经常熬夜会肾亏吗

经常熬夜对身体会有很坏的影响。睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。人又五脏六腑，睡眠与之健康程度有很大的关系！?肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。?
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。?
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。?
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

熬夜一般有很大几率会导致肾虚，因为很多肾虚患者都有熬夜情况，建议不要长时间熬夜，应该保持规律的作息时间。
肾虚通常是由于身体过度劳累、营养缺乏、精神压力过大等原因导致。如果一个人长期熬夜会导致肾脏功能紊乱，肾脏得不到休息就会出现肾虚的表现。很多患者会出现精神不振、乏力、夜尿增加、腰酸背痛、记忆力下降、四肢发热、头晕耳鸣、性欲下降等不适症状。
肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，治疗时需要根据病情进行对症处理。一般肾阳虚是由于肾阳不足导致，所以应该选择温补肾阳的药物治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、参茸鞭丸等。肾阴虚患者是由于肾阴亏损导致，可以选择滋阴补肾的药物治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。治疗肾虚期间需要注意合理休息，避免熬夜，多吃些黑豆、核桃、牛肉、桂圆、黑芝麻等食物能够滋补肾脏。

经常熬夜对肾不好。

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，天天熬夜晚睡，时间长了，健康就出现了问题。因为，熬夜会大量消耗人体的精血，从而使肾精不足。

中医认为，白天属阳，夜晚属阴，而动养阳，静养阴，所以，人选择在白天活动和工作，消耗精力以养阳，而在夜晚，人就需要静下来，进行休息，这样才能够养阴。一个人如果不遵循这样的规律，夜晚不睡觉，经常熬夜，慢慢地人体的阴阳就会失去平衡。

熬夜后常常会出现头昏脑涨、嗓子干、眼睛发红、注意力和记忆力下降等情况，这其实就是因为熬夜伤阴引起的阴虚症状。偶尔一次熬夜，对身体不会有太大的伤害，经过一定时间的休息，身体能够很快地调整恢复过来。

但如果长期熬夜，肾精消耗过多，人就会肾气不足，最终会遭到疾病的袭击。为了我们的身体健康考虑，除非在不得已的情况下，切记不可熬夜，应在晚上11点之前上床睡觉。

扩展资料：

除了熬夜，其他的伤肾行为：

1、饮食不当

吃得太咸，加重肾脏负担，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的， 摄入太多盐会加重肾脏负担，导致血压升高 ，反过来进一步加重肾脏负担。

如果吃得太油，长期吃大量高蛋白食物（如大鱼大肉），也会伤害肾脏。“三高”人群的血管（包括肾脏血管）很可能已经发生了病变，更要注意调整饮食，以免伤害肾脏。

2、久坐少动

长时间坐着不动，腹腔和下身的血液循环会受到阻碍，气血运行不畅，自然会影响到肾功能的正常发挥，出现代谢物质排泄缓慢的问题，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状；同时，整个身体的气血运行也会受到牵连。

而且，肾脏与膀胱相表里，长期坐着的姿势会使膀胱经受到压迫，造成膀胱经的气血运行不畅，从而牵连到肾，影响肾脏健康。

另外，这些长期坐着的上班族往往是脑力劳动者，而中医认为“肾生精，精生髓，髓充脑海”，脑是由髓填充而成，髓是由肾之精气所化生的，所以过度用脑也是在间接地损害肾脏，等于是给受损的肾脏“火上浇油”，使肾脏受损更严重。

3、爱美贪凉

过分贪凉、吃冷饮，穿露腰的衣服，都可能影响肾脏血液循环，让肾脏中的肾小球供血出现问题，导致其萎缩。 建议注意保暖，少吃冷饮，以免肾脏“受伤”。

人民网-远离七大伤肾行为

会，熬夜会影响内分泌。导致免疫力下降、疲劳健忘。而且熬夜会使神经元受损，神经元受损是无法恢复的。
熬夜其实也是精神压力的一种，长期熬夜的人不仅免疫力会有所下降、对于信息的接收能力也会变差，很多熬夜猝死更多的是由于长时间聚精会神的做某件事，长此以往，压力剧增，而熬夜缩短了睡眠时间，精神也就容易长时间处于紧绷状态。
而且有调查表面，有加班熬夜情况的男性容易肾虚且性生活不和谐。