颈椎病的人晚上要怎么睡觉?
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颈椎病愈后要怎么样睡觉,比如睡姿,枕头的高度..及平时日常生活中应该注意一些什么?
目前一般情况:昨天脖子已经可以自由活动,且不痛....可是昨天晚上睡了一觉醒来就复发了,今天早上起来脖子已经不能活动了...
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祝由师
2023-07-18 13:13:19
一般对睡觉没有特殊的要求的，可以用一个颈椎枕，恢复颈椎的正常的生理曲度，还是需要积极改变生活方式，少低头，适当活动颈椎，改善症状。