气血不足会不会导致乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。乳腺增生基本上是以中药调理为主，发现此病建议喝些得甫茹舒咛茶，1-2个周期就有好转。平时注意饮食和情绪的调理。

乳腺增生是怎么引起的？原因1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

2.多次人流易发乳腺增生。

3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。

4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。

引发的原因比较多，一般是使用的化妆品或者保健品减肥等造成身体内激素分泌紊乱可以引起，同时心情不好总是生气情绪方面的问题也会zd引起身体雌激素回分泌不平衡，工作压力大常吃辛辣爱吸烟生活上不注意的方式都会造成乳腺增生的出现。
形成良好的饮食习惯，如果出现乳腺增生的早期症状，患者应该积极治疗。
多排解情绪，不能给自己太多的烦恼，稳定情绪，多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议服用乳 乐 通进行治疗，一段时间后就可从根本上调节内分泌平衡，逐渐使乳房回复正常。

气血不足的女性从表面看上去比较憔悴。长期气血不足就会老得快，这绝对不是吓唬你的。有气血不足症状的朋友要及早调理身体，别到生出病了才后悔莫急。提早预防，以免防患于未然！

气血不足的6大危害

女性因为有月事、妊娠、生产等耗气伤血的过程，故而容易出现气血不足。一般多见的表现是疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺等，还会影响月经周期、出血量。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。

① 危害心脏 ：气血不足，常会导致心慌、气短、胸闷等症状，如经常出现，说明心脏供血不足，应及早就医，以免延误病情。

②危害大脑 ：气血不足会伤及大脑，头晕或记忆力下降，是大脑出现血液不足的最初表现。

③ 危害肝脏 ：脂肪肝和高血脂是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。

④ 危害肠胃 ：肠胃的正常运转需要充足的血液供应，气血不足，肠胃会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差，引发慢性胃炎等。

⑤ 乳腺疾病 ：气血不足常会引起气滞血瘀、肝气郁结，从而导致乳腺疾病，最常见的就是乳腺增生。

⑥月经紊乱 ：气血不足，女性体内循环就不会顺畅，更易导致气滞血瘀，影响月经，常见症状为月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。

4个症状告诉你气血不足

1、看眼睛： 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足，眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

2、看头发： 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

3、看皮肤： 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

4、看睡眠 ：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

以下3个食疗方，教你补气血

①猪脊骨汤

食材：猪脊骨250g，党参4根，红枣3个，桂圆肉8个，枸杞子20个，芡实40个，适量的盐。

先把猪脊骨切块洗净，放入开水锅内烫至出血水，捞起然后用冷水冲洗干净。然后再把锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水适量。同时加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10min即可服用。

此汤对于大多数女性有美容的作用，对于改善气血不足；体虚体弱都有良好的作用。

②花生杜仲牛尾汤

原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。

做法：花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水)，武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。

③紫米补血粥

原料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两

做法：紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。

食疗滋补较为缓慢，要想补血养气精神好，专业的气血调理采用中药方剂熬制的娇妍 媛渗饮由蜂蜜、阿胶、大枣、人参、益智仁、柠檬、鸡内金等十几种材料熬制而成可以滋补气血，养血生血，和血调经，宁心安神，补中和胃，对于气血不足的人来说有奇效，桃宝都可以搜得到。

下面和大家分享一个补气血的小方子，非常管用。

材料：枸杞8颗、红枣8颗、桂圆8颗、生姜5片、红糖一勺。

做法：先把红枣放在铁锅里干炒，炒至红枣皮变黑，不要放油炒。一定要过的红枣效果才好。

炒好红枣后，把所有材料放在杯子里，用500克的开水浸泡，待凉至适合温度饮用即可。每天喝1-2杯，连续喝一个星期，你就能明显感觉到气血比之前充足了。继续坚持喝，气血不足的问题就会迎刃而解。

生活中不少女性都有气血不足的问题，要知道对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，身体就会出现各种各样的毛病，给女性带来了很大的危害。我们一起来看看有什么危害吧！

气血不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。

气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。

脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。当然，还有很多保护肝脏的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一种。

肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有肌酐升高的情况，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，部分是因为肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

生活中不少女性都有气血不足的问题，要知道对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，身体就会出现各种各样的毛病，给女性带来了很大的危害。我们一起来看看有什么危害吧！

气血不足的女生，会影响肠胃功能，因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足的话，肠胃会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差，引发胃肠功能紊乱等。

气血不足的女生更容易出现乳腺疾病，最常见的就是乳腺增生，就是因为气血不足引起气滞血瘀、肝气郁结导致的。所以，乳腺疾病也是气血不足带来的常见危害。

当存在气血不足的情况时，女性体内的气血就不会顺畅，那样的话，容易导致气滞血瘀，从而影响月经，常见的症状就是月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。