舌头裂了什么方法好呢？

舌头中间有裂痕，解决方法如下：

1、舌头裂纹考虑为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用“知柏地黄丸+多种维生素（特别是维生素ADE）”就可以改善症状了。

2、可能是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品有一定帮助。试用平胃散，健脾丸调理治疗。

3、多认为系先天异常,但也可能与地理环境,食物种类,B族维生素缺乏,消化系统有关.若有炎症可以药物治疗,物理治疗。全身用药以维生素,微量元素制剂.局部可用2%－4%磷酸氢纳溶液含漱。

4、舌上有裂痕的原因叫多，比如体内阴虚火旺可以造成，这种情况时舌红干瘦无苔；脾气亏虚，体内水湿过多，水湿浸润也可以造成，这种情况时舌苔较滑腻，舌上水分较多；胃热过重，会见到舌苔黄厚干而有裂纹。

裂纹舌平时也应该注意生活规律，避免刺激辛辣的食物。那么日常生活中，该注意哪些事项呢？

1、保持口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，以便裂沟扩张，而利于漱净滞留在内的残渣。

2、在炎症期间，可用于消炎防腐含漱剂。

3、继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂。

4、口服黄连糖也能消炎止痛，也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。

5、平时少吃辛辣、过热等刺激性食品，定期补充水分，多吃凉性食物降火。