要首先药物来调理，以免对胎儿不利，这些食谱可以有祛湿的作用。