桂圆肉泡水喝有什么好处吃多了有没什么坏处

桂圆肉泡水喝的功效
桂圆
肉
，在我们身边非常常见，也是我国有名的滋补品，而且晒干的桂圆还可以入药。桂圆肉味道鲜美，营养价值高，最重要的是吃桂圆对人体有很大好处，桂圆肉泡水同样也很有功效，那么大家知道桂圆肉泡水喝都有哪些功效吗?就让我为大家来介绍一下。
桂圆肉泡水喝的功效有以下这些：
一、提高记忆力
通过研究发现，多吃桂圆肉对我们自己的身体也有很好的补身作用，尤其是对我们的大脑里的细胞。据悉，桂圆中肉所含有的一些物质能够促进白细胞的发育，可以为我们消除劳累和增强我们的记忆作用。
二、防治癌症
桂圆
肉
中含有的物质对于肿瘤有很好的抑制作用。最重要的是通过实验，由桂圆
肉
制作出来的药物，能够很好的改善癌症和延长我们的寿命作用，所以说，日常经常将桂圆
肉
泡水喝，能够有效的抑制身体出现癌症的可能性
。
三、安心养神
在我们平常的生活里，一旦出现因为贫血而引起的睡不着、心很慌或者容易忘记一些事情的时候，我们就可以将桂圆
肉
拿来泡水喝，这样我们的身体就会恢复健康。
以上就是桂圆肉泡水喝的功效，桂圆
肉
性温补，非常适合体质比较弱又或者是生病康复后的人群服用，能够很好的促进身体恢复。但是，不是说服用桂圆
肉
之后就都是好处没有一点坏处，例如患有糖尿病的患者却并不适合食用，最后再说一点，桂圆
肉
要在新鲜的时候吃，但是如果已经变味了，那
么就最好不要吃了。

1 吃桂圆有什么好处补血养颜

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

桂圆含有多种营养物质如葡萄糖、矿物质等，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃；桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝，否则会导致体内血糖升高，不利于身体健康。

如果服用过量的龙眼，很容易导致身体患有龙眼病。龙眼病的主要症状就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者是口腔溃疡，甚至还有可能出现便秘的情况。这是因为龙眼虽然含有丰富的营养物质并且还能够增加食欲，但是如果对于服用量不进行节制，很容易导致出现上火的情况。

孕产妇的适量食用桂圆可以补血气或安胎，但食用量一定要控制好。产妇多吃桂圆容易上火、便秘、口舌干燥；孕妇本身容易阴虚，而桂圆性热，多吃会助热生热，不利母婴健康。