肾阴虚的人能吃腰果吗

随着社会的不断进步，市面上的补肾产品也逐渐增多，但是在中医补肾药物使用上很多人存在一个误区，不是补肾阴，就是补肾阳，或是阴阳双补，似乎中医补肾就是围绕“阴阳”来转，其实这是对中医补肾的狭义理解。中医补肾固然要平衡肾中阴阳，但这不是补肾的根本，中医认为补肾之本在于“补肾精”，因为肾亏的根本原因是“肾精亏”!

肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，肾精亏损会造成各种生命机能的下降。肾精对人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地将其比作是人的“灯油”，并说“人死如灯灭”，灯油(肾精)耗尽，人的寿命也就终止了。因此中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

肝肾阴虚阳亢的冶疗和用药，中医推荐效果好

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质。对增肥也有辅助作用

增肥可以配合饮食方案进行调养

适当吃些水果蔬菜，能够给身体提供微量元素，还有纤维素可以帮助消化，吸收营养，如脾胃吸收不好。

多吃高蛋白食品，比如鸡蛋，牛奶，动物肝脏等

适当吃一些甜食，比如巧克力，蛋糕，饼干等

多吃高能量食品，比如核桃，杏仁，腰果等

多吃补阴食品，比如绿豆，银耳等

平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条

希望可以帮到你，祝你早点成功增肥

腰果仁是名贵的干果，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。
功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，因此对心脑血管大有益处。腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。
无论是什么体质吃干果都是有益的，但是吃什么都要适度，不可以过量的。
有购买需要的可以去淘宝：爱芯干果店看看，新开的，挺便宜。