枸杞叶的作用是什么

枸杞叶的功效与作用：枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。

禁忌人群：不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木或大灌木，叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形，长2～6厘米，宽0.6～2.5厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均无毛。

很多人听说过枸杞，但没听说过枸杞叶。枸杞叶也是一种可以入药的药材。它是由枸杞的嫩茎叶制成的。现在枸杞叶主要广泛用于泡茶。作为一种供人食用的茶，很多人喜欢用枸杞叶养生。用枸杞叶泡茶效果很好，可以治很多病。那么具体有哪些呢？让让我们谈谈帅帅的具体作用和功能。


1.清肝明目：


枸杞是用来清肝明目的，所以它的叶子也有清肝明目的作用。枸杞其实可以入药三分。枸杞叶当然是用来泡茶的，对眼睛有好处，还能缓解视疲劳。然后是红枸杞，其实可以泡茶喝，但这不是它的主要吃法。除此之外，枸杞根又叫枸杞皮，一般用作药材。可以说枸杞是个宝，全身都是。


2.防止动脉硬化和衰老。


枸杞叶可以改善血液的活性和流动性。简单来说就是促进血液循环。如果血液循环能力提高，可以预防动脉硬化，防止脂肪在肝脏堆积。此外，由于枸杞叶是一种富含多种维生素的药物，它可以为人体提供许多必需氨基酸和亚油酸，可以更好地促进我们的新陈代谢，防止人体衰老。


3.降低血脂和血压


如果说枸杞叶可以降血脂降血压，那么大家可能会有疑问。其实很简单。我们都知道钙对降血压、降血脂有一定的作用，而枸杞叶富含钙。相关实验证明，人体在高钙的情况下，对血压和血脂有很强的控制作用。育新枸杞叶茶能显著降低血压，也与其丰富的钙含量有关。


4.提高免疫力，补血。


其实枸杞叶中的微量元素非常丰富。枸杞叶除了上述钙含量外，还含有丰富的铁、锌等元素，能提高人体免疫力，强化补血功能。枸杞叶的含铁量仅次于发菜和蘑菇，铁是补血的有效成分。枸杞叶主要含有人体必需的钙、锌、铁。因此，长期服用可以增强体质的体质和抗病能力。


以上是枸杞叶的功效和作用。你学会了吗？可以说枸杞满满都是宝~所以很多注重生活和健康的朋友可以多买些枸杞叶泡水喝，可以对人体体质有很好的调养作用，提高我们的免疫力和抗病能力，促进血液循环和代谢率，让身体更健康，发病率更低。


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